На зарядку ставай! "1

Виросли за часів СРСР напевно пам'ятають як вранці по радіо "передавали зарядку". Голос під фортепіанну музику бадьоро виголошував: "Приготуйтеся до ходьби на місці! Або" Ноги на ширині плечей. Руки вгору ". Крім гімнастики вдома на багатьох підприємствах СРСР проводили гімнастику всім колективом (цехом, відділом), яка транслювалася по всесоюзному радіо о 11 годині ...

Виробнича гімнастика представляла собою набір елементарних вправ спрямованих на підвищення працездатності і попередження стомлення, так як люди проводять час в одній і тій же позі (товариші, увагу, це ж і до нас ставиться) страждають через це професійними захворюваннями. Комплекс ж різних вправ дозволяв їм розім'ятися.

Зарядку робили і старі й малі.

Як не згадати знамениту пісню Висоцького "Гімнастика": "Якщо ви в своїй квартирі, ляжте на підлогу - три-чотири!"

Ну а тим хто, прочитавши пост, захоче відійти від комп'ютера і розім'ятися, допоможе ця радіозапис. Згадайте, як це було: