Непробивні секрет сильної психіки - журнал «профіль»

Деяким з нас вдається переживати душевні травми, як здається, без наслідків. За сильної психікою часто стоїть життєвий план і віра в себе самого. Захисні сили душі до певної міри можна розвинути - але для цього необхідно і наявність якихось зовнішніх чинників ...

... Маленька Ліза підіймається по драбині, сковзається, втрачає рівновагу і падає вниз на тверду землю. Мама стоїть осторонь і апатично дивиться, як матері інших дітей поспішають на допомогу.

Незважаючи на депресії матері, Ліза добре вчилася в школі, її любили в класі, вона отримала хороший атестат і поступила на медичний ..
Психологи називають захисні сили психіки, що дозволяють людям переживати психічні травми, як здається, без наслідків, умінням швидко відновлювати душевну рівновагу. Навіть поганий старт - наприклад, дитинство у дитбудинку або психічні захворювання батьків - може привести до кар'єрного і життєвому успіху, свідчить наука. Вчені, що проводили так зване Мангеймський дослідження ризиків, були приголомшені: незважаючи на часом до крайності несприятливі обставини - будь то бідність, погані відносини батьків, запої батька, багатотижневі глибокі депресії матері, відсутність уваги або навіть насильство - деякі діти розвивалися не гірше за своїх більш « благополучних »ровесників. Навіть навпаки.
Ханс-Олаф Хенгело - чоловік з аристократичним флером. Коли дізнаєшся, що після смерті батька він ріс з матір'ю і по кілька місяців жив в дитячих будинках, а не в благополучній родині дипломата, то не можеш стримати здивування. Герхард Шредер теж зростав наполовину сиротою, в бідності і нужді, рано пішов працювати в магазин залізних виробів, вечорами зубрив, щоб скласти іспити в школі, отримав атестат, який дає право на вступ до вузу, а потім і диплом - і, пріодевшісь в костюм від Brioni, став федеральним канцлером і медійної фігурою.
Як цим людям при таких обставинах вдається розвинути настільки сильну психіку?

Розраховувати на свої сили - і будувати життя за планом

Зокрема, вчені помітили, що діти, здатні швидко відновлювати душевну рівновагу, вже в дитячому віці мають більшу пристосовність, контактність, врівноваженістю і життєрадісністю, ніж їх ровесники. Згодом вони займають більш активні позиції, мають більш діяльний настрій і більше почуття відповідальності. У них є воля, необхідні для того, щоб свідомо будувати своє життя, і віра в свої сили.
Психологи вважають, що люди з міцною психікою відрізняються вірою в самодейственность. Це означає, що вони вірять у дієвість власних вчинків і пояснюють свої успіхи власною майстерністю - в той час як невдачі воліють списувати на волю випадку. Крім того, вони мають більш надійним захистом від криз, оскільки їх самооцінка не обов'язково ґрунтується на успіхах. Вони ставлять перед собою більш реалістичні цілі і, скоріше, користуються представляє їм шансами. Труднощі вони сприймають як виклики, в кризових ситуаціях раніше інших виходять з ролі жертви і зберігають оптимізм навіть у важкі часи. Крім того, вони раніше просять про допомогу. Адже вміння «відновлюватися» жодною мірою не означає, що людині не боляче, і що він ніколи не впадає у відчай.
Американські психологи Еммі Вернер і Рут Сміт ще в 70-е і 80-е роки поставили собі за мету дослідити феномен прискореного психічного відновлення: вони протягом 40 років спостерігали за долями людей, що народилися в 1955 році на гавайському острові Кауаї, 698 дітей, серед яких були і такі, хто з самого народження жив в непростих умовах: хронічна бідність, низький рівень освіти, проблеми з психікою у матері або батька.

Близька людина зі стійкою психікою