Користь і шкода найпопулярніших трав

Лікування травами завжди вважалося безпечним, і сьогодні знову набуває колишню популярність. Але в дійсності багато популярних трави мають різні протипоказання і побічні ефекти, і безконтрольне їх застосування може спровокувати або загострити вже існуючі проблеми зі здоров'ям.

Тому так важливо знати, в чому користь і шкоду трав, в яких випадках їх можна і необхідно застосовувати, а коли не варто ними захоплюватися.

Популярні трави: користь і шкода

Мелісса вважається однією з найкращих заспокійливих трав. Володіє невеликим болезаспокійливу дію. Сприяє підвищенню працездатності, зменшення тривожності і дратівливості, а також допомагає зосередитися.

Однак в складі меліси знаходиться речовина, яке називається цитраль, що володіє слабким токсичною дією. Тому, якщо на протязі всього 21 дня кожен день пити чай з додаванням меліси, можуть з'явитися такі проблеми, як закладений ніс, запаморочення, головний біль.

Ромашка аптечна часто використовується як жовчогінний і протизапальний засіб. Ефективна при спазмах, допомагає заспокоїти шлунок при виразках і гастритах, відновлює пошкоджені слизові оболонки.

Якщо ж постійно вживати ромашку, можна придбати залізодефіцитну анемію. тому що ромашка не дає всмоктуватися залозу в кров. Передозування ромашки сприяє появі проблем з менструальним циклом і ускладнень під час вагітності.

Звіробій часто використовується як натуральний антидепресант. Він має протизапальну дію, а також знімає спазми в кишечнику і в шлунку.

Звіробій підвищує чутливість організму до дії ультрафіолету. Тому від засмаги краще утриматися. якщо ви приймаєте настої або відвари з цією рослиною, інакше можна отримати опік. Тривале вживання звіробою може призвести до запорів, появі гіркоти у роті і болів в печінці.

М'ята перцева допомагає зменшити болі і дискомфорт в «критичні дні», прибирає спазми судин і гладкої мускулатури. Користь м'яти проявляється ще й при кишкових кольках, вона сприяє зниженню тиску при гіпертонії.

Саме тому цю траву не можна застосовувати гіпотонікам, так як вона може ще більше знизити їм тиск. Крім того, м'ята сприяє уповільненню серцевої діяльності, що може погіршити самопочуття у тих, у кого є бронхіальна астма або брадикардія. Для чоловіків м'ята у великих кількостях (наприклад, 3 склянки чаю з додаванням м'яти в день) може спровокувати зниження ерекції.

Чистотіл корисний при печінкових захворюваннях і проблемах з жовчним міхуром, при зубних болях і пародонтозі. Поліпи, бородавки, мозолі, кандиломи припікають свіжим соком чистотілу.

Передозування чистотілу може спровокувати токсичний гепатит. Сильна передозування викликає нудоту, блювоту, параліч дихального центру.

Валеріана знімає спазми в наслідок нервових потрясінь в кишечнику і в шлунку, прекрасний засіб при підвищеній нервовій збудливості і безсонні.

А ось часте використання валеріани приносить шкоду, так як це може викликати діарею або запори, нудоту, головний біль. Крім того валеріана здатна викликати зворотний ефект: порушення роботи серця і перезбудження нервової системи. Валеріана не сумісна з антигістамінними препаратами (кларитин, зіртек, Тавіг).

Мати-й-мачуха має прекрасне відхаркувальну дію, володіє протизапальними властивостями, пом'якшує стан при опіках, ранах, шкірних захворюваннях і гнійних запаленнях. Відвари з мати-й-мачухою корисні при проблемах з верхніми дихальними шляхами, захворюваннях легенів, нирок, при запаленнях сечового міхура, наривах, лупи, фурункулах, випаданні волосся.

На жаль, шкода цієї трави в тому, що в ній є токсичні речовини, здатні привести до запалення в печінці, в якій накопичується і застоюється кров. Засоби з мати-й мачухою протипоказані астматикам і сердечникам.

Дубова кора має в'яжучий і протизапальну дію, тому її використовують при проносах, інфекціях в горлі і порожнини рота, запальних процесах в яснах. Можна робити примочки на запалені очі, компреси на виразки гомілки, опіки і мокнучі екземи.

Тривале застосування дубової кори для зміцнення ясен погіршує нюх, великі дози всередину можуть викликати блювоту.

Кропива має жовчогінну і кровоспинну дію. При хронічному бронхіті використовують відвар з квіток кропиви.

Настої з кропиви протипоказані при вагітності (можна спровокувати викидень), пухлини передміхурової залози або матки, атеросклерозі судин і при гіпертонії. Тривалий прийом кропиви може привести до тромбофлебіту.

Материнка звичайна є відмінним засобом при бронхіті, ГРЗ, запаленні легенів, екземі, дерматитах, фурункулах і наривах. Ця трава заспокоює, покращує травлення, а також допомагає знижувати тиск при гіпертонії. Також має спазмолітичну і кровоспинну дію. Захворювання нирок, запалення печінки, ревматизм. паралічі та туберкульоз з харкотинням - при всіх цих захворюваннях також застосовують материнку.

Але при всій користь цієї трави, її шкода може проявитися під час вагітності - вона здатна спровокувати викидень. У хлопчиків відвари і настої материнки сприяють затримці правильного статевого розвитку, а для чоловіків 1-2 місяці чаю з материнкою може привести до імпотенції.

Алое використовується при загоєнні опіків, лікування гнійних ран, запаленнях на шкірі, хронічних закрепів і гастриту. Також це прекрасний засіб при виразках дванадцятипалої кишки і шлунку і при бронхіальній астмі.

Однак алое протипоказане при маткових кровотечах, вагітності, так як сприяє посиленню припливу крові до органів малого таза. Цистит, захворювання жовчного міхура і печінки, геморой - при таких захворюваннях використання алое також не рекомендується.

Цитую «Якщо ж постійно вживати ромашку, можна придбати залізодефіцитну анемію». Відвари ромашки аптечної рекомендовані при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Лікування патології шлунково-кишкового тракту сприяє поліпшенню засвоєння заліза. Є багато наукових статей, що підтверджують протианемічну дію відварів ромашки.

У «Handbook of nutrition, diet and sleep», також як в доповідях Всесвітньої Організації охорони здоров'я вказується, що побічних ефектів від застосування ромашки не з'являлися.

Шановна антіпілюля! Ви так любите звертатися до іноземних джерел за інформацією, вважаючи їх як єдино істинних, що спеціально для Вашого ознайомлення знайшла пізнавальну статтю «Хамомілла» з Лекцій по гомеопатичної «Materia Medica» Джеймса Тайлера Кента. «Хамомілла» - так в перекладі з латинської та в гомеопатії називають ромашку. На дозвіллі можете познайомитися. Виявляється, згідно з цією статтею, тривале застосування ромашки може привести до ще більш серйозних наслідків, ніж анемія.

В даному випадку я посилаюся на «Монографії ВООЗ про лікарські рослини, широко використовуваних в Нових незалежних державах (ННД)». Ця монографія підготовлена ​​кваліфікованими фахівцями фітотерапевтами з усього пострадянського простору. Вона російською мовою. Видано в Парижі під егідою Всесвітньої Організації Охорони здоров'я. Кожен абзац цієї книги перевірений ще раз фахівцями. У передмові вказується, що в її написанні брало участь 120 фахівців з різних країн. Більш поважної команди важко уявити. Ромашці аптечної присвячено 11 сторінок.

Добре описана ромашка аптечна в працях фітотерапевтів братів Носаль. При захворюваннях печінки вони рекомендують використовувати навіть не чай, а сифонні клізми з відвару ромашки.

Рекомендована Вами праці Кента, написані в 19 столітті. Причому багато запозичено з більш древніх трактатів. Посилатися на неї в 21 столітті, щонайменше, несерйозно.

Всесвітня Організація Охорони здоров'я нерідко переглядає норми і принципи. Наприклад, якийсь час назад була знижена добова норма деяких вітамінів і мінералів, наскільки це виправдано - питання. Через років 50 багато сьогоднішніх істини будуть переглянуті і позначені нові стандарти, адже наука не стоїть на місці. Я вже не кажу про зміни, які можуть статися в поглядах і думках ще через 200 років.

В черговий раз я уточнюю, що шкода від застосування продуктів і рослин відбувається через їх тривалого застосування. Цілком можна урізноманітнити своє харчування і прийом лікарських трав, не применшуючи свій раціон і не завдаючи можливу шкоду своєму здоров'ю. Тим більше, що на сьогоднішній день існує багато суперечливих думок, що відстоюються з піною у рота. Мені це знайомо, як мамі немовляти. Напевно, не існує більше жодної сфери, де було б так багато суперечливих порад і рекомендацій по харчуванню, виховання та догляду за дитиною. Рішення залишається за батьками, тому що тільки вони, в кінцевому рахунку, відчують наслідки прийнятих рішень. Точно також і стосовно всього іншого: в масі суперечливої ​​інформації завжди краще вибирати «золоту середину».

Цитраль входить до складу протизапальних засобів. Мікстура з цитраль призначається маленьким дітям, як легке заспокійливий засіб і злегка знижує підвищений внутрішньочерепний тиск.

За двадцять п'ять століть ставлення медиків до ромашці аптечної не змінилося. Ніхто навіть не намагався спростувати рекомендації Гіппократа використовувати ромашку для лікування шлунково-кишкових захворювань.

Лікування захворювань кишечника відварами ромашки триває роками.

Що стосовно залізодефіцитної анемії, то ніде такого ускладнення при прийомі ромашки не відзначено. Чи не полінувалася, подивилася Джеймса Кента в оригіналі. Там немає ні слова про анемію, викликаної вживанням чаю ромашки. Схоже Ви стали жертвою якоїсь містифікації.

У Німеччині та Франції ромашковий чай п'ють на ніч як заспокійливий засіб.

Буде чесніше, якщо Ви заберете ЗДА як ускладнення.

Чай з ромашки протипоказаний тільки особам з алергією на астрові.

Почитала я рекомендовані вами «Монографії ВООЗ про лікарські рослини», дійсно у описаної ромашки протипоказань зазначено мало. Однак безліч сайтів пишуть про особливості цієї рослини перешкоджати засвоєнню заліза, та й не тільки цієї рослини. Звідкись же ця інформація була взята?

Що стосується Джеймса Кента, я і не писала, що він вказував у своїй статті на ймовірність анемії при тривалому застосуванні ромашки, там більше говорилося про негативну дію на нервову систему.

Страсті-мордасті! Ви пишете «у хлопчиків відвари і настої материнки сприяють затримці правильного статевого розвитку, а для чоловіків 1-2 місяці чаю з материнкою може привести до імпотенції. »

В Австрії чай з материнки називають Bergtee (гірський чай).

Чай з материнки - це 1ч.л. трави на 200 мл окропу, а настій з материнки - це 2ст трави на 200мл. Концентрація різна. Хоча деякі джерела і чай з орегано вживати у великих кількостях чоловікам теж не рекомендують (як і вагітним жінкам).

Якісь дивні у Вас джерела. Материнку на Уралі і в Сибіру використовують замість чаю. Немає ніяких проблем зі статевою потенцією, хоча п'ють це чай роками. Заварюють чай не ложками, а кидають пучками в казан з киплячою водою, щоб не зціджувати заварку.

У Франції та Греції орегано (кмин та ін.) Лікарі рекомендують для підвищення статевої потенції.

Навіщо Ви дезінформуєте людей?

Не знаю, звідки у вас така інформація, що у Франції і Греції орегано лікарі рекомендують для підвищення статевої потенції, можу тільки зробити додаток до вищесказаного: сильний заспокійливий ефект материнки здатний впливати на лібідо, знижуючи її. Якщо у чоловіка невисокий рівень тестостерону, материнку, як і м'яту, вживати не варто, так як можливі наслідки у вигляді проблем з потенцією.

Можливо разом з чаєм з материнки на Уралі і в Сибіру застосовують бобровий струмінь або ведмежу жовч для підвищення потенції, а у Франції - равлики і свіжі артишоки. Греція ж славиться своїм оливковою олією, яке дає енергію і живильну підтримку статевих органів. Всі ці продукти можуть нейтралізувати негативний ефект материнки на потенцію, і це прекрасно! Нехай люди плодяться і розмножуються, що в Сибіру і на Уралі, що в Греції і у Франції

Ще може це, так би мовити, роками вироблена захист від негативних наслідків певних речовин. Особливо якщо вони починають його приймати з дитинства!

У гомеопатії часів Джеймса Кента людей ділили на різні типи. Наприклад, Берберіс, стрихнін, Хамомілла. Хворих типу «Берберіс» лікували Берберіс.

«Хамомілла» це нервові істеричні жінки і діти. Жінки (по Кенту) похмурі, злі, сварливі, завжди незадоволені, грубо відповідають на питання. Діти - похмурі, злі і сварливі, завжди незадоволені, дратівливі, дуже чутливі до болю. Людей типу Хамомілла лікували гомеопатичними препаратами «Хамомілла». Хамомілла і в гомеопатії, і в традиційній медицині - заспокійливий засіб.

У працях Кента немає фактів, які б свідчили про негативну дію на нервову систему.

Однією з провідних причин залізодефіцитної анемії (крім дефіциту білка і заліза в харчуванні) є порушення всмоктування заліза при захворюваннях кишечника. Ромашка має протизапальну дію, покращуючи тим самим засвоєння заліза. Лікування це триває місяцями.

Фактів виникнення анемії при систематичному вживанні ромашкового чаю не зафіксовано. У США при захворюваннях печінки рекомендують випивати в день 3-4 чашки ромашкового чаю.

Євген, 34 роки.

Привіт, Євген! Практично всі трави мають не тільки корисними властивостями, але і негативними: одні можуть провокувати звикання, інші пригнічують нервову систему, треті, накопичені організмом, здатні викликати всі симптоми передозування. Рекомендується вживати будь-яку траву або збір на протязі місяця, після чого потрібно буде зробити перерву хоча б в 2 тижні.

Кожна трава дає або лікувальний, або профілактичний ефект, з цією метою і приймається. Наприклад, в холодну пору року для підвищення імунітету можна пити калину, шипшина, женьшень, кульбаба, елеутерокок, обліпиху, цикорій.

Щоб заспокоїти нервову систему і при безсонні: корінь валеріани, мелісу, хміль, материнку.

Для зміцнення серцево-судинної системи можна вживати звіробій, глід, пустирник, кропиву, мелісу, календулу, таволгу, любисток, деревій.

Трави найкраще чергувати.

Спасибі за відповідь.

Я ось п'ю трави (ромашка, звіробій, берёз.почкі, липа і ще пару інших) раз в тиждень заварюючи все в одному чайнику. Це нормально чи робити як то по-іншому краще? Що конкретно порадите? Не хотілося б навмання пити. Цілий місяць кожен день пити мої трави і потім перерва?

Євген, звіробій не рекомендують вживати постійно, особливо чоловікам. Але якщо ви заварюєте його з суміші з іншими травами (особливо варто використовувати корінь солодки голої, луговий конюшина, шавлія, хміль або м'яту - ці трави нейтралізують можливий негативний вплив звіробою на чоловічий організм), та й робите це раз в тиждень, то можете так заварювати і далі.