Основні властивості м’язів
Головна | Про нас | Зворотній зв'язок
Основними властивостями м'язів є скоротність, збудливість і лабиль-ність.
Скорочення полягає в здатності м'язи вкорочувати або раз-Віва м'язову напругу. Напруга або скорочення відбувається під впливом нервового імпульсу, що приходить в м'яз через нервово-м'язовий синапс **.
* Сфінктер - м'яз у вигляді кільця, функція якої полягає в перекритті про-світла порожнього органа
** Синапси (грец. Synapsis - з'єднання, зв'язок) - спеціалізовані функцио-нальні контакти між збудливими клітинами, службовці для передачі і преобразо-вання сигналів
М'язові скорочення можуть бути ізотонічними і ізометричними.
Изотоническое скорочення при постійній напрузі м'язи висловлює-ся в зменшенні її довжини і збільшенні поперечного перерізу. Ізометричне м'язове скорочення полягає в посиленні напруженості м'язи прі не-змінити довжину, наприклад, скорочення м'язи кінцівки, обидва кінці якої закріплені нерухомо.
У природних умовах в організмі до м'яза надсилається завжди серія їм-пульсов, м'язові скорочення носять змішаний характер, і руху людини супроводжуються як ізотонічними, так і, ізометричними скороченнями.
В експериментальних умовах для м'язового скорочення досить одно-го нервового імпульсу. Таке скорочення м'язи називають одиночним, воно що протікають дуже швидко, в межах декількох десятків мілісекунд. Поодинокі скорочення підсумовуються в одне більш тривале скорочення, яке називається тетанічних скороченням, або тетанус. Саме тетанус забезпе-безпечує тривалість і плавність м'язових скорочень.
У відповідь на роздратування в м'язі розвивається процес збудження. Рівень збудливості м'яза є одним з найважливіших функціональних показате-лей, що характеризують функціональне складаються всього нервово-м'язового аппа-рата. Процес збудження м'язи супроводжується зміною обміну речовин в клітинах м'язової тканини і відповідно зміною її біоелектричних особливостей.
Лабільність - швидкість або тривалість протікання процесу порушено-ня в збудливою тканини. Цей термін був вперше запропонований українським фі-зіологіі Н. Е. Введенським. М'язові волокна володіють значно меншою лабільністю в порівнянні з нервовими волокнами, але більшою, ніж лабільність 'синапсів.
Рівні збудливості і лабільності м'язи не є постійними і ме-ються при дії різних факторів. Наприклад, "невелика фізична на-вантаження (ранкова зарядка) підвищує збудливість і лабільність нервово-мишеч-ного апарату, а значні фізичні та розумові навантаження знижують.
Сила м'язів вимірюється тим максимальним напруженням, яке вона здатна розвинути в умовах ізометричного скорочення. Величина напруги залежить від кількості і товщини м'язових волокон, що утворюють м'яз.
Кількість і товщина м'язових волокон визначаються за фізіологічними-му поперечнику м'язи, під яким розуміється площа поперечного перерізу м'язи (див 2), що проходить через всі м'язові волокна. Товщина м'язи не зав-жди збігається з її фізіологічним поперечником. Наприклад, при рівній товщині м'язи з паралельним і пір'ястим розташуванням волокон значно відрізняючи-ються за фізіологічною поперечнику. Перисті м'язи мають більший попе-речник і володіють більшою силою скорочення. Характеризує силу м'язів також її анатомічна товщина (анатомічний поперечник), що представляє собою площа поперечного перерізу м'язи. Чим товщі м'яз, тим вона сильніше.
Вплив м'язової роботи на функціональний стан фізіологічних систем організму
М'язова робота впливає на всі сторони життєдіяльності організму, по-кільки вона пов'язана з великими енергетичними затратами організму: збіль-личивается інтенсивність обміну речовин і енергії, приплив кисню в ор-організми, більш напружено функціонує серцево-судинна система і т. Д. Наприклад, енергетичні витрати організму в спокої в середньому складають 4,18 кДж / кг маси, при легкій роботі (вчителі, канцелярські службовці та ін.) потрібно вже більш 8,36 кДж / кг маси, робота середньої тяжкості (маляри, струму-ри, слюсарі та ін.) - 16,74 Дж / кг. Важка фізична робота збільшує витрату енергії до 29,29 Дж / кг. У спокої обсяг повітря, що пройшов легкі за 1 хв, з-ставлять 5-8 л, при фізичних навантаженнях він може збільшуватися до 50-100 л. М'язова робота збільшує також навантаження на серце. У спокої воно при каж-будинок скороченні викидає в аорту до 60-80 мл крові, при посиленій роботі кількість крові зростає до 200 мл.
Таким чином, м'язова робота надає широке активізує впли-яние на всі сторони життєдіяльності організму, що має велике фізіо-логічне значення: підтримується висока функціональна активність всіх фізіологічних систем, значно підвищується загальна реактивність організму і його імунні якості, збільшуються адаптаційні резерви.
Тривалі й інтенсивні м'язові навантаження призводять до тимчасового знижуючи-нию фізичної працездатності організму - стомлення. Процес стомлені-ня зачіпає спочатку ЦНС, потім нервово-м'язовий синапс і в послід-нюю чергу м'яз. Так, люди, які недавно втратили руки або ноги, ще довгий час відчувають їх наявність. Якщо їм дати завдання подумки працювати від-присутність кінцівкою, то вони незабаром заявлять про свою втоми. Слідчий-но, процеси стомлення у таких людей розвиваються в ЦНС, оскільки ніякої м'язової роботи не проводилося.
Втома - це нормальний фізіологічний процес, який виник для захисту фізіологічних систем від систематичного перевтоми, яке яв-ляется патологічним процесом і веде до розладу діяльності нервової та інших фізіологічних систем організму. Раціональний відпочинок швидко спосіб-ствует відновленню працездатності. Після фізичної роботи корисно сме-нить рід діяльності, так як повний спокій повільніше відновлює сили.