Японська методика лікування водою схема, правила, відгуки
Лікування водою - відомий з давніх-давен спосіб позбавлення від багатьох недуг. Можна довго сперечатися про ефективність такої терапії, але факт залишається фактом: японці, дбайливо відносяться до свого здоров'я, шанують свої традиції і вважаються однією з найбільш здорових націй в світі.
Яка вода годиться для лікування?
Лікування водою по-японськи полягає в особливій схемі прийому звичайної питної води.
Найціннішою прийнято вважати талу воду, але цілком підійде будь-яка очищена вода.
Увага! Мінеральну воду і тим більше, лікувальну, використовувати для цієї мети не можна!
У воду можна додати трохи лимонного соку (приблизно 5-10 крапель соку на 1 склянку води).
Як пити воду з японської методикою?
Пити воду потрібно завжди невеликими ковтками, але обов'язково випивати всю зазначену порцію за один прийом.
Температура води повинна бути трохи теплою (не холодною!).
Схема японської методики
Лікування водою вимагає дотримання певного режиму прийому води.
- Відразу після пробудження потрібно випити 640 мл води (це 4 склянки по 160 мл).
- Після чого можна вирушати в ванну на гігієнічні процедури. До прийому їжі потрібно витримати 45 хвилин.
- Через 15 хвилин після сніданку потрібно випити 1 склянку води. Це стосується будь-якого прийому їжі: сніданку, обіду, вечері.
- Після цього стакана не можна нічого пити і їсти протягом 2-х годин.
Як довго потрібно приймати воду по японській методиці?
Згідно правил тривалість лікування залежить від захворювання.
Якщо ви страждаєте запорами, воду за вказаною схемою потрібно приймати протягом 10 днів.
При гастритах - до 10 днів.
Цукровий діабет і гіпертонія зажадають курсу протягом 30 днів.
Артрит і інші захворювання суглобів - 3 дні, перерва на 4 дні, потім щодня.
У список показань входять також: мігрені, анемія, ревматизм, ожиріння, камені в нирках і жовчному міхурі і навіть туберкульоз, позбутися якого можна протягом 3-х місяців безперервного прийому води.
Протягом всього курсу заборонений алкоголь.
Важливо строго дотримуватися зазначеної схеми!
640 мл рідини - це гранично допустиме навантаження на нирки середньостатистичної людини. Прийом більше 800-1000 мл рідини за один прийом може бути небезпечний!
Перед початком лікування водою проконсультуйтеся з вашим лікарем.
"Пила воду по японській методиці 7 днів, на більше мене не вистачило. Додавала лимонний сік, інакше взагалі не змогла б. Вдалося трохи схуднути (на 5 кг) і налагодилося травлення (часто бували запори) ".
"У мене підвищена кислотність, пила як при гастриті 10 днів. Самопочуття стало краще, пішла печія. раніше без неї ні дня не обходилося. Здавалося б, просто пити воду, але складно витримати такий режим, особливо з ранку ".
Євгенія, 52 роки
"За 10 днів прийому води знизився рівень цукру, і я навіть трохи схудла. Краще пити воду, ніж ліки ".