Лікування і профілактика застуди в домашніх умовах

Лікування і профілактика простудних захворювань набувають особливої ​​актуальності з настанням осінніх місяців. Це відбувається тому, що з приходом похолодання людей частіше атакують віруси і простудні хвороби, які позбавляють їх активності і можливості продовжувати своє життя в звичному ритмі.

Вітаміни і здоровий спосіб життя - основні заходи профілактики простудних захворювань

Щоб простудні захворювання не застали зненацька, необхідно вживати заходів профілактики постійно, а не тільки восени. Якщо заздалегідь підготувати свій імунітет до холодної пори року, тоді лікування і профілактика вірусних хвороб будуть проходити швидше і легше. Існують такі заходи профілактики захворювань і зміцнення імунної системи, як загартовування, поповнення вітамінного запасу організму, використання народних коштів, ну і, звичайно ж, здоровий спосіб життя.

У домашніх умовах профілактика може проводитися медичними препаратами, наприклад, імуностимуляторами (після консультації терапевта), а також засобами народної медицини. Вживання в достатній кількості цибулі та часнику в рази знизить небезпеку простудного захворювання. Сприятливий вплив на здоров'я надає вживання чаю з лимоном. Що міститься в лимоні вітамін С підвищує опірність організму. У цих же цілях корисний відвар шипшини, а також чай з малиною або смородиною. З листя наявного майже в кожному будинку алое можна приготувати сироп. Для цього потрібно змішати сік алое з медом і приймати цей засіб два рази на день для профілактики грипу та застуди. Такі заходи профілактики, як використання народних коштів - це, найчастіше, найвигідніше і безпечний засіб. Їх прийом слід збільшити, якщо в оточенні є хворі люди.

Але, мабуть, найприємніша профілактика простудних захворювань - це поїздка на море, де цілюще повітря, сприятлива обстановка і морська вода допоможуть імунітету стати міцним і готовим до сирої осені та морозної зими.

Обережність у використанні медичних препаратів при лікуванні та профілактиці простудних захворювань

Якщо інфекція, що викликає простуду, все-таки проникла в організм, викликавши погане самопочуття, доведеться запастися терпінням на тиждень. Повністю позбавитися від застуди раніше навряд чи вдасться, але зате можна значно полегшити свій стан, якщо дотримуватися певних правил лікування і профілактики цієї хвороби.

На період хвороби бажано залишатися вдома для ефективності лікування і щоб уникнути поширення інфекції.

Асортимент ліків для лікування і профілактики застуди дуже великий, однак, застосовувати їх потрібно з обережністю. У більшості препаратів існують побічні ефекти, які в ряді випадків можуть чинити негативний вплив на організм. Тому список препаратів, що приймаються потрібно обов'язково погоджувати з терапевтом.

У разі захворювання, найчастіше, не варто поспішати відразу збивати трохи підвищену температуру, адже вона сприяє збільшенню активності опору організму хвороби. Результати спостережень свідчать про те, що без жарознижуючих засобів нескладні простудні захворювання протікають швидше. Тому, в даному випадку замість ліків краще запастися терпінням або імуностимулюючі засобами. Що стосується лікування антибіотиками, то їх дія спрямована на боротьбу з бактеріями, віруси вони не знищують, і тому при застуді приймати їх не має сенсу.

Винятком є ​​випадки, коли застуда викликає ускладнення у вигляді бактеріальних інфекцій, наприклад, запалення легенів. В цьому випадку антибіотики необхідні. Але які препарати приймати і скільки часу має тривати лікування, визначає тільки лікар, інакше виключити помилки в лікуванні буде складно.

Використання судинозвужувальних крапель в ніс може істотно знизити ризик ускладнень після застуди. Це необхідний момент лікування вірусних захворювань, за умови відсутності протипоказань до їх застосування. Судинозвужувальні краплі не слід приймати довше 3-х днів, в іншому випадку зростає ризик звикання до них і розвитку хронічного нежитю.

Обов'язкова допомога лікаря потрібна, якщо:

• до симптомів простудного захворювання додався мокрий кашель - це може свідчити про те, що застуда ускладнилася бронхітом або пневмонією або триває довше тижня;
• з'явилися виділення з вуха, що свідчить про ускладнення застуди появою гнійного отиту - запалення середнього відділу вуха.

У всіх перерахованих ситуаціях не варто йти в лікарню самим - холодне повітря заподіє шкоди здоров'ю ще більше, краще викликати лікаря додому.

Необхідність правильного харчування для профілактики і усунення симптомів застуди

Щоб лікування і профілактика простудних захворювань були успішними, необхідно дотримуватися режиму правильного харчування.

Слід приймати якомога більше теплого пиття. Воно сприяє знищенню вірусів в організмі. До того ж вживання рідини спрощує роботу клітин крові - лейкоцитів, які борються з вірусом. Але при простудних захворюваннях не кожна рідина приносить користь організму. Одним з кращих напоїв в цей період є курячий бульйон. Завдяки своїм складом, теплий бульйон збільшує відтік слизу з носа при нежиті, а це ефективний спосіб виведення інфекції з організму.

Допомагає боротися з хворобою теплий чай з медом і лимоном. Цей напій сприяє зменшенню запалення слизової, заспокоюючи біль в горлі. Теплий чай містить антиоксиданти, які надають протизапальну дію. У деяких випадках для посилення лікарських властивостей чаю радять додати в нього замість лимона трохи дрібного червоного перцю - буквально на кінчику ножа. Вміщені в перці речовини допомагають при нежиті і закладеності носа.

Полегшити перебіг хвороби і не дати шансу ускладнень можуть народні засоби.

Ефективні полоскання відварами лікарських трав - ромашки, шавлії та календули. Для виготовлення відвару одну столову ложку подрібненої трави залити склянкою окропу і тримати півгодини на маленькому вогні, остудити і полоскати горло 4-5 разів на день.

Допомагають і поширені домашні інгаляції над звареним гарячим картоплею. Результат буде краще, якщо в картопля додати 3-4 зубки дрібно нарізаного часнику. Сода здатна надавати подразнюючу дію, тому для інгаляцій її використовувати не рекомендується. На ніч рекомендується робити ванночки для ніг з розчиненим у гарячій воді гірчичним порошком. Після цього краще одягнути теплі шкарпетки і лягти під ковдру.

Якщо з перших днів хвороби використовувати всі рекомендації, побороти застуду можна швидко і без ускладнень.