Кріштіану роналду ніхто не одягається так добре, як я! - дівчата про футбол
(11 голоси, середнє 4.64 з 5)
- Як ти зазвичай готуєшся до тривалого сезону ігор за клуб і національну збірну?
- В першу чергу, щоб добре підготуватися до наступного сезону, гравець повинен відпочити.
Так, попереду нас чекає довгий сезон, але це неймовірно важливо, щоб гравці відновилися після сезону минулого. Я люблю грати, але також я дуже люблю свою відпустку. Ми важко працюємо кожен день протягом усього сезону, тому нам потрібен час, щоб розслабитися, відпочити, провести час з сім'єю, дівчиною чи з сином. Я ніколи не сумую під час відпустки, тому що кожен день я чимось зайнятий і це не пов'язано з футболом.
- Тобто, футбол це важка робота?
- Ні! Футбол - це моє життя. Я люблю футбол і завжди з нетерпінням чекаю початку чергового сезону. Футбол - це моє життя протягом 10 місяців в році або навіть більше, тому, коли я у відпустці, я намагаюся трохи абстрагуватися від футболу, зайнятися тим, що я не можу робити, граючи в футбол. Я люблю "відключитися" на місяць, відпочити фізично і морально, щоб стати ще сильніше до моменту повернення на поле. Я використовую цей час, щоб поспілкуватися з друзями, трохи пограти в теніс, поплавати - займатися речами, які я не маю доступу, коли я сконцентрований на сезоні. Час поза тренувального майданчика дуже короткий, тому я роблю все можливе, щоб насолодитися ним сповна.
- Але ти так раз відомий своєю ретельною підготовкою до кожної гри. Як тобі вдається зберігати мотивацію.
- Так, мотивація це головне. Якщо тебе вдається зберігати високий рівень мотивації, ти зможеш досягти багато чого в своїй кар'єрі. Я завжди намагаюся зберігати позитивний настрій і впевненість. Кожен сезон кидає нові виклики, але для мене, по суті, кожен турнір це теж виклик і я завжди намагаюся виступити краще, ніж раніше. Моя моральна стійкість дуже важлива для мене. Якщо одного разу я прокинусь і не відчую мотивацію, або поїду на тренування або гру без потрібного настрою, тоді можна буде сказати "Все, я більше не хочу грати в футбол". Цей день ще не настав, і настане нескоро, і насправді я хочу продовжувати грати ще багато років.
- Твої персональна форма і зовнішній вигляд - наскільки вони важливі для тебе?
- Будучи професійним спортсменом, звичайно, це важливо, але не можна сказати, що я приділяю цьому особливу увагу. Це важливо, але це не найголовніший фактор в моїй роботі. Мені пощастило, у мене хороші гени. У мене мало проблем. Наприклад, в міжсезоння я можу кілька днів нічого не робити і при цьому не наберу ні грама зайвої ваги. Деякі гравці не можуть собі такого дозволити. Зазвичай 2 рази в тиждень я ходжу в тренажерний зал, також я правильно харчуюся і веду здоровий спосіб життя. І це головне. Живи правильно. Харчуйся правильно, добре висипайся. Якщо ти не дотримуєшся цих правил, як футболіст ти не досягнеш потрібного рівня.
- Наскільки тренування інтенсивні?
- По різному. Якщо ти граєш - наприклад, як мені часом доводиться - в будні дні, а потім ще й у вихідні, то краще, щоб тренування не були надто інтенсивними. Я віддаю перевагу інтенсивно тренуватися раз в тиждень. Цього достатньо. Якби ми інтенсивно тренувалися 3-4 дня, наші кондиції до дня матчу були б далекі від ідеальних. Короткі, інтенсивні тренування, це нормально. Практика краще, ніж виснажливі фізичні навантаження. Залишайся серйозним, але відпрацьовуй гру. Тому я завжди добре тренуюся. Ніколи не втрачай концентрацію. Я завжди намагаюся ставитися до тренування, як до гри. Не акцентують на єдиноборствах, а більше працюй над можливими сценаріями ходу гри. Це те, що ми робимо разом з партнерами по команді, і коли виходимо на поле ми сильні, стрімкі і діємо з розумом. Якщо ти не приділяєш серйозну увагу підготовці, тобі буде складно під час матчів. Я це гарантую. Я наполегливо відпрацьовую багато речей на тренуваннях, тому не стикаюся з неприємними сюрпризами під час важливих матчів. Немає сюрпризів - немає проблем.
- Так, я забив дуже багато голів в минулому сезоні і повторити це досягнення буде дуже нелегко. Але особисті досягнення ніколи не принесуть стільки задоволення, як командні успіхи. Перемога в Ла Лізі або найпрестижнішому європейському турнірі стане чимось особливим для мене. У минулому сезоні мені вдалося продемонструвати кращу гру за всю свою кар'єру і це робить мене щасливим. Але я б з радістю забив на 10 голів менше, якби замість цього ми виграли чемпіонат або європейський турнір. Якщо ви мені це пообіцяєте, я, не замислюючись, підпишу договір, але все ж я повинен продовжувати намагатися забивати якомога більше м'ячів, сподіваючись, що вони допоможуть виграти нам більше трофеїв.
- Зараз з'явилося нове покоління молодих футболістів, які рвуться в футбол світового рівня, наприклад, Ернандес і Кріс Смолліг в МЮ, Неймар в Бразилії. Що б ти їм порадив, щоб вони продовжували прогресувати як футболісти?
- Вони повинні бути професіоналами. Вони повинні прислухатися до більш досвідченим гравцям, тому що вони молоді і не завжди знають, як краще надійде в тій чи іншій ігровій ситуації. Я б сказав: працюйте старанно, будьте професіоналами, поважайте тренера, партнерів по команді і своїх суперників. Ось цими якостями повинен володіти гравець.
- Ти вивчаєш перед грою футболістів команди-суперника, шукаєш їх слабкі сторони, якими можна буде скористатися?
- Так, я часом приділяю увагу дрібним деталям. Цей захисник з хорошою швидкістю, цього гравця складно обійти? Якщо так, то як я повинен з цим боротися? Суперник може бути крупніше, більш спритним, але я не особливо концентруюся на інших. Ти повинен працювати над своєю грою, покращувати її, щоб ти міг обіграти опонента, віддати передачу, зробити навіс, зробити все краще для своєї команди. Ти - професіонал, тому хто з опонентів стоїть перед тобою, не повинно мати особливого значення.
- А як щодо команд, з якими ви граєте? Чи залежить підготовка від суперника, з яким належить грати в наступному матчі?
- Не повинна. Я однаково готуюся, навіть якщо доведеться гра з командою з нижчого дивізіону. Я буду готуватися до цього матчу, ніби ми граємо з топ-клубом. Йдеться про задоволення. Якщо ти щасливий і любиш грати, ти просто хочеш показати хорошу гру, будь-яка з команд тобі протистоїть. Я просто завжди хочу вигравати і демонструвати хорошу гру, це те, до чого я завжди прагну. Це і є джерело мотивації.
- Як ти готуєшся до гри?
- Я особливо не думаю про те, що я буду робити перед грою. Все має відбуватися природно. Хоча в цьому є певні традиції, властиві багатьом гравцям. Деякі сидять в роздягальні, слухають музику і налаштовуються на гру. Я інший, більш розслаблений. Я намагаюся жартувати, сміятися. Я не накручую себе. Якщо я буду це робити, все може піти не так. Найсерйозніші речі будуть відбувається вже на полі. Деякі хлопці забобонні, я це поважаю і намагаюся їм не заважати. Зате я розслаблений, слухаю музику в стилі хаус, жартую. Таким чином я буду вести себе, будь це гра проти Барселони або будь-який інший команди.
- Тобі довелося пограти в 2 кращих першостях. Чим відрізняються АПЛ і Ла Ліга, в якій ти проводиш вже третій сезон?
- Буду гранично чесним: дійсно це 2 кращих першості. В англійській лізі вище рівень конкуренції. В Іспанії гра більш технічна, тут люблять володіти м'ячем, більше "грають в футбол". В Англії гра більш інтенсивна, арбітри дають грати, і, думаю, вболівальники відповідні. Мені це теж подобається, швидкий футбол, єдиноборства, це чудово. Я це розумію, такий футбол приємно дивитися, але часом більш технічним гравцям з широким уявою грати тут складно. В Іспанії, можна сказати, гравці мають більше свободи, часом занадто багато, але для футболістів, які люблять дриблінг, це дуже важливо. Обидва чемпіонату дуже хороші, дуже круті.
- Яке значення для тебе має стиль на поле і за його межами?
- Стиль дуже важливий. Футбол це результат, імідж на другому місці. Але вони йдуть разом. Показувати хорошу гру на футбольному полі життєво важливо, але хороший імідж за його межами теж грає роль, це те, що я намагаюся дотримуватися. Деяким людям може не сподобатися мій стиль, але я той, хто я є. Я сподіваюся, вони поставляться до цього з повагою. Я не збираюся мінятися на догоду іншим і, сподіваюся, що моя особистість змогла відобразитися в моїй колекції.
- Як щодо твоїх партнерів по команді? Вони також серйозно ставляться до стилю?
- Твої друзі по команді, вони будуть носити твою колекцію?
- Коли ти вперше взув бутси Mercurial? Що тобі подобається в них?
- Вперше в віці 16 років. Я тоді грав за лісабонський Спортинг і пам'ятаю, як сказав: "Вау, це неймовірні бутси!". Ці бутси значно оновилися з тих пір, і всі оновлення завжди були пов'язані з поліпшеннями. Кожен сезон випускається поліпшена версія і це здорово.
- У чому найважливіші переваги твоїх нових Mercurial Vapor Superfly III, які роблять тебе кращим на полі?
- Комфорт. Вони дуже красиві, але найголовніше - це комфорт. Ти взуваєш бутс і відчуття дійсно дуже приємні. У компанії Nike завжди прислухаються до нас як до футболістів, коли ми просимо про комфортність, тому відносини між гравцем і брендом завжди дуже хороші. Також зчеплення з газоном, яке забезпечують бутси, грає велику роль. Часто мені потрібно різко розвернутися і обійти суперника і це, той момент, коли вибухова швидкість допомагає. Я взуваю цю модель вже 8 років і інші бутси мені не потрібні. Вони кращі!
Ексклюзивне інтерв'ю Кріштіану Роналду надано компанією Nike