Як зволожити ніс
Зволожити слизову можна трохи підсоленою водою, фізіологічним або антибактеріальним водним розчином, який можна придбати у вигляді крапель. Інгаляції також допоможуть вирішити проблему. Для цього налийте гарячу воду в таз, додайте кілька ложок солі і дихайте над парою. Фізіологічний розчин необхідно закопувати в носові проходи двічі в день. Ну а спеціальні засоби, на основі морської солі, використовуйте в залежності від вказівок виробника.
Розпитайте в аптеках вашого міста воду з іонами срібла. Цілющі властивості цього металу відомі давно, але в медицині вони стали застосовуватися відносно недавно. Якщо у вас немає індивідуальної нестерпності срібла, то зрошуйте ніс 2-3 рази на добу. Таким чином, ви не тільки зволожите слизову, але і захистіть себе від простудних захворювань. Назв розчином дуже багато, але найбільш поширений кошти - "Місячне світло", "Місячна роса", "Новий Камелот" і ін.
Пийте гарячий чай перед сном, він зволожує слизову носа і пом'якшує горло. Але дія не тривале, воно зберігається всього 3-4 години, а потім слизова знову висихає і стає вразливою перед вірусами і мікробами.
Добре зволожують ніс звичайні масла: соняшникова, кукурудзяна, арахісова, персикове, виноградне або чайного дерева. Підбирати відповідне масло слід виходячи з власних відчуттів. Якщо ви закапали ніс і при цьому не відчуваєте печіння, або інших неприємних відчуттів, значить. саме воно вам підходить. Якщо немає, то експериментуйте з іншими маслами. Закопуйте ніс перед виходом на вулицю і на ніч.
Можете використовувати краплі з рослинними екстрактами, які не володіють судинозвужувальну ефектом. Підійдуть і аерозолі, наприклад, Каметон. Але будьте обережні, адже навіть нешкідливі засоби можуть завдати шкоди здоров'ю. тому консультація лор-лікаря не зашкодить в даній ситуації.
При захворюваннях на грип або застуду часто відчувається неприємна сухість в носі. Також слизова оболонка носа може пересихати в сильний мороз чи спеку. Побороти це неприємне відчуття можна, зволоживши ніс деякими простими і доступними засобами.
- - Куховарська або морська сіль;
- - будь-яку рослинну олію;
- - вода з іонами срібла.
Промивайте ніс підсоленою водою. Для цього підійде звичайна харчова сіль, яка завжди під рукою. Але найкраще використовувати морську сіль. Вона не тільки прекрасно зволожує слизову, це ще й ефективний засіб для лікування дихальних шляхів. Промивати ніс солоною водою потрібно акуратно, не втягуючи воду носом. Вода не повинна потрапляти в пазухи носа, так як це може призвести до хронічних синуситу.
Використовуйте для зволоження носа масло, яке є у вас вдома. Підійде соняшникова, виноградне, кукурудзяна, масло чайного дерева. Прекрасно впливає на слизову, не дає їй пересихати масло обліпихи. Підбирайте масло, спираючись на власні відчуття. Якщо після його застосування ніяких неприємних відчуттів немає, то воно вам підходить. Закопуйте масло в ніс на ніч і перед прогулянкою.
При сухості в носі допоможуть інгаляції. Розчиніть у гарячій воді сіль і подихайте над парою. Можна використовувати відвари лікарських трав.
Допоможе зволожити слизову носа і пом'якшить горло гарячий чай. Випитий перед сном напій зніме неприємні відчуття в носі, правда, ненадовго. Пийте багато рідини протягом дня. Дуже корисні трав'яні чаї з малиною, медом, лимоном.
В аптеці можна придбати воду з іонами срібла. Унікальні властивості цього металу зараз почали використовувати в сучасній медицині. Зрошення носа кілька разів на день «срібною» водою не тільки зволожить слизову, але і захистить організм від застуди.
Можна застосовувати спеціальні препарати для зволоження слизової оболонки носа, наприклад, спреї «Різосін», «Салін», «Аква Маріс», «Флуімарін», «Мореназал». Перед застосуванням лікарських препаратів бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви будете капати їх в ніс дитині.
Зміцнюйте свій імунітет. Їжте цибулю, часник, мед, овочі і фрукти, багаті вітамінами. Здоровий організм завжди зможе впоратися з будь-якою проблемою сам.