Морські ванни в домашніх умовах

Трохи про морської солі

Найдоступнішим продуктом в наші дні є морська сіль. Її можна купити в магазині косметики, в аптеці. Причому є сіль в чистому вигляді, а є в готовому наборі з аромамаслами і різними цілющими травами. Цей мінерал очищає пори, знімає м'язову напругу, розпарює шкіру і пом'якшує її, щоб підготувати до подальших SPA-процедур.

Які ще корисні властивості має морська сіль. вона:

підвищує ваш імунітет;
благотворно впливає на нервову систему;
багата мікроелементами: калій, цинк, магній, натрій, йод, мідь, залізо, кальцій;
допомагає позбутися від токсинів і шлаків;
протидіє всіляких віковим змінам шкіри;
знімає напругу в м'язах;
покращує кровообіг;
сприяє зниженню рівня холестерину в крові.

Ванна з морською сіллю

Коли ви приймаєте ванну з використанням морської солі, то не повинні відчувати дискомфорту. Оптимальна температура води у ванні повинна відповідати 35-37 градусів (тобто нормальна температура тіла). На повну ванну рекомендовано додавати близько 300 г солі, плюс 4-6 крапель ефірного масла.

Аромамасло необхідно вибирати виходячи з того, якого результату ви хочете досягти. Масло жасмину. троянди і виноградної кісточки додадуть вашій шкірі тонус.

Масло мандарина, кориці, імбиру, лимона і м'яти перцевої допоможуть набратися сил і підбадьоритися.

Масло шавлії, лаванди і іланг-іланг сприяю швидкому розслабленню. Приймати таку ванну (з сіллю і маслами) фахівці рекомендують не більше півгодини, при цьому не частіше, ніж один раз в 8-11 днів.

Щоб удома створити незвичайну атмосферу SPA-салону, недостатньо використовувати тільки сіль і масла. Щоб розслабитися, потрібно створити додаткові умови.

У ванній кімнаті необхідно розкласти невеликі букетики запашних квітів і цілющих трав, розставити ароматичні свічки. включити спокійну і тиху музику. Ще можна влаштувати сеанс медитації. Поки тіло, занурене у ванну, розслабляється і позбавляється від стресу і втоми, ви можете закрити очі і подумати (помріяти) про приємне. Під час таких процедур позитивний настрій - це те, що потрібно.

Корисні процедури з морською сіллю

За допомогою морської солі можна проводити багато доглядають процедури: масаж, маски, пілінг ... Пропонуємо вашій увазі деякі з них.

Скраб для тіла з кави і медом. Вам потрібно змішати велику морську сіль, мед, мелену каву в пропорції 2х2х1. Отриману масу необхідно акуратно нанести на все тіло круговими рухами. Змивати скраб краще теплою водою через 5-6 хвилин. Це засіб надає тонус шкірі, вирівнює її колір, плюс має антицелюлітний ефект.

Пілінг для обличчя з вітаміном Е і оливковою олією. Вам знадобитися оливкова олія (50 мл), плюс морська сіль, тільки дрібна (20 г), плюс вітамін Е (пару капсул). Пілінг потрібно нанести на обличчя у напрямку від центру до краю плавними масажними рухами. Протягом 5 хвилин слід робити масаж, потім змити водою і нанести будь-який зволожуючий крем. Пілінг очищає пори, зволожує шкіру, підвищує еластичність. Тільки такий засіб протипоказано для чутливої шкіри, а ще для шкіри схильної до подразнення.

Скраб для рук з вершками і ефірними маслами. Слід взяти мінеральної води (50 мл), дрібної морської солі (100 г), вершків (100 мл), ефірного масла (3-6 крапель). У ванночку з скрабом потрібно опустити руки і ретельно їх потерти в отриманому розчині. Після чого потримайте руки в воді ще хвилин п'ять. Такий скраб підвищує еластичність шкіри і пом'якшує її.