Куди поїхати відпочивати людям з хворим серцем - жіночий портал
Всім відомо, що Крим з його мікрокліматом ідеально підходить для лікування захворювань органів дихання. А в який регіон варто їхати людям з проблемами серця і судин? Про це ми запитали сімейного лікаря, фізіотерапевта Людмилу Супрун.
Ідеальна кліматична зона
З огляду на те, що надмірна сонячна активність згубно впливає на стан серця і судин, сердечникам вкрай небажано їхати на південь. Справа в тому, що існування в жаркому кліматі вимагає зміни питного режиму, тобто підвищення вживання рідини. Але ж зайва рідина в організмі - це додаткове навантаження на серце і судини. Не дарма гіпертонікам, а також людям із захворюваннями серця кардіологи рекомендують обмежувати вживання води до мінімуму. Це допомагає знизити ймовірність підвищення артеріального тиску і уникнути тахікардії.
Кому слід їхати на кардіокурорти
Людям з захворювання серцевого м'яза і клапанів серця, хворим аритмією, аневризмою, гіпертонічною хворобою.
Пацієнтам з вадами серця, кардіоміопатією, атеросклерозом судин, флебитом, тромбофлебітом, венозною недостатністю, ішемічною хворобою, кардіосклероз. А також в період відновлення після перенесеного інфаркту та інсульту.
За рахунок чого відбувається оздоровлення
Для оздоровлення серцево-судинної системи всі засоби хороші. Приїхавши на кардіокурорт, пацієнт перш за все оздоровлюється за допомогою бальнеотерапії (сірководневі бруду, вуглекислі та кисневі ванни, йодобромні, хвойні, перлинні занурення і душі). Крім цих методів лікування, відпочиваючі багато гуляють на свіжому повітрі, вдихаючи насичений хвойними фітонцидами повітря, займаються лікувальною фізкультурою, гімнастикою. Рухливі ігри на свіжому повітрі, розтяжки, тренування в воді дозволяють поліпшити стан пацієнтів з проблемами серцево-судинної системи. Величезна увага на кардіокурортах приділяється і харчуванню курортників. Зазвичай воно складається з 4-5 прийомів їжі, під час яких
обмежується вживання тваринних жирів, алкоголю, а також порожніх калорій. Останнє особливо важливо, адже зайва вага - бич людей з хворим серцем. Справа в тому, що жирова тканина дуже добре постачається кров'ю, а це значить, що кожен зайвий кілограм ваги вимагає формування 300 км додаткових кровоносних капілярів! Нескладно здогадатися, що в такій ситуації навантаження на серце збільшується в кілька разів, а напружена робота цього органу так чи інакше призводить до його швидкого зношування.
Їхати на кардіокурорт не можна в період загострення захворювання, особливо якщо напади повторюються 3-4 рази в тиждень. Протипоказано відвідування курортів і під час рецидивного перебігу інфаркту міокарда, а також при недостатності кровообігу I і IІ стадії, атеросклерозі судин з виразками і гангреною.
Приєднуйтесь до ТСН у Viber та отримайте найважлівіші новини просто у месенджер!