Обгортання від целюліту в домашніх умовах

Головними причинами целюліту по- праву можна вважати:

- неправильний спосіб життя
- нераціональне харчування
- гіподинамія
- постійний стрес
- шкідливі звички
- спадковість
- гормональні порушення
- порушення функцій шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок
- наявність зайвої ваги
- порушення серцево-судинної системи

Всі ці перераховані вище фактори сприяють появі так званої «апельсинової кірки» і можуть впливати на наш жіночий організм як в сукупності, так і окремо. Швидкий ритм життя, нестача часу на відпочинок, неправильне харчування, а також наше виховання з дитинства, привели нас до швидкої їжі, яка дуже смачна, але шкідлива і насичена жирами, сіллю, цукром і хімічними речовинами, які гублять організм.

До них відносять різні барвники, харчові та смакові добавки, замінники натуральних інгредієнтів, які здатні порушити наш природний процес обміну речовин, внаслідок чого в нашій підшкірній жировій клітковині відбуваються зміни, набряклість, через що на поверхні шкіри з'являються горбки, що в подальшому дає нам той самий страшний ефект «апельсинової корочки».

Погіршує становище наш постійно сидячий спосіб життя, як наслідок роботи, і брак фізичних навантажень, у вигляді тренувань. Саме через це гіподинамія знижує наш тонус в лімфатичної і венозної системах, а також в малому колі кровообігу, що призводить до швидкому набору ваги і появи «галіфе» і «вушок».

Перебуваючи в стані постійного стресу, наш організм зменшує метаболізм і погіршується стан нашого життя. Починає з'являтися бажання «заїсти» нервовий зрив чимось смачним. Отже, в оборот йде шоколад, цукерки, торти і все це великій кількості, що завдає величезної шкоди нашому здоров'ю.

Більш того, куріння і надзвичайна любов до кави, алкоголю швидко ведуть до утворення целюліту. Нікотин знищує кисень, який допомагає очистити кров, що прискорює формування «апельсинової кірки». Кофеїн не дає засвоюватися мінерам, які регулюють водний баланс організму, що призводить до набряклості.

Більш того, існує ще й генетична схильність до появи целюліту, що грає важливу роль в передачі цього фігурного дефекту з покоління в покоління, а сімейне виховання передбачає перенесення свого способу життя і харчових звичок дітям. Дотримуючись ж правилами здорового способу життя і правильного харчування, можна раз і назавжди забути про цю спадкової проблеми.

Для того, щоб повернути і надати Вашій шкірі здоровий і піднятий вид, підвищити її тонус і поліпшити мікроциркуляцію крові, а також вивести шлаки з непотрібних зон, допоможуть кілька простих методів, які дуже гарні при боротьбі з целюлітом - це антицелюлітні обгортання.
Такі процедури можна робити як в салонах краси, так і вдома, при цьому зберігаючи свій бюджет недоторканим.

Існують холодні і гарячі обгортання.

Гарячі процедури дають ефект сауни, за рахунок своєї високої температури, що дозволяє глибоко проникнути активним компонентам, розширити судини і поліпшити кровопостачання Ваших проблемних зонах і знизити, тим самим, обсяги тіла.

Холодні обгортання допомагають відновити тонус Вашої шкіри, усунути в'ялість і набряклість.

Необхідні кошти і матеріали для обгортання в домашніх умовах:

- Звичайна харчова плівка - для розігріву;
- Теплий плед або ковдру;
- Антицелюлітна суміш або спеціальний крем.

Таку суміш можна приготувати на основі водоростей, глини, гірчиці, шоколаду, меду, кава, зеленого чаю, ефірних масел і т.д.

Як підготуватися до обгортання

Для кращої ефективності даної процедури, потрібно до неї правильно підготуватися. Для цього Вам варто попередньо розпарити і очистити Вашу шкіру, після чого прийняти ванну і зробити глибокий пілінг за допомогою скрабу, який сприяє виведенню шкідливих токсинів і шлаків. При цьому потрібні корисні речовини будуть глибоко проникати до шкіру, омолоджуючи її і прискорюючи метаболізм.

Тут Вам знадобляться як саморобні, так і професійні скраби, звичайні гелі для душу з морською сіллю або меленою кавою. Ці дрібні частинки дозволять добре відлущити омертвілі клітини шкіри, оновлюючи її, що в подальшому покращить вбирання антицелюлітного засобу.

Ще можна для посилення ефекту зробити масаж своїх проблемних зон до тих пір, поки не з'явиться легке почервоніння. Робіть растирающие, пощипувати і рухами, але тільки не перестарайтеся. Ваша основна задача - це активізувати кровопостачання і підготувати шкіру до кращому засвоєнню активних компонентів антицеллюлитной суміші.

Як робити обгортання

Після того, як Ви підготували свою шкіру, підсушіть її махровим рушником і плавними круговими рухами, нанесіть приготовлену заздалегідь антицелюлітну суміш. Ви це можете зробити, використовуючи спеціальний пензлик, або ж свої руки. Після чого приступайте до обгортання своїх проблемних зон харчовою плівкою по спіралі, починаючи знизу. Обертається щільно, але не дуже туго, щоб не порушити кровообіг. Далі загортаємо в теплий плед або ковдру, розслабляємося і відпочиваємо близько 30-40 хвилин.

При хорошому самопочутті. можете збільшити час процедури до 1 години, але не більше. Багато жінок для того, щоб підсилити ефект використовують теплі вовняні речі та 20-30 хвилин роблять зарядку або ж активно займаються роботою по дому (перуть одяг або миють підлогу руками).

По закінченню часу ми акуратно знімаємо плівку і видаляємо зайві залишки суміші. Далі беремося за контрастний душ, закінчуючи його обливанням холодною водою, щоб закрити пори. Після чого ми втираємо спеціальний антицелюлітний крем.

Як часто робити обгортання від целюліту

Щоб курс обгортання мав максимальний ефект, Вам потрібно його починати відразу після закінчення менструального періоду. Для цього ми чергуємо між собою ці 2 види обгортання, роблячи їх 3 рази на тиждень протягом місяця. Таку процедуру можна проводити і рідше, але при цьому кожні півроку потрібно відновлювати даний курс. Більш того, фізичні навантаження і правильне харчування допоможуть Вам у досягненні позитивного результату.

Протипоказання

Навіть така проста косметична процедура, як обгортання може мати протипоказання при:

- Вагітності, менструації і гінекологічних хворобах;
- онкології;
- застуді і будь-яке нездужання, яке сприяє підвищенню температури;
- варикозному розширенні вен і серцево-судинних захворюваннях;
- запаленні нирок;
- алергії.

Навіть жінкам, у яких відмінне здоров'я перед тим, як приступити до курсу обгортань, також потрібно звернутися за консультацією до лікаря. Запам'ятайте, що якщо під час даної процедури Ви відчуєте хоч маленький дискомфорт, то відразу припиняйте її.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter