Карате кіокушинкай - чому варто займатися карате
Отже, порівняно скажімо з дзюдо, в карате відкривається куди більш значний простір стосовно самостійних занять. Для тренувань за великим рахунком немає необхідності розташовувати татамі, не потрібно спаринги. Головне це наявність часу і бажання, а місце, та місце може бути будь-яким - парк, зал і так далі.
Взагалі, сенс в тому, що карате слід сприймати радше не як спорт, куди цілком достатньо ходити кілька разів на тиждень, розцінювати його як спосіб життя. Повірте, ефект від систематичних тренувань слід закріплювати в додатковому порядку щоденними заняттями. Безумовно, якщо ви наважуєтеся займатися карате, то обов'язково незабаром станеться досить пластичними, бо еластичність м'язів і зв'язок помітно покращиться. Адже з такими якостями люди і живуть довге життя, тобто тут захований свого роду бонус від занять карате.
І ще по темі розтяжки: каратист не зобов'язаний вміти сідати на шпагат, хто б що не говорив, що не звертайте увагу. Знову-таки прийнявши рішення займатися карате ви навчитеся розбивати дошки, але суть навіть не в дошках. Справа в тому, що в цій вправі важко не проломити дошку, а пересилити себе, пересилити страх нанести біль руці. Ще одне позитивно якість від карате - реакція, бо вам доведеться навчитися зупиняти удар опонента буквально в якихось сантиметрах від тіла. Ви розумієте яким швидким і непередбачуваним може бути суперник? Звичайно ж, до цього ви прийдіть лише після багатьох років тренувань, але повірте, воно стоїть зусиль і часу.
Також рекомендую прочитати:
