надлишкова лякливість

Добрий день, у мене є проблема яка заважає мені жити нормальним життям: мені 26 років, проблема в тому, що я мимоволі здригаюся від несподіваного звуку або від чого-небудь несподівано виник перед очима, наприклад людини виходить з відкритого ліфта і т.п. Про бібікнувшую машину поруч і не говорю. Найнеприємніше, що я зациклююсь на цьому і постійно чекаю нового здригання, постійно перебуваю в напрузі, на роботі починають косо дивитися, коли я мало не підстрибую від звуку раптово хлопнувшей двері. Після чого мені стає дуже соромно, це вже переростає в комплекс. Травм у мене не було, алкоголь не зловживаю, наркотики не приймаю, не курю. Що це може бути?

Привіт, Кирило. Зрозуміло, що на перший погляд хочеться відразу сказати "проблема з нервами". Але є речі, причина яких криється в психіці (без патологій і захворювань), маючи психологічний, або психосоматичний характер. Причини ці найчастіше в нашому дитинстві. Ви можете і не пам'ятати конкретного випадку переляку, бо були ще занадто малі, але саме якась ситуація стала стартовою точкою такої реакції. І сама реакція ця теж як би психологічного плану. Можливо, ви відгороджується від можливих ситуацій, що травмують, але саме ви вашому конкретному випадку це відбувається настільки стрімко, що виходять здригання. З вашою ситуацією найкраще допоможе розібратися психотерапевт або психоаналітик на очній консультації.

Інші питання по темі