Оскома, кислота

Все, напевно, пам'ятають випадки, коли після кислої їжі (ягід, лимона, кислої капусти або огірків), починають хворіти зуби. Вони ниють, але особливо боляче кусати. Це - оскома.

Чому виникає оскома?

По-перше, кістки людини, в тому числі зуби, трохи пористі. По-друге, в кістках міститься в невеликих кількостях карбонат кальцію та інші карбонати. Під дією кислоти карбонати можуть руйнуватися, і зуб стає ще більш пористим. Кислота вбирається в сам зуб, а також проникає до коренів між коренем і яснами.

Опинившись в контакті з нервовими закінченнями, кислота починає їх дратувати. Проблема в тому, що ті області, куди потрапляє кислота, погано доступні. Її дуже важко видалити з мікропор зуба або з зубного каналу. Як наслідок, не тільки неприємні відчуття в роті, але і руйнування зубів.

Які продукти викликають оскому?

Наскільки я знаю, у різних людей неприємні відчуття на зубах виникають від різних продуктів. Одні чутливі до однієї кислоті, інші - до іншого, треті - до всіх.

Найчастіше люди скаржаться на оскому від ягід, таких, як червона і чорна смородина, журавлина, кисла слива, вишня, ожина. У деяких буває оскома від черешні. Лимон викликає оскому практично у всіх. Можуть бути проблеми з кислою капустою, огірками. Також викликають оскому і руйнування зубів мариновані, тобто містять оцет, продукти, кисле вино. Зелені яблука і апельсини теж в групі ризику.

Особисто у мене ця проблема виникає від ягід, а особливо від маринованих яблук.

Що робити?

Найпростіше нейтралізувати кислоту харчовою содою (гідрокарбонатом натрію). Харчова сода розчинна, її молекули невеликого розміру, добре проникають разом з водою туди ж, куди кислота.

Досить пополоскати порожнину рота кілька хвилин, щоб симптоми оскоми або пропали, або сильно ослабли. Раджу Вам робити це навіть тоді, коли ніяких хворобливих відчуттів немає, але Ви знаєте, що з'їдене Вами містить кислоту. Оскома від кислоти виникає не завжди, але руйнування зубів відбувається неодмінно.

Ще можна користуватися зубною пастою, яка містить соду. Тільки не тріть цієї пастою зуби занадто сильно, вона володіє абразивним ефектом. Просто зубною щіткою з цією пастою помасажуйте ясна і помажте пастою зуби.

Полоскання порожнини рота гідрокарбонатної мінералкою теж допоможе.

Пам'ятайте, що соду (і гідрокарбонатно мінералку) не слід ковтати, так як це може нейтралізувати кислоту в шлунку і негативно позначитися на травленні їжі.