Навіщо ми куримо сміття - МедНовини

Тридцять першого травня в усьому світі проходить «День без тютюну». У цей день ВООЗ пропонує людям замислитися, чи варто сумнівне задоволення від сигарети втраченого здоров'я самого курця і його близьких. Напередодні сумної свята МедНовости нагадують: курити потрібно кинути вже сьогодні.

«Багато курців не замислюються над тим, що піддають себе страшному ризику захворіти на рак легенів і гортані, стравоходу і підшлункової залози, померти від інфаркту або інсульту, - говорить експерт. - І не підозрюють, що наражають на небезпеку своїх близьких, які змушені постійно вдихати тютюновий дим. Пасивне куріння може викликати серцево-судинні захворювання, різні онкологічні захворювання, може спровокувати виникнення астми, а також синдром раптової смерті немовлят. При пасивному курінні також порушуються когнітивні функції людини, погіршується пам'ять. Не дарма під час вагітності у багатьох жінок з'являється відраза до тютюнового диму - це свого роду захисна реакція організму майбутньої матері ».

Фото: weerapong worranam / Shutterstock

За словами Левшина, рано чи пізно палять люди починають розуміти і відчувати, що куріння шкодить їх здоров'ю, і більшість курців старше 30-40 років курять вже не тому, що хочуть, а тому, що не можуть кинути. Він володіє наркотичним властивістю нікотин викликає залежність, від якої потім ніяк не може позбутися курець. «Тютюнова залежність - це вже вид розлади і навіть хворобу, при якій курець втрачає здатність контролювати свою звичку, - пояснює експерт. - Актори МХАТу, що працювали під керівництвом знаменитого режисера Олега Єфремова, згадують його останні репетиції, які він проводив, будучи вже серйозно хворою людиною. Він сидів у залі, зліва від нього стояв балон з киснем, в правій руці затиснута незмінна сигарета. Це дуже наочний приклад тютюнової залежності: людина вмирає фактично від тютюнової інтоксикації, але не може відмовитися від вбиває його звички ».

Хімікати, сміття і сечовина

Безпечних сигарет не буває, стверджують експерти, більш того, в більшості сигарет вже давно немає тютюну в звичному розумінні слова. «Завдяки сучасним технологіям, собівартість сучасних тютюнових виробів дуже низька, - говорить нарколог, психотерапевт Центру профілактики і лікування тютюнопаління і нехімічних залежностей Московського НВЦ наркології, к.м.н. Валерій Ликов. - Тисяча сигарет, що випускаються вУкаіни, коштує близько одного долара. Тютюнова сировина дуже дешеве і токсична. Уже на етапі вирощування тютюну використовується маса хімікатів. Для зниження вартості використовують відновлений тютюн (подрібнені залишки листя, сміття, вимочені в «тютюновому лікері»). Посилення наркотичного ефекту досягається за рахунок всіляких наповнювачів - лужних добавок, наприклад, сечовини, які підвищують всмоктуваність нікотину з ротової порожнини, прискорюючи і формування залежності ».

Шкодить здоров'ю будь куріння. І в цьому сенсі не є альтернативою сигаретам ні традиційні кальяни, ні новомодні електронні засоби доставки нікотину (ЕСДН), попереджає ВООЗ. «Споживання однієї« закладки »кальяну прирівнюється до викурювання пачки сигарет, - пояснює Левшин. - Багато хто наївно думає, що куріння кальяну не так небезпечно, а дим від нього менш шкідливий, тому що він проходить через воду. Однак, дослідження показали, що дим, проходячи через воду, позбавляється всього лише від декількох речовин і не встигає охолонути до безпечної температури. У курців кальяну миш'яку, свинцю та інших небезпечних речовин в організмі більше, ніж у курців сигарет. А тютюн з кальяну містить такий же нікотин, як і в звичайних сигаретах і викликає таке ж звикання ».

Що стосується ЕСДН, то в парі електронних сигарет токсичних компонентів менше. Але і безпечним його назвати теж не можна, в ньому містяться, наприклад, високі концентрації формальдегіду, пояснює Ликов. «Так само як звичайна сигарета, електронна сигарета містить нікотин, тобто психоактивну речовину, що викликає наркотичну залежність з усіма негативними наслідками для психічного здоров'я. Причому найчастіше в електронних сигаретах нікотин міститься в досить великих дозах », - попереджає експерт.

З вимогою істотно обмежити виробництво та розповсюдження ЕСДН вже виступив Росспоживнагляд. Виробники позиціонують електронні сигарети, як нікотінзаместітельной терапію, однак фактично сприяють збільшенню споживання нікотину, йдеться на сайті відомства: «На даний момент немає переконливих фактичних даних про те, що ЕСДН можуть бути допоміжним засобом при відмові від куріння. Для допомоги дорослим у відмові від куріння ВООЗ рекомендує використовувати ліцензовані типи нікотінзамещающей терапії ».

Електронні сигарети не можна розглядати як ліки, вважає Ликов. Вони не пройшли сертифікацію як медичні прилади. А на практиці більше половини курців при переході на електронні сигарети, продовжують курити і те, і інше. «У наш центр з подібною проблемою звертається чимало людей, - розповідає Ликов. - Взагалі електронні сигарети придумані не для допомоги у відмові від куріння, а для того, щоб обходити заборону куріння в громадських місцях. Їх винайшли давним-давно, ще в 60-і роки, але їх бум припав на наш час, коли в усьому світі почалася активна боротьба з курінням. Навіть зовнішню схожість зі звичайними сигаретами вказує, що вони розроблялися не з метою відмови від куріння ».

Однак, не дрімає і активно пропонує власні «антитютюнові» заходи тютюнова індустрія. Фінансова та «методична» допомогу хлинула в Україну після того, як транснаціональні тютюнові компанії зіткнулися з серйозним протидією в Європі. На думку співголови української антитютюнової коаліції, консультанта Відкритого інституту здоров'я Кирила Данішевського, завдяки своїм агресивним ініціативам і величезному бюджету виробники тютюнових виробів намагаються займати ніші, призначені для реальної профілактики куріння, а їх представники пробираються до експертних рад при органах влади та громадські організації.

Фото: Theera Disayarat / Shutterstock

«Підлітку треба допомогти, давши можливість самостверджуватися іншими способами»

«Як правило, куріння для молодих людей це спроба заявити про себе, як-то звернути на себе увагу, утвердитися в середовищі однолітків, - говорить експерт. - А значить, дитині потрібно допомогти, давши можливість затверджуватися іншими способами. У нього обов'язково повинна бути якась сфера, в якій він успішний, тоді менша ймовірність того, що він стане вдаватися до таких примітивних способів самоствердження. Не секрет, що тютюн є воротами для інших наркотиків. Якщо підліток зумів сказати «ні» сигарет і алкоголю, то з великою ймовірністю він не буде пробувати і інші наркотики ».