Користь відпочинку біля моря 10 фактів
Вчені говорять, що склад морської води і плазми людської крові дуже схожі. Тому вона надає дуже сприятливий вплив на наш організм. Але корисна не тільки морська вода - пісок, повітря, і навіть водорості мають чудові властивості, завдяки яким тіло людини після відпочинку на морі буквально перетворюється.
Представляємо вам список головних переваг відпочинку на морі.
1. Корисний вплив солей. Мінерали морської води зміцнюють, живлять волосся, шкіру і нігті. Морську воду фахівці радять не змивати, а залишити на кілька годин - це дуже корисна маска для всього тіла. Але це в тому випадку, якщо у вас немає алергії на морську сіль. Думка, що морська вода сушить шкіру помилково: справа в тому, що краплі води, що перетворилися в лінзи, посилюють шкідливий вплив променів сонця. Тому після купання потрібно промокнути шкіру рушником, а душ прийняти через 2-3 години.
2. Користь плавання. Хвилі - це тренажер для кровоносних судин, це природний гідромасаж, завдяки чому м'язи наводяться в тонус, в'яла шкіра підтягується, а кровообіг покращується. 30 хвилин плавання, кажуть фахівці, рівноцінні сеансу хорошого масажу.
3. Користь сонця. Багато, кого турбує акне, помічали, що після відпочинку біля моря шкіра стає краще. Вся справа в антибактеріальних властивостях сонячних променів. Впливаючи разом з морським повітрям і водою, сонце лікує шкіру. Шкода тільки, що ефект зберігається ненадовго, вилікувати акне повністю так не вийде.
4. Користь води для коренів волосся. Багато хто відзначає, що волосся під час відпочинку на морі виглядають не кращим чином, але це тимчасове явище. Насправді в цьому випадку більше користі, ніж шкоди: морська вода надзвичайно корисна для коренів волосся і шкіри голови. А щоб волосся виглядало краще, після купання їх потрібно сполоснути прісною водою і нанести спрей для їх захисту.
5. Пісок для стрункості. Існує такий термін - «псаммотерапія». Це піщані ванни. Закопуватися в теплий пісок не тільки весело, але і дуже корисно, тільки область серця закопувати не можна. Накрийте голову вологим рушником і полежте так деякий час, завдяки такій піщаної ванні активізуються обмінні процеси, посилиться потовиділення, що в підсумку призведе до втрати зайвої ваги.
6. Користь морського повітря. Цей повітря насичене солями, фітонцидами водоростей, тому його називають «морським коктейлем» - дуже корисною «ингаляцией» для шкіри. Він покращує еластичність шкіри, зволожує її.
7. Користь води для ніг. Морська вода дуже корисна і для ступень. А сухість, яку багато хто відзначає відпочинку, викликана носінням відкритому взутті. Тому намагайтеся частіше наносити на ступні живильні креми з вітаміном А і D.
8. Морський відпочинок для ідеального манікюру. Морські мікроелементи сприяють поліпшенню стану нігтів: вони стають міцними, не відстають, набувають блиск. Щоб отримати максимум користі, влаштуйте «відпустку» і своїм нігтям - не наносите на них лак, щоб вони змогли увібрати всі корисні мікроелементи.
9. Море - ворог целюліту. Завдяки впливу мінеральних комплексів активізується обмін речовин, що призводить до скорочення проявів целюліту. Крім того, організм починає активніше виводити шлаки, очищаються навіть пори шкіри.
10. Відпочинок на морі - шлях до гармонії. Завдяки шуму хвиль, крику чайок, зачаровує морським пейзажам море є ідеальним місцем для медитації, позбавлення від стресу. Сидячи на березі, спробуйте зупинити потік буденних думок, розслабтеся, насолодіться навколишнього вас красою, відчуйте себе вільною від буденної суєти, адже заради цього ви й приїхали на море!
Приємного і корисного відпочинку!