Лікування гіпертонії на початковій стадії хвороби

Лікування гіпертонії на початковій стадії хвороби.

Гіпертонія - це захворювання, яке вимагає тривалого ретельного лікування і регулярного медичного контролю. Адекватне лікування гіпертонії в кілька разів знижує ризик розвитку грізних ускладнень: інфаркту, інсульту, ниркової недостатності. Але якщо підвищений кров'яний тиск не лікувати, то стан здоров'я пацієнта поступово погіршується, протягом декількох років адаптаційні сили організму виснажуються. Після цього швидко прогресують ускладнення гіпертонії, які ми перерахували вище. Для нормалізації кров'яного тиску зазвичай поєднують зміна способу життя з прийомом ліків, що знижують кров'яний тиск.

Чи дійсно мені потрібне лікування гіпертонії?

Це питання задають собі і лікаря більшість пацієнтів, у яких діагностували гіпертонію, особливо коли виникає необхідність кардинально змінити свій спосіб життя. Для ефективного лікування гіпертонії доводиться відмовитися від безлічі нездорових звичок, а якщо це не допомагає, то регулярно приймати ліки протягом тривалого часу. Проте, всім гіпертонікам необхідно лікувати обов'язково. Інакше пацієнт може померти в ранньому віці або залишитися інвалідом після інсульту або ураження нирок.

Лікування гіпертонії: загальні принципи

Гіпертонія вимагає длітельноого безперервного лікування;
У разі зриву виконання лікувальних заходів, може розвинутися ефект "рикошету", т. Е. Кров'яний тиск підвищиться ще сильніше, ніж воно було до початку лікування;
Пацієнт повинен неухильно слідувати програмі свого лікування, виконувати рекомендації лікаря;
Щоб взяти під контроль гіпертонію, потрібно постійно контролювати перебіг хвороби;
Щоденний контроль рівня артеріального тиску в значній мірі є справою самого пацієнта. Пацієнт повинен навчитися самостійно вимірювати свій кров'яний тиск за допомогою тонометра, а також стежити за власним самопочуттям;
Лікар повинен вчасно міняти тактику лікування гіпертонії, якщо попередні заходи не допомогли нормалізувати кров'яний тиск у пацієнта;
Пацієнт і лікар повинні підтримувати відносини співпраці, спільної роботи.

Для ефективного лікування гіпертонії пацієнтові необхідно приділити час своїм самоосвіти. Йому буде корисно розібратися, які зміни способу життя допоможуть нормалізувати кров'яний тиск. У цьому допоможе спеціалізований медичний сайт "Лікування гіпертонії". Там ви знайдете багато корисної інформації: дієта і фізичні вправи при гіпертонії, невідкладна допомога при гіпертонічному кризі, особливості лікування гіпертонії у літніх пацієнтів. Також ви дізнаєтеся основні відомості про групи ліків від гіпертонії. Це допоможе вам розуміти дії лікаря і ефективно співпрацювати з ним.

Методи лікування гіпертонії

Як ви вже могли прочитати вище, лікування гіпертонії зводиться до двох напрямків: перехід пацієнта на здоровий спосіб життя (нелікарський лікування) і прийом ліків, що нормалізують кров'яний тиск. На жаль, все без винятку ліки, що знижують кров'яний тиск, мають побічні ефекти, більш-менш сильні.

"Оздоровлення" способу життя пацієнта - це перший етап лікувального процесу, який є досить ефективним на початковій стадії захворювання. Часом переходу на здоровий спосіб життя виявляється досить для нормалізації кров'яного тиску, без використання ліків.

Зменшення маси тіла (схуднення) - є ефективним засобом для лікування гіпертонії і цукрового діабету. Достовірно відомо, що якщо пацієнт «скидає» 10 кг зайвої ваги, то при цьому він позбавляється від 5-10 мм. рт.ст. підвищеного тиску. Дієта при гіпертонії передбачає зміни в харчуванні, як з точки зору кількості, так і якості поглинається їжі. Правильне харчування допомагає боротися із зайвою вагою нормалізує обмін речовин. Див. Також статті в рубриці "Дієта при гіпертонії".

Споживання кальцію, магнію і калію - навпаки, слід збільшити. Це корисно для роботи серцево-судинної системи. Калій зміцнює серцевий м'яз і допомагає виводити надлишки рідини з організму, а магній знімає напругу в кровоносних судинах. Кальцій знижує стрес, зміцнює кістки і зуби, допомагає запобігти остеопороз. Ці мінерали містяться в овочах, фруктах і молочних продуктах. Намагайтеся також є "дари моря" частіше.

Обмеження спиртного (у раніше питущих пацієнтів) сприяє зниженню кров'яного тиску на 2-4 мм. рт. ст. У добу можна випити не більше однієї пляшки пива. 50 мл. коньяку або 150 мл. вина, і то нерегулярно, не частіше 2-3 разів на тиждень.

Щоденні заняття фізкультурою на свіжому повітрі відмінно допомагають взяти під контроль гіпертонію. На гіпертоніків відмінно діють піші прогулянки протягом 30-60 хвилин, в поєднанні з періодами короткочасної бурхливої фізичної активності, наскільки дозволяє самопочуття. Регулярні фізичні вправи зменшують підвищений кров'яний тиск на 5-10 мм.рт.ст. Всі ці заходи з лікування гіпертонії (правильна дієта, фізичні вправи. Обмеження споживання солі і спиртного, а також зменшення рівня стресу) можуть спільно дати значний ефект і, можливо, позбавлять пацієнта від необхідності приймати ліки.