Як знайти час і на роботу і на сім’ю, гармонія життя
Іноді, здається, що поєднати напружену багатогодинну роботу і сім'ю не під силу нікому, а розповіді про успішних, цілеспрямованих бізнес-вумен, що мають по троє дітей і при цьому щасливо одружених, сприймаються як марнослів'я, до реального життя не має ніякого відношення.
Ми пропонуємо п'ять простих пунктів, які не дадуть покрокової інструкції, як знайти час на роботу і на сім'ю, але зададуть напрямок думки, дотримуючись яких Ви самі зможете знайти оптимальний часовий баланс між цими полюсами.
Планування часу в родині
Легко сказати, складно зробити. Добре, якщо Ви маєте довгострокові і великі цілі. Тоді все життя волею-неволею виявляється підпорядкована їм, плани на місяць є дробовими частинами річних, а плани на день - наближають до чогось глобального рівно на одну триста шістдесят п'яту частину.
У реальному житті таку струнку систему планування сповідують одиниці, а порадити зробити в першу чергу саме це - значить вийти за межі однієї конкретно взятої проблеми «кар'єра чи сім'я» і почати вирішувати цілий комплекс суміжних, заглибитися в лайф-коучинг, - що, може бути , і добре, але не зовсім доречно.
Використовуйте безкоштовні сервіси типу мініплан, evernote, та хоч стікери на панелі монітора. Головне - щоб це було зручно і виконувало свою головну задачу: не забути про те, що Вам дійсно важливо.
комбінування
Само собою, життя складається не тільки з сім'ї і роботи. Крім цих основ є ще турбота про здоров'я, фітнес-центри, друзі з посиденьками в кафе. Просто так взяти і прибрати це зі свого життя - значить, втратити тих джерел, які живлять Вас як особистість, дають сили і працювати і бути потрібним будинку.
Комбінуйте все, що можливо. Ходіть в басейн? Робіть це з дітьми або батьками. Заняття на велотренажері замініть справжнім велосипедом і «підсадити» друзів на це захоплююче і корисне заняття.
Життя - велика і складна головоломка, і, найчастіше, від того, що її частини перемішуються, видозмінюючи форми і комбінації, людина залишається тільки у виграші.
Антіперфекціонізм
Дітям не потрібні ідеальні батьки. Дружину не потрібна ідеальна дружина. Їм потрібні саме Ви, з усіма перевагами і недоліками.
Скрупульозна підготовка до виїзду на дачу «щоб нічого не забути» безсумнівно, хороша, але якщо багатогодинна біганина і збори, коли перевіряється навіть наявність носової хустки в кишені у дітей, вимотають Вас, змусять нервувати і зриватися на близьких, то справжня користь спільно проведеного часу , значно скоротитися.
Точно так же з роботою - не прагнете робити все краще за своїх колег, щоб «утерти всім ніс і показати, хто кращий». Нехай Ваше досконалість проявляється не в тотальному відсутності недоліків, а в тому, як грамотно Ви використовуєте свої унікальні переваги, якими природа обдарувала Вас.
Не економте на те, що розвантажує Вас від механічної роботи
Банальний рада, однак, є сенс подивитися на свій будинок ще раз неупереджено і чесно: що з того, що Ви робите щотижня більше 10 хвилин, можна не робити?
Може бути, пора купити посудомийну машину або робот-пилосос? Скільки б вони не коштували, Ви будете приголомшені кількістю часу, зекономлені за рік, з цими електронними помічниками.
Немає бажання і можливості крупно одноразово витратитися? Запрошуйте покоївку на вихідні з погодинною оплатою, а самі в цей час - в ліс, на лижі, за грибами. З родиною, зрозуміло.
Ритуали в сім'ї
Людина швидко адаптується до будь-якого стилю і способу життя, але деякі обряди, до яких ми звикаємо з самого дитинства, виконуються на автоматі до старості.
Так, скажімо, нікому в голову не прийде оптимізувати процес ранкової чищення зубів. Нехай так само органічно в Вашому дні укореняться домашні ритуали: наприклад, спільні сніданки і вечері, або прогулянка перед сном. Тобто, щось, що було б самим по собі зрозумілим і недоторканним.
Нехай діти не бачать Вас весь день, але точно знають, що за вечерею Вашу увагу належить тільки їм. Якщо є можливість зустрічати один одного з роботи або навчання, не нехтуйте нею. Відмінний час, щоб дізнатися про справи, настроях, емоціях близьких.
Це можуть бути лічені хвилини, але хтозна - чи не ці хвилини Ваші діти будуть потім згадувати все життя як найщасливіші?
Пам'ятайте, як приручений Лис говорив Маленькому Принцу в книзі Екзюпері: «треба дотримуватися обряди». Дійсно, треба. Особливо ті, і в першу чергу ті, що гармонізують Вас і Ваші відносини з дорогими людьми.
Спробуйте почати виконувати наші поради, і, можливо скоро, питання про те, як поєднати роботу і сім'ю у Вас відпаде ...