Комплексне лікування сколіозу
Методика занять ЛФК по К. Шрот спрямована на зупинку розвитку сколіозу, зниження кута викривлення хребта, вирівнювання м'язового тонусу і досягнення нормального зовнішнього вигляду постави в цілому.
В рамках методики застосовуються різні лікувальні вправи, в тому числі спрямовані на зворотний поворот хребців, дихальні, ізометричні. При регулярних заняттях м'язи спини зміцнюються і поступово стають більш симетричними, що уповільнює або повністю зупиняє прогресування захворювання.
Дана німецька система лікувальної фізкультури було створено в першій половині двадцятого століття Катариною Шрот. Розвиток методики тривало її дочкою, Крістою Ленерт-Шрот. До шестидесятих років двадцятого століття система вправ К. Шрот стала входити в стандартне консервативне лікування викривлення спини в Німеччині.
Заняття за методикою К. Шрот дозволяє досягти наступних результатів:
- Поліпшити зовнішній вигляд постави і навіть повністю позбутися від косметичного дефекту;
- Знизити больові відчуття;
- Припинити прогресування сколіозу, а також закріпити отримані результати;
- Стабілізувати здорове і правильне положення спини у всіх площинах;
- Нормалізувати подих;
- Підвищити самооцінку і поліпшити психологічний стан хворого;
- Позбутися від сколіозу без операції.
Крім занять лікувальною фізкультурою, в методиці К. Шрот велике значення має свідома корекція положення хребта протягом всього дня. Шрот-терапія дозволяє пацієнтові відчути правильне положення спини, дізнатися, як його коригувати, відбудовувати і зробити звичним.
Варто розуміти, що комплекс вправ підбирається у відповідність з індивідуальним випадком викривлення спини. Кожному пацієнту потрібна різна корекція.
Багаторічне застосування методики Шрот показує високу ступінь ефективності даного способу лікування сколіозу. Шрот-терапія в більшості випадків дозволяє значно поліпшити ситуацію. Про це говорять численні звіти і дослідження сотень хворих в Туреччині, Німеччині, Іспанії.
Крім способу консервативного лікування, методика Шрот є дієвим інструментом профілактики для пацієнта, так як отримані знання дозволяють йому контролювати свою поставу все життя.
Корекція сагітального профілю
Здоровий сагиттальний профіль хребта передбачає наявність природних вигинів хребта, які називають кіфозом і лордозом. «Плоска спина» являє собою викривлення хребта з уплощением природних вигинів і є однією з основних проблем при лікуванні ідіопатичного сколіозу. У таких ситуаціях вправи спрямовані на формування правильної форми хребетного стовпа. Лікувальна фізкультура допомагає створити або зберегти фізіологічний поперековий лордоз і посилити грудної кіфоз, що дозволяє зупинити розвиток захворювання.
Всі вправи за методикою Шрот здійснюються зі збереженням природних вигинів хребетного стовпа. При регулярному і частому повторенні, відбувається закріплення позотонических рефлексів, і становище стає звичним для пацієнта.
корекція асиметрії
Асиметрія постави також є важливою проблемою при лікуванні сколіозу. Вправи К. Шрот вчать пацієнта самостійно коригувати положення спини за допомогою м'язів. Комплекс фізкультури підбирається індивідуально і залежить від різновиду деформації. Головним компонентом вправи є спеціальні методи дихання по шрот: локальне, асиметричне, ротаційне. При цьому ізометрична напруга мускулатури проводиться в фазу видиху, що дозволяє домогтися стабілізації корекції.
Самостійне підтримку положення тіла
Хворі, які обрали лікування за методом К. Шрот навчаються приймати коригувальні пози у всіх положення: сидячи, лежачи, стоячи, під час ходьби. Постійна корекція положення дозволяє досягти фізіологічної постави. Поступово, правильні пози відтворюються автоматично, що допомагає пацієнтові підтримувати правильну поставу і здоровий хребет протягом всього свого життя.