Нпф царство ароматів - офіційний сайт косметики

ВАННА З МОРСЬКИЙ СІЛЛЮ і ефірні масла - НАЙКРАЩИЙ ПОДАРУНОК ДЛЯ ДУШІ І ТІЛА

Всі ми знаємо, що ніжитися у ванній це приємно і корисно. Це дозволяє розслабитися і зігрітися після напруженого холодного дня, заспокоїти нервову систему і підготувати організм до сну або навпаки підбадьоритися. У будь-якому випадку ми отримуємо стан повного релаксу.
Давайте ж розберемо, чому процедура прийняття ванн приносить стільки користі і як правильно приймати ванну, щоб не нашкодити.
Отже, по порядку. Перша складова ванни з морською сіллю і ефірними маслами - це вода.
Що відбувається, коли тіло занурюється у воду?
• через звільнення від сили тяжіння максимально розвантажується кістково-м'язова система, знижується напруга, організм розслабляється;
• нормалізується кровообіг, зменшується застій в кінцівках, активізується робота нирок і дихальної мускулатури;
• пори розкриваються і очищаються, шкіра починає дихати;
• знижується рівень стресових гормонів (адреналіну, норадреналіну, кортизолу) у крові, поліпшується настрій;
• вода є провідником хімічних елементів, що містяться в морській солі та ефірних маслах.
Наступний інгредієнт - це кримська морська сіль з лиманів Сакського озера.
Лікувальні та косметичні властивості морської солі.
У морській солі міститься велика кількість необхідних для здоров'я мікроелементів: калій, натрій, кальцій, магній, залізо, бром, йод, хлор, марганець, цинк, залізо, селен, мідь, кремній і т.д. Приймаючи ванну з морською сіллю, Ви можете частково заповнити недолік цих корисних елементів в організмі.
Збагачена морською сіллю, вода стимулює регенерацію тканин, а значить, запускає процеси омолодження, покращує еластичність шкіри, має антисептичні, протизапальні і болезаспокійливі властивості, благотворно впливає на серцево - судинну систему, допомагає при захворюваннях опорно-рухового апарату, радикулітах, поліартритах, стимулює обмінні процеси в організмі.
Від яких недуг можна позбутися за допомогою морської солі?
Морська сіль не панацея, але вона дійсно допомагає впоратися з багатьма проблемами і захворюваннями, такими як:
• порушення кровообігу, вегето-судинна дистонія, гіпотонія;
• геморой;
• целюліт, ожиріння, набряки;
• артроз, артрит, ревматизм, радикуліт, болі в суглобах і м'язах;
• подагра, поліартрит, остеохондроз;
• грип, ГРЗ, ГРВІ;
• пневмонія, бронхіт, гайморит, нежить, ангіна;
• запори, діарея, коліт;
• грибкові захворювання;
• синдром хронічної втоми, неврози, безсоння, стреси, депресії;
• похмільний синдром;
• отруєння;
• алергічні дерматити, нейродерміти та інші шкірні захворювання.
Ефірні масла.
Весь наш сайт присвячений цьому диву, яке людина навчилася отримувати від рослин. Про них можна писати цілі книги - це філософія нашої фірми.
Морська сіль є відмінним емульгатором для розчинення у воді ефірних масел, завдяки чому ефірне масло рівномірно розчиняється в воді, наповнюючи ванну кімнату чудовим ароматом і надаючи психо-емоційний, лікувально-профілактичне та косметологічне дії на наш організм. Залежно від того, яким ефірним маслом або маслами збагачена вода, Ви можете підбадьоритися або розслабитися, підготуватися до романтичного вечора або міцному сну, позбутися від застуди та бронхіту, зменшити больові симптоми, зміцнити імунітет, запустити процес схуднення. Ванни з ефірними маслами дієві також проти мікозів і алергічних дерматитів, запальних процесів на шкірі (вугри, прищі), сприяють підвищенню пружності шкіри і розгладження зморшок.
Не захоплюйтеся пінними ваннами.
Багато людей, які страждають від зайвої ваги, вважають, що ванни з піною допомагають худнути, проте більшість дієтологів сумніваються в цьому. Зате відомо, що часте застосування піни пересушує шкіру. Тому процедури не повинні тривати довше 5-15 хвилин. При покупці пінистих засобів зверніть увагу на їх склад - краще, якщо в них входять жирові компоненти.
Правила прийому ванн.
Температура повітря в приміщенні, де приймається ванна, не повинна бути нижче 20 ° С; не можна приймати ванни при наповненому шлунку, краще за все робити це до прийому їжі або не раніше ніж через 2-3 години після їжі.
Перед тим як лягти в ванну, краще вимити тіло з милом і мочалкою, щоб зняти жировий шар і забезпечити краще проникнення корисних речовин через пори шкіри.
Коли можна приймати ванни?
У будь-який час дня, тільки слід враховувати дію тієї чи іншої ванни, в залежності від температури води і складу ефірних масел. Перед сном краще приймати теплі або гарячі ванни. Тільки вони в змозі заспокоїти нервову систему, зняти напругу і втому після трудових буднів. Вранці ж добре прийняти прохолодну бадьорить ванну, щоб організм прокинувся і наповнився енергією. Цього ж ефекту можна домогтися за допомогою контрастного душу.
Ванни потрібно приймати через 2 години після вечері, за 1 годину до сну.
Як часто потрібно приймати ванни?
При лікуванні захворювань приймають курсом 10-15 ванн, через день. У профілактичних і косметичних цілях - 1 раз в тиждень.
За температурі води ванни ділять на:
гарячі (вище +39 ° С); теплі (до +38 ° С); прохолодні (до +30 ° С); холодні (до +20 ° С).
Тривалість прийняття ванни залежить від її температури і індивідуальної переносимості. Чим вище температура води у ванні, тим коротше за часом повинна бути процедура прийняття ванн. Звичайна тривалість загальної ванни - від 1-2 до 15-20 хв. Ідеальною вважається температура води 37 ° C, яка хороша, коли потрібно зняти напругу, розслабитися. Тривалість такої ванни - до 20 хв.
Гаряча ванна - сильнодіюча процедура. У воді, нагрітій до 40 ° С, розширюються судини, посилюється приплив крові до поверхні тіла, посилюється потовиділення, активізується обмін речовин, видаляються шкідливі шлаки, що накопичилися в тканинах. Така ванна корисна при подагрі, судомах, хронічних захворюваннях суглобів, радикулітах, появі каменів в нирках і печінці, порушеннях обміну речовин, болях в жовчному міхурі, шлунку, нирках, невритах і нервово-психічних розладах. Проводяться такі ванни 5-15 хвилин в залежності від стану серцево-судинної системи і віку. Головне не перестаратися - тривале і часте застосування гарячих ванн може призвести до пересихання шкіри, розширення капілярів, зниження тонусу м'язів і шкіри. Не рекомендується тривало приймати гарячі ванни людям із серцевими захворюваннями і схильністю до гіпотонії (зниженого артеріального тиску) і непритомності. Після гарячої ванни слід прийняти прохолодний душ.
Тепла ванна - оптимальний засіб проти депресії, споконвіку вона вважалася одним з кращих способів розслабитися, заспокоїтися або підвищити чуттєвість. Занурюючись в пестить воду, ви відчуваєте, як випаровуються всі Ваші прикрості і тривоги. До того ж час, проведений у ванні, може бути використано і для всіляких процедур, благотворно впливають на тіло. Звичайна тривалість такої ванни - від 20 до 40 хвилин.
Прохолодна ванна підбадьорить в спекотний літній день. 10-15 хв в такій ванні досить, щоб протягом 5-6 годин відчувати себе бадьоро. Приймаючи таку ванну, енергійно рухайтеся, розтирайте тіло мочалкою.
Холодні нетривалі ванни надають тонізуючу дію, підвищують обмін речовин, стимулюють функції нервової і серцево - судинної систем. Час дії - від 1 до 4-5 хвилин, в залежності від індивідуальної переносимості холоду. Прохолодні і холодні ванни краще приймати вранці.
Вплив температури води на серцево - судинну систему. Слід пам'ятати, що температура ванни впливає на тиск крові. Ванна з температурою води нижче 35 ° C - підвищує тиск, від 35 до 40 ° C - знижує, вище 40 ° C - знову підвищує. Температура води, що дорівнює температурі тіла, не впливає на серцево - судинну систему.
Види ванн залежно від концентрації корисних речовин.
Лікувальна ванна. 100-300гр. ароматичної солі на ванну.
Оздоровча ванна: 50-100 гр. ароматичної солі на ванну.
Місцеві ванни. В основному, використовуються для верхніх і нижніх кінцівок - ручні та ножні ванни. Ванночки для рук і ніг (30-60 гр. Ароматичної солі на 2-3 літра води) знімають болі в м'язах і суглобах, покращують стан шкіри і нігтів, сприяють лікуванню шкірних захворювань, усувають «грибок».
Ванни при інфекційних і застудних захворюваннях. При ГРЗ і ГРВІ в тому числі і в гострій формі, рекомендується приймати ванну в такий спосіб. Спочатку потрібно лягти в ванну з водою температурою 36-37 ° С. Полежавши хвилини дві, включіть гарячу воду і повільно (за 15 хвилин) доведіть її до 43 ° С. Полежіть ще 4-5 хв, потім гарненько витріть рушником, заверніться в простирадло і вовняну ковдру. Після процедури корисно випити гарячий чай з медом і близько години полежати в ліжку. Людям з хворим серцем або сильно потіють після ванни треба насухо витерти тіло, надіти теплу білизну і відпочити в ліжку не менше 2-х годин. Така ванна не рекомендується людям, що страждають зниженим кров'яним тиском.
Важливо! Якщо під час прийому ванни у Вас погіршилося самопочуття, негайно припиняйте процедуру!
Після прийняття ванни.
Після ванни не обполіскувати, а обережно промокніть тіло махровим рушником і змастіть його вершками або рослинним маслом (мигдальним, персиковим, зародків пшениці, макадамії). Ступні потрібно ретельно витерти, так як волога шкіра легко тріскається, і в тріщинки потрапляє інфекція. Відразу після ванни найкраще лягти в ліжко, послухати спокійну музику. Обов'язково відпочиньте хоча б півгодини після денного прийому ванни. Після процедури милом користуватися небажано і обполіскувати водою не потрібно.

Любіть і балуйте своє тіло і душу, і вони віддячать Вас сяючою підтягнутою шкірою, хорошим настроєм і оптимізмом.