Мене вважають грубою, через мого тону - поради, допомогу і консультації психологів

Бондарева Світлана Павлівна

Привіт Мархаба!
Я б порекомендувала Вам звернутися в групу особистої терапії. Там Ви зможете поспостерігати за тим, як Ви будуєте комунікації з іншими людьми і отримати від них зворотній зв'язок - чи дійсно Ви якось так себе ведете, що люди сприймають Вас як грубого людини. А далі Ви вже зможете щось зробити з отриманою інформацією - або змінюватися (вже знаючи, де і в чому), або залишити все як є.
Успіхів!

Бондарева Світлана Павлівна, психолог Алмати

Бегунова Олена Леонідівна

Привіт, Мархаба, на мою суб'єктивну думку, то є я не претендую на істину, можливо як ви пишете "твердо поставлений голос", сформувався для якогось захисту. Спробуйте згадати, а завжди він у вас такий був? Створюється враження, що такий голос вам потрібен як спосіб захисту від зовнішнього світу, якщо в певний момент він сформувався, то, звичайно важливо тоді розуміти від чого чи від кого ви захищаєтеся.

Потім важливо зрозуміти, ви пишіть про конфлікти з деякими колегами, я правильно розумію, значить не з усіма? Спробуйте проаналізувати, а з якими у вас конфлікти? а з якими у вас немає конфліктів? А хто саме вам дає зворотний зв'язок з приводу вашого тону? А які у вас стосунки з тими, хто вам не пред'являє претензії з приводу вашого тону, а які відносини з тими, хто звинувачує вас в грубості, можливо, для вас ситуація проясниться більш ясно.

З повагою, Олена.

Бегунова Олена Леонідівна, психолог Алмати