Настоянки для підвищення імунітету

Загальна інформація

Як відомо, захворювання краще попереджати, ніж лікувати. Нехай ми не можемо запобігти випадкові травми, спадкові хвороби і тому подібні недуги, але від сезонних простудних захворювань та інфекцій, якщо постаратися, можна себе частково убезпечити. У зміцненні здоров'я, крім повсякденних прийомів - загартовування, прогулянок на свіжому повітрі, правильного режиму дня, - нам допомагають спеціальні засоби: вітаміни, харчові добавки, настойки для підвищення імунітету.

Імунітетом називається здатність організму не піддаватися шкідливому впливу чужорідних речовин і мікроорганізмів, в тому числі хвороботворних. Це наша природна захист, і якщо вона ослаблена, то навіть незначна інфекція або невелика застуда може привести до серйозного захворювання з важкими ускладненнями. Послаблюється імунітет через забрудненого навколишнього середовища, прийому ліків-антибіотиків, хронічної втоми і інших причин.

На щастя, природа обдарувала нас чудовими засобами, що допомагають вирішити проблему ослабленого імунітету. Є рослини, здатні зміцнити наш організм, змусити його боротися з несприятливими впливами зовнішнього середовища, надати нам сил і енергії. Серед них в першу чергу слід назвати женьшень, ехінацею, елеутерокок, родіолу рожеву.

Спиртові настоянки цих рослин, що підвищують імунітет, виготовляються промисловим способом і продаються в аптеках; при бажанні можна виготовити їх і вдома. Деякі рослини ростуть лише в обмеженому ареалі (виняток - ехінацея, її можна вирощувати практично скрізь, за винятком північних районів), і тому сировину все одно доведеться купувати в аптеці. Висушені рослинна сировина зазвичай призначене для приготування відварів, але воно годиться і для настоянок.

Загальні правила приготування настоянок

1. Для приготування настоянки краще користуватися судинами з темного скла, оскільки багато препаратів не люблять впливу сонячного світла. З цієї ж причини тримати готовий препарат краще в темному місці.
2. Сировина попередньо подрібнюється.
3. Стандартне співвідношення сировини і екстрагента, тобто речовини, що витягує з рослини потрібні компоненти - 1: 4 або 1: 5, по вазі.
4. Як екстрагента можна брати спирт і спиртові розчини, наприклад, горілку. Чим нижче концентрація спирту в екстрагенті, тим довше слід наполягати. При використанні 70-80% спирту зазвичай достатньо двох тижнів; на горілці настоянка готується довше - від двох до трьох тижнів. Іноді лікувальну траву наполягають на вині - це дещо інший вигляд настоянок, про який буде сказано далі.
5. В процесі настоювання посудину потрібно регулярно (хоча б раз на добу) збовтувати.
6. Після настоювання рідину проціджують через фільтрувальний папір або тканину.

Спосіб застосування

Важливо: перед прийомом будь-яких препаратів необхідно ретельно вивчити інструкцію і проконсультуватися у лікаря; тут правила прийому наводяться лише оглядово.

Всі настоянки для підвищення імунітету (в т.ч. і спиртовий настій ехінацеї) приймають 2-3 рази на день за 20-30 хвилин до прийому їжі, розвівши невеликою кількістю води. Пити їх бажано в першій половині дня, в іншому випадку можливий розвиток безсоння.

Тривалість курсу зазвичай становить від двох тижнів до місяця. Після перерви лікування можна повторити.

разові дози

• Женьшень: 15-20 крапель.
• Елеутерокок: 20-30 крапель.
• Родіола рожева: 5-10 крапель.
• Ехінацея: 20-30 крапель.

Протипоказання

Настоянки протипоказані людям, схильним до гіпертонії, надмірно збудливим, які страждають безсонням. Чи не рекомендують їх застосування дітям до 12 років, а також жінкам у період вагітності та лактації. Людям, які займаються водінням автотранспорту або управлінням складною технікою, слід враховувати, що настойки містять спирт.

Крім рослинних настоянок для підняття загального тонусу організму і зміцнення імунітету народна медицина пропонує настоянку прополісу. Її потрібно приймати за годину-півтори до їжі по одній краплі, розвівши в столовій ложці води.

Поєднати корисне з приємним дозволяють трави, настояні на виноградних винах. Ось популярні народні рецепти настоянок для імунітету.

1. 100-150 свіжого листя шавлії насипати в півлітрову пляшку білого сухого вина, закупорити, настоювати не менше двох тижнів, регулярно збовтуючи. Приймати настоянку по 2-3 ст. ложки після їди.
2. 100 г висушеної трави звіробою помістити в літрову банку з кагором (підійде також мадера), закупорити і тримати в каструлі з гарячою водою 2,5-3 години, потім добу витримати при кімнатній температурі. Приймати перед їжею по 1-2 ст. ложки.
3. Даний рецепт не містить вина, але також дозволяє приготувати приємний на смак напій. В аптечну настоянку алое (100 мл) додати 2 ст. ложки меду і сік половинки лимона. Приймати перед їжею по 1-2 ст. ложки.

Нагадуємо: будь-які настоянки для підвищення імунітету слід вживати з обережністю, не допускаючи передозувань, і робити в лікуванні перерви.