Місячний календар харчування

У цю місячну добу ви можете визначити список відповідних вам продуктів харчування. Тому будьте уважні до вашої реакції на продукти, які ви приймаєте. Якщо продукт викликає приємні відчуття, значить, він вам підходить, в іншому випадку, варто відмовитися від нього. В цілому, чим простіше і легше в цей день їжа, тим краще. Допускається сухе голодування. Не бажано вживати алкоголь і м'ясо.

Зростаюча Місяць живить, накопичує енергію і сили, організовує, закликає до відпочинку і дбайливого ставлення до себе. Харчування має бути повноцінним і різноманітним, свіжим і мати енергетичну цінність. Не допускаються переїдання, так як будь-який надлишок може привести до набору ваги.

Символ дня: Єдиноріг

В цей день, слід приділяти їжі велику увагу, так як він символізує початок освоєння їжі і її трансформацію. Це єдиний день, коли їжа згоряє без залишку, і повністю перетворюється в тканини. Тому можна керуватися інстинктом і є те, до чого тягне; так надходять йоги - вони потроху купують за все на базарі і їдять. У цей день треба насититися, але не переїдати. Як основа харчування переважніше молоко і сир. Добре засвоюються фрукти і мед. Не варто в цей день голодувати, їсти тваринну їжу, горіхи, квашену капусту, борошняне, зерна, насіння, грубу їжу. Протипоказаний алкоголь.

Дні світла. Активний елемент - повітря. Частина рослини - квітка. У ці дні проявляються кращі якості жирів, що сприятливо для залоз. Якщо у вас проблеми з ендокринною системою, простежте за тим, що вам особливо подобається є в ці дні. Можливо, ви виявите, що вас тягне не зовсім на ті продукти, які для вас корисні. Тому раціон харчування доведеться змінити.