Як зрозуміти, що з гормонами не все гаразд 5 простих ознак

Ми п'ємо зелений чай, тому що в ньому вітаміни. Ми займаємося йогою, щоб тіло було здоровим. Але ми дуже не любимо розбиратися з проблемними місячними або регулярними висипаннями на обличчі і тягнемо з цим роками.

Хоча за цими симптомами можуть ховатися серйозні захворювання. Сьогодні ми розповідаємо, на що звернути увагу, щоб не втратити час і не погіршити хвороба.

По-звірячому невгамовний голод

Ви пропускаєте прийоми їжі, мало їсте, їсте невчасно або їсте не те, що вам потрібно. В результаті відчуваєте звірячий голод, у вас падає рівень цукру в крові і в результаті починаються проблеми з виробленням інсуліну або інших гормонів, через що той же інсулін виробляється неправильно.

Страшну втому І ПОРУШЕННЯ

Нервове виснаження плюс занепокоєння плюс безсоння і - отримаєте, розпишіться - у вас проблеми з кортізолом. Найнеприємніше: порушення вироблення кортизолу може призвести до безпліддя, порушень менструального циклу, зниження лібідо.

ПЕРІОДИЧНІ НАБРЯКИ і висипання

Якщо кожен місяць ви раптом перестаєте влазити в улюблені джинси, а щелепа і підборіддя «обсипає», у вас швидше за все проблеми з шлунково-кишковим трактом. Спеціальні бактерії відповідають за руйнування естрогену в шлунково-кишковому тракті. Якщо ви приймаєте деякі ліки, наприклад антибіотики, і неправильно харчуєтеся, врешті-решт починаються проблеми з травленням, вам не вистачає мікроелементів, з'являється акне і навіть хронічні захворювання типу інфекцій сечових шляхів, БВ або молочниці.

Рясні або мізерні кровотечі? Хворобливість? Нерегулярність? Занадто темна або світла кров? Якщо менструальний цикл не дорівнює 28-30 дням, ви втрачаєте червону кров без згустків, у вас немає ПМС, то у вас проблеми з гормонами.

НЕПЕРЕДБАЧУВАНІ СТРИБКИ НАСТРОЮ

І це ще м'яко сказано. Половину місяця ви одна, другу - інша. Ні, ви не зійшли з розуму. Це ознака того, що у вас проблеми з виробленням естрогену.

Дізналися себе? Вам до лікаря. Ендокринологи і гінекологи будуть вашими найкращими друзями, поки діла не налагодяться.

за матеріаламwellandgood