Як зрозуміти що відносини зжили себе поради психолога

Вітаю, дорогі друзі! Відносини можуть не тільки приносити радість, але і отруювати життя двох людей, роблячи її болісно нестерпним. У цій статті, я б хотіла поговорити з вами про те, як зрозуміти що відносини зжили себе, коли пора сказати «Прощай!».

Найцікавіше, часто, обидва партнера в ситуації токсичних відносин ніби сліпнуть, продовжуючи довбати стіну нерозуміння, натикаючись на отруйні сопла і запевняючи оточуючих, що це і є справжня любов, повна тваринної пристрасті і відразливого протистояння характерів.

Токсичні відносини частково виправдовують своїх учасників, адже обидва тепер можуть скласти відповідальність за свої невдачі на плечі партнера, пояснити неуспіх вагою непосильної ноші. Зручно і приємно жити в невіданні, відмовившись від відповідальності. Однак дуже скоро отрута стане нестерпний, тому пара розійдеться. Чому б не набратися сміливості, щоб розірвати порочне коло вже зараз?

Перед вами 8 сигналів близького кінця. Які вони, отруйні відносини?

1. Постійна стрибка настрою

Ще з ранку ви веселилися і не хотіли вилазити з ліжка, але вже через пару годин люто б'єте вази, драматично заламувати руки і розпікає партнера, використовуючи всі неповторне багатство української мови? Потім знову зійдуться, але незабаром сценарій повториться в точності до дрібниць. А все тому, що токсичні відносини не терплять спокійних тонів, вони змушують партнерів перебувати в постійному емоційному напруженні.

2. Пусте перетягування каната

Кожна ваша сварка починається зі з'ясування «хто правий», а закінчується взаємними образами і повним небажанням йти на компроміс. Нападки, причіпки, засудження, після чого переможець змушує того, хто програв підлаштуватися під себе, але ніколи не йде на обговорення проблеми та особисті поступки. Це той випадок, коли сварки в парі не зміцнюють, але підривають силу почуттів.

3. Синдром «вичавленого грейпфрута»

Якщо партнери в парі не ростуть, не відчувають підтримки та натхнення, значить, щось йде не так. Відносини повинні окриляти і відкривати нові джерела сили, а не викликати почуття байдужості, пригніченості або втоми. Коли людина не відчуває себе щасливим у відносинах - це перший стоп-сигнал.

Детальніше

4. Занижена самооцінка

У зжили себе відносинах партнери підривають самооцінку один одного, тиснуть на больові точки, критикують мрії і починання, заривають таланти. Вони не хочуть підтримувати один одного, не бачать в своєму партнері великої цінності, забувають про подяки, а тому в якийсь момент втрачають не тільки впевненість в собі, а й значимість цих відносин.

5. Відсутність довіри

Якщо дружина не може покластися на свого чоловіка, а чоловік не знаходить підтримки у дружини - це однозначна ознака близького кінця. Коли в стосунки втручається страх викриття, бажання відокремитися від партнера, всіма можливими способами зберегти своє «я», залишивши собі свої насолоди, такі відносини не триватимуть довго.

6. Егоїстичне бажання контролю

Коли партнер відчуває необхідність контролювати всі дії і вчинки своєї половини, хоче стати єдиним центром радості і влади - це до добра не доведе. Ревнощі до уваги, бажання відгородити половинку від нав'язливих друзів, вимога бути зручним і слухняним рано чи пізно тільки відштовхне закоханих один від одного.

7. Песимістичні прогнози

Вони бурхливо сваряться і солодко миряться, незмінно одне - хоча б один з партнерів увірував, що нічого путнього з їх відносин не вийде. Постійна концентрація уваги на негативі, перенесення на обранця своїх страхів, комплексів і образ, насадження почуття провини погано позначиться на загальній атмосфері їх почуттів. Очікування «поганого кінця» і море негативу підточать коріння навіть самого сильного дерева.

8. Поява психосоматичних болів

Сварки, лайки на публіку і взаємні докори б'ють не тільки по нервах, а й послаблюють психіку людини, руйнуючи його імунітет. Хворі відносини сприяють накопиченню образ і небезпечному стримування гніву, яке згодом виливається в ниркові камені, проблеми зі шлунком, сечостатевої системою і злоякісні пухлини. Токсичні відносини починають в прямому сенсі руйнувати партнерів.

Який же вихід? Поглянути правді в очі і перестати шукати собі виправдання. Або ви продовжуєте тонути в болоті самообману, або набираєтесь хоробрості і відпускаєте «не своє» заради нового майбутнього. Потрібно володіти завидною сміливістю, щоб вибрати друге, зрозумівши, що відносини зжили себе. І я вірю, вона у вас є!
Для того, щоб знайти в собі сили прийняти важливе рішення, раджу прочитати наступні наші статті: