Книга - розблоковуй свою пам’ять

Техніка уявного екрану

Нас вчать правильно поводитися з електроприладами, водити автомобіль, навчають навіть економічної географії зарубіжних країн. Чому тільки нас не вчать! Але при цьому спостерігається кричуща безграмотність відносно роботи власного розуму. Досить розібратися в тому, як люди зазвичай запам'ятовують, щоб зрозуміти необхідність введення в школах і вузах курсу, що дозволяє навчитися грамотно користуватися можливостями власного розуму.

Люди плутають сприйняття із запам'ятовуванням. Одна справа - прочитати (або почути), тобто сприйняти якусь інформацію. І зовсім інше - «покласти» її в пам'ять.

- А де вона, ця пам'ять? Куди класти щось? - може запитати мене допитливий Новомосковсктель.

Якщо ви розвиваєте пам'ять за пропонованим мною алгоритму, то пам'ять безпосередньо перед вами. Це той самий інформаційний трикутник, про який йде мова.

Ви Новомосковскете текст або частину тексту й уявляєте його прямо перед собою на уявному екрані. Настільки, наскільки ви можете уявити його. Одна справа - прочитати текст. І зовсім інша - прочитати і уявити його після прочитання на уявному екрані. За витраченому часу ці два варіанти майже не відрізняються, а за якістю запам'ятовування рідняться вельми значно.

Запоминаемую інформацію при першому прочитанні «пожвавлюємо» (визуализируем, відчуваємо і озвучуємо), використовуючи якомога більшу кількість відчуттів і додаючи емоції, а потім представляємо на уявному екрані, згадуючи, про що був перший абзац і як він виглядав, про що другий і так далі .

Через п'ятнадцять хвилин, коли потрібно буде повернутися до інформації для її більш міцного закріплення в пам'яті, маємо спогад на уявному екрані, на лівому промені, на один - два сантиметри далі першої опорної точки.

Спробуйте зробити це сьогодні ж, після прочитання будь-якого, навіть не потребує спеціального запам'ятовування, тексту. Більш детально ми розглянемо механізми кращого закріплення інформації на голограмі в наступних розділах.

При третьому зверненні до інформації (рекомендується зробити його через три - чотири години), яку необхідно запам'ятати назавжди, включаємо лівий промінь з екраном на відстані п'ятнадцяти - двадцяти сантиметрів від особи (друга опорна точка) і представляємо на ньому зображення того, що запам'ятовували. Якщо бачимо не всі, доповнюємо зображення, заглянувши в підручник або конспект.

При використанні голографічної пам'яті людина не просто згадує те, що Новомосковскл деякий час назад, він накладає одну голограму на іншу, в результаті чого відбувається посилення яскравості голографічного зображення даного спогади. Це можна порівняти з суміщенням двох слабо експонованих негативів одного і того ж зображення: якщо їх з'єднати, то малюнок вийде більш виразною.

При свідомому управлінні розташуванням своїх спогадів ми можемо набагато краще закріплювати в пам'яті інформацію без збільшення кількості повторень в порівнянні зі звичайним алгоритмом запам'ятовування.

Відповідно, якщо ми повертаємося до інформації в третій або четвертий раз, то знову включаємо екран в поле голографічного пам'яті в тому місці, яке відповідає вихідної датою, і значно покращуємо запам'ятовування завдяки ефекту поєднання голограм.

Ще одна тонкість. Багатьом, особливо особам старшого віку, не дуже зручно представляти текст або щось інше на відстані семи - дев'яти сантиметрів від особи.

Ну і не представляйте, в цьому немає необхідності. Просто спочатку подумки включите на лівому лучена відстані семи - дев'яти сантиметрів від особи екран із зображенням того, що ви бачили при запам'ятовуванні, а потім можете згадувати, відсунувши зображення на двадцять, тридцять або сорок сантиметрів - так, як вам зручніше. Початкове включення екрану на відстані семи-дев'яти сантиметрів (або на будь-якому іншому відстані) потрібно всього лише для активізації в пам'яті того ділянки на голограмі, в якому зберігається інформація про потрібному тексті.

Отже, ви помістили інформацію - не просто на згадку, а на лівий промінь голограми, - і грамотно її там закріпили. Оскільки у вас є навик поводження з голографічним пам'яттю, навіть одне повторення покращує збереження інформації в пам'яті. Що далі?

Ви складаєте іспит (або у вас щорічна переатестація, або на уроці викликали до дошки) і знання треба діставати з пам'яті прямо зараз. По-перше, сконцентруйтеся. Погляд перед собою, відчуття свого тіла. Це повинно стати звичкою, такий же, як звичка поправляти волосся перед тим, як кудись зайти.

Потім подумки включаємо інформаційний трикутник або лівий промінь. Нехай він буде кольоровим, яскравим. На лівому промені, на відстані, відповідному той час, коли ви запам'ятовували потрібну інформацію, включаємо уявний екран і представляємо на ньому все, що необхідно. Інформація згадується набагато краще, причому далеко не всі бачать зображення на екрані. Кому-то після обов'язкових маніпуляцій з екраном «все просто приходить в голову».

Уявіть бібліотеку. Ви можете зайти в великий зал і ходити між полицями в надії побачити знайому книгу або скористатися алфавітним або якимось іншим каталогом - і дуже швидко знайти потрібне видання.

Феноменальні можливості голографічного пам'яті

З дивовижними проявами здібностей людського розуму я маю справу майже в кожній групі.

Руслан ніяк не міг собі уявити, як він через місяць буде ходити на курси. Через місяць він лежав в лікарні. Підсвідомість, коли Руслан намагався сформувати картинку із зображенням курсів на правому промені, постало його уяві, і він так і не зміг представити себе на заняттях.

Маша прийшла на мої курси з татом. Школярка середнього зросту, чорне довге волосся, дорослий погляд таких же чорних очей. Йшов вже друге заняття, але я запропонував їй залишитися і почати займатися з групою, так як наступний набір буде тільки через місяць.

Дівчинка недовірливо подивилася на навчальний клас, на наочні посібники, і вираз її обличчя говорило про відверте сумніві: невже тут дійсно можна поліпшити пам'ять?

Юна омичка передбачає майбутнє

Вирішивши одного разу потренувати пам'ять, Маша Огороднікова так захопилася, що тепер передбачає майбутнє.

Коли я йшла на зустріч з Машею, то вже знала, що це дитина незвичайний. Її педагог - Станіслав Мюллер - розповів мені про незвичайні здібності дівчинки, про те, що вона володіє феноменальною пам'яттю і вміє передбачати майбутнє. Але, чесно кажучи, в ці фокуси з майбутнім я ніколи не вірила і була готова до звичного в таких випадках дурисвітству.

- Те, що я бачу, - це не прогноз в чистому вигляді, - розповіла Маша. - Коли мені це потрібно, можу зосередитися, подумати про щось конкретне, і тоді бачу кілька променів майбутнього, тобто можливі варіанти його розвитку. І відкидаю ті, які мені не подобаються.

Поява таких незвичайних здібностей у п'ятнадцятирічної дівчинки, на думку педагога, не було випадковим. Два місяці тому вона прийшла в групу, де Станіслав проводив заняття по тренуванню пам'яті. Тоді Маші непросто давалася шкільна програма, хотілося підтягнутися. Але вже після двох занять вона досягла небувалих результатів, і Станіслав вирішив продовжувати навчання в індивідуальному порядку.

З кожним заняттям Маша відкривала в собі все нові і нові можливості, і вже через два дні після початку курсу стала бачити минуле. Саме БАЧИТИ: коли дівчинка хотіла щось пригадати, у неї перед очима виникали цілком реальні картини з її минулого. Таким чином, вона могла детально, до дрібниць, відтворити будь-який день і годину свого життя. Так зазвичай люди поводяться під гіпнозом. Але це був лише початок - у Маші відкрився дар бачити майбутнє.

- Таке буває, - розповідає Станіслав, - але тільки у найобдарованіших. Тут важливо не зловживати цим талантом і не захоплюватися езотерикою. Інакше користі від такого передбачення не буде.

Раптом Маша, як би мимохідь, сказала: «Ти підеш звідси приблизно о шостій годині. Тут ще буде три людини, крім нас ». Тоді на цю фразу я не звернула уваги.

Якщо дар передбачення майбутнього перевірити складно, то з феноменальною пам'яттю можна проводити різні експерименти. Маша погодилася продемонструвати можливості своєї пам'яті прямо під час інтерв'ю.

Один з тренінгів - запам'ятовування великої кількості не пов'язаних між собою слів. Я продиктувала Маші п'ятдесят слів, вона подумала кілька секунд і почала записувати їх в тому порядку, в якому тільки що вимовляла, та ще й пронумеровані. Дивно було те, що вона ні разу не помилилася. А потім, мабуть, щоб остаточно мене «добити», дівчинка запропонувала врозкид називати цифри і говорила слова, яким щойно привласнила номера. Було видно, що Маша віртуозно володіє можливостями своєї пам'яті: так легко і впевнено вона говорила.

Я настільки захопилася, що вирішила піддати Машу ще одному випробуванню: запам'ятати сто цифр, розташованих в десяти рядках по десять цифр в кожній. Такі вправи також використовуються для тренування пам'яті. І тут мене чекало потрясіння - Маша граючи відтворила таблицю, а в кінці додала: «Сто, двісті цифр я ще запам'ятовую, а ось триста - вже складніше, помиляюся іноді ...»

Така скромність - головне, що вразило мене в Маші. Вона має приголомшливі талантами, а й начебто соромиться своїх унікальних здібностей.

- Найголовніше, що це тільки початок її шляху, - говорить Станіслав, - якщо вона буде розвиватися, прагнути до чогось більшого, важко уявити, на що ще здатна така пам'ять.

Йдучи, я глянула на годинник. Вони показували початок сьомого, а в дверях я зіткнулася з трьома молодими людьми ...

Минуло кілька років. Маша більше не передбачає майбутнього на прохання своїх подруг і знайомих. Може, через мого ради поберегти своє здоров'я і нервову систему, так як передбачення пов'язані з великим навантаженням на дитячий організм. А може, вона просто стала мудрішою і зрозуміла: навіть якщо скажеш комусь про те, що його чекає завтра, самої людини не зміниш. А майбутнє змінюється тільки в тому випадку, якщо змінюєшся ти сам.

Якось Маша розповіла мені про вельми показовий випадок. Подружка попросила її сказати, якою вона витягне білет на іспиті. Маша сказала, що якщо та сяде завтра на екзамені за третю парту першого ряду, то їй дістанеться чотирнадцятий квиток. Начебто все просто. Але подружка не знала, що майбутнє може бути різноманітним, і розбовтала всім про те, як їй просто буде завтра здати іспит, якщо вона заздалегідь знає, який квиток їй дістанеться.

Доля з людьми такого складу, які хочуть без праці виловити рибку, як відомо, рідко жартує - частіше вона над ними сміється. На наступний день інша дівчинка спеціально прийшла раніше за всіх і села на перший ряд за третю парту. Природно, саме їй дістався чотирнадцятий квиток, який вона про всяк випадок добре підготувала. А подружка Маші з великими труднощами здала на трійку. Їй випав інший квиток.

Цей випадок показує дуже важливу особливість майбутнього. Якщо ви уважно Новомосковсклі статтю Ольги Славної, то пам'ятайте: те, що бачить Маша - це не прогноз в чистому вигляді. Існують кілька променів майбутнього. І сходяться вони саме в площині сьогодення.

У кожну мить справжнього людина творить своє майбутнє.

Я дуже вдячний Маші за цей унікальний урок. Майбутнє починається не з прогнозів віщунів, а з нашого сьогодення, з того, що ми робимо в кожен момент. Справжнє подібно піску, що тече крізь наші пальці, або воді в річці, в яку ми входимо тільки раз ...

Що стосується голограми майбутнього часу, то про неї ми поговоримо трохи пізніше. А зараз ще один приклад передбачення майбутнього.

Ольга і Анна прийшли на заняття з інтервалом в декілька місяців. Оскільки бажання розвиватися і пізнавати все нове і дивовижне у них превалювало над інертністю, дуже скоро студентки стали активно працювати в рамках громадської організації «Місто талантів», беручи участь в експериментальних заняттях з різних технік для викладання на курсах. Зазвичай на таких заняттях я даю набагато більше матеріалу, так би мовити, з запасом, а потім відсікаю то, без чого можна обійтися, щоб не затягувати курси. Завдяки цьому учні багато знають і вміють.

Такий стан справ і з цими дівчатами. Приблизно через півроку після початку роботи з ними я дізнався, що вони зібралися в Америку «світ подивитися і грошей заробити». У Сполучених Штатах, як відомо, дуже строгий візовий режим. Пропрацювавши за океаном кілька місяців, Ольга і Анна вирішили затриматися там ще на деякий час: прикро їхати, коли все найцікавіше тільки починається. А час дозволеного перебування в країні вже добігало кінця. Мабуть, для підстраховки вони попросили мене звернутися до Маші, щоб та подивилась їх майбутнє. Дівчат цікавило, чи вдасться їм затриматися ще ненадовго або їх вишлють за порушення візового режиму. Оскільки Маша була з ними знайома, вона погодилася виконати прохання. За її словами, Ольга і Анна мали повернутися додому через місяць-півтора, сумні і засмучені. Я передав цю інформацію дівчатам. Їм залишалося або все залишити як є, або міняти майбутнє. А оскільки заняття в «Місті талантів» зазвичай даремно не проходять, вони прекрасно знали, що потрібно робити для зміни майбутнього: потрібно змінюватися самим.

Я не буду втомлювати вас докладною розповіддю про те, як дівчата почали працювати на радіо (в США!), Про те, як вони зараз живуть за океаном. Скажу тільки, що після нездійснене передбачення Маші пройшло вже більше двох років, і я радий цьому, адже будь-яке передбачення - не майбутнє в чистому вигляді. Це лише один з варіантів того, що починається і створюється в цьому ...