Калькулятор і таблиця сумісності продуктів для роздільного харчування - роздільне харчування

• зелений колір - позначає хорошу сумісність продуктів
• жовтий колір - нейтральну сумісність продуктів
• червоний колір - погану сумісність їжі.

Включати дані продукти в меню рекомендується з інтервалом у дві години.

Як користуватися таблицею сумісності роздільного харчування?

Кожному виробу призначено номер. Для першого продукту дивіться рядок під відповідним номером, а для другого продукту дивитися стовпець під відповідним номером, в точці перетину рядка і стовпця вказано результат можливого спільного вживання.

Наприклад, сметані соттветсвует 4ая рядок і 4 стовпець.

Чи можна поєднувати хліб з сиром? Хліб знаходиться під №7, а сир під №14. У точці їх перетину квадрат забарвлений в жовтий світло. Дане поєднання є допустимим.

Кавуни та дині, які не поєднуються ні з якими продуктами харчування, і вживаються як окрему страву.

Нейтральні продукти відмінно поєднуються з білками і вуглеводами. До нейтральним продуктів відносяться свіжі овочі та фрукти.

Якщо в раціон харчування включати більше 50% нейтральних продуктів, то буде відбуватися не тільки очищення і оздоровлення організму, але і процес зниження зайвої ваги.

Розглянемо більш детально поєднання певних продуктів в роздільному харчуванні:

Мені подобається 11