Обгортання для живота і боків

Обгортання для боків - найефективніша косметична процедура, яка допоможе прибрати зайві сантиметри на талії за короткий період часу. Якщо у вас немає часу і коштів ходити по дорогих салонах, тоді все можна виконати в домашніх умовах.

обгортання допоможе прибрати целюліт, в'ялість шкіри
підкоригує фігуру (вузька талія, гладкі стегна)
прибирає розтяжки і набряки на тілі
післяпологові розтяжки
вікові складки
справляється з сухістю і висипом вугрів
виводить токсини в підшкірному жировому шарі
рекомендується проводить процедуру при захворюванні суглобів, псоріазі, ревматизмі.

Яким чином проходить обгортання для живота і боків?

1. Для початку необхідно прийняти душ і розтерти шкіру скрабом (можна скористатися домашнім з кави, меду або морської солі).

2. Потім на проблемні зони наносимо суміш для обгортання і обмотують поліетиленовою плівкою (починаємо з нижньої частини живота).

3. Поверх плівки надягаємо обтягуючий кофту, антицелюлітний пояс або обмотується чимось теплим (шарф, вовняний хустку) і починаємо активно рухатися. Можна ще сховатися ковдрою і відпочити. Тривалість сеансу 30-40 хв, все залежить від вашого самопочуття. Парниковий ефект, який почне виділятися під плівкою, прискорити кровообіг і активізує виведення токсинів з проблемних зон. В результаті зменшуються обсяги, шкіра стає гладкою і пружною.

4. Після - змиваємо все теплою водою і наносимо на живіт зволожуючий (або антицелюлітний) крем.

Протипоказання:

Не можна робити обгортання:

при серцево-судинних захворюваннях і гіпертонії
якщо є варикозне розширення вен
різні пухлини
в період вагітності і годуючим матусям
гінекологічні захворювання
невеликі ранки, подряпини в проблемних зонах.

Як часто потрібно проводить процедуру?

Курс в домашніх умовах складається з 10-16 процедур, які потрібно проводить через 1-2 дня. Рекомендується в день обгортання робити собі розвантажувальний день на кисломолочних продуктах, соках, чаї, легких овочевих або фруктових салатах. За 1.5.- 2 години не приймайте їжу і після закінчення утримайтеся від трапези протягом 60 хв.

Обгортання для живота і боків (Рецепти)

Рецепт №1 (Медове обгортання)

За допомогою меду можна спалити жирові відкладення, розгладити і підтягнути шкіру. Для цього необхідно взяти мед (3-4 ст.л.), розтопити на паровій бані і покрити проблемні ділянки. Потім обертаємо плівкою і вирушаємо під ковдру. Після - змиваємо водою.

Також можна внести різноманітність в рецептуру: додайте кілька крапель (до 5) ефірного масла (вибирайте з цитрусових: апельсин, мандарин, грейпфрут, лимон) або рослинного (оливкова - 0.5 ч.л.).

Рецепт №2 (Шоколадне обгортання для боків)

Ефект: живить і зволожує шкіру. На водяній бані розтопіть плитку чорного шоколаду, остудіть до потрібної температури, покрийте живіт і оберніть плівкою до 30 хв.

Рецепт №3 (Мед + гірчиця)

Для цього потрібно в розтоплений мед (100 грам) додати порошок гірчиці (1: 1) і розмішати. Наносимо на проблемні зони і перемотувати плівкою. Потім ховаємося теплим пледом і витримуємо до 30 хв. Після того, як зробите обгортання для боків, нанесіть антицелюлітний крем.

Рецепт №4 (Кава + глина)

Беремо натуральну каву (3-4 ст.л.), розведену водою білу глину (20 грам) і ретельно перемішуємо. Наносимо на тіло і вкутуємо плівкою. Надягаємо щось тепле, лягаємо під ковдру і витримуємо до 40 хв.

Рецепт №5 (Обгортання з водоростей)

За допомогою водоростей можна зменшити обсяги тіла, активізувати обмінні процеси. Мають дренирующим ефектом. Вже після першої процедури ви побачите результати: шкіра буде виглядати підтягнутою і гарною.

Яким чином проходить обгортання? Придбайте в аптеці водорості і приготуйте за інструкцією на упаковці. Якщо проводите гаряче обгортання, тоді вода повинна бути не вище 38 С, якщо холодне - тоді заливаємо водою кімнатної температури. Беремо розмоклих пластини, викладаємо на проблемні зони, фіксуємо плівкою і утеплюють шарфом або кофтою.

Рецепт №6 (Оцтове обгортання)

Укус володіє жироспалюючим, дренирующим і регенерує ефектом. Усуває целюліт, прекрасно справляється з розщепленням жирів, сприяючи схудненню. Розводимо звичайний або яблучний оцет з водою у співвідношенні 1: 1 (можна додати ще лимонний сік (1-2) краплі) Потім починаємо втирати в шкіру, після - вкутуємо плівкою і залишаємо до 40 хв.

Рецепт №7 (Глина + вода)

Глина «витягує» все забруднення, зволожує і робить шкіру більш пружною. Беремо блакитну глину (продається в аптеці) і розводимо теплою водою до кашоподібної консистенції. Примітка: в процесі розмішування не користуйтеся металевими предметами. Промащуємо проблемні зони, обертаємо плівкою і огортає в ковдру.

Рецепт №8 (Обгортання для боків на основі зеленого чаю)

Зелений чай володіємо заспокійливим, зволожуючим і тонізуючим ефектом. У ньому міститися антиоксиданти і катехіни, які здатні зміцнити шкіру, позбавити від набряків і зробити її більш еластичною і пружною.

Заварюємо звичним способом чай, охолоджуємо до потрібної температури і змочують в ньому тканину. Обертаємо навколо талії, фіксуємо плівкою і перемотувати теплим рушником або шарфом. Для посилення ефекту можна додати імбир, кардамон або настій з трав.

Рецепт №9 (Масло + кориця)

Кориця в порошку здатна стимулювати обмінні процеси в організмі, розігріти, підтягнути шкіру і прибрати зайві сантиметри. Беремо будь-який косметичний масло (2 ст.л.), додаємо порошок кориці (1 ст.л.) і перемішуємо. Наносимо на шкіру, обмотуємо плівкою і витримуємо до 30 хв.

Рецепт №10 (Кава + мед)

Як говорилося вище, кава відомо своїм стимулюючим дією, сприяє поліпшенню мікроциркуляції, підтягує шкіру і покращує тонус м'язів. Мед славиться зігріваючу дію і підсилює обмін речовин. Спосіб готування: беремо мелений натуральний (зерновий) кави і змішуємо з медом (2 ст.л.), злегка підігріваємо і наносимо на шкіру до 40 хв. Не забудьте гарненько оповита.

Обгортання для живота і боків допоможе зробити талію красивою і пружною. Головне не лінуйтеся, і регулярно виконуйте процедури.