Як змусити себе займатися спортом, форум

Вам потрібна компанія! З власного досвіду знаю. І така, щоб вам було приємно ходити в зал, щоб поспілкуватися (займаючись при цьому) з хорошими людьми. Зовсім не обов'язково дружити з ними за межами залу, це повинен бути приємний клуб за інтересами.

Я собі купила найдорожчий абонемент і хожу.Добру не пропадати.

Плюс. Я теж лінива дуже, але купила зі знижкою абонемент в крутий спортивний клуб, абонемент в стилі ол інклюзив, тренажерку-фітнес-сауна-масаж-басейн і ходжу) Найбільше сподобався флай-фітнес)

Нікак.Найдутся будь відмовки ліжь б не заніматься.Так б.е.с.я.т. такі люди як ти.Ленівие і слабие.Ето тобі здається що ти струнка і красуня, а спортивні дівчата дивляться на тебе і смеются.Незнаю як хлопець терпить тебя.Ж.р.і. і воля на дивані ту.па.я. ку.р.і.ц.а., а.м.е.б.а. ленівая.фу.

Оооо, а ось такі "спортсменки" розчулюють))) На біговій доріжці ледве-ледве ноги переставляють і ля-ля-ля. У басейні на поплавцях висять, всім заважають, але, блін, спортом займаються. Мовою - єдина м'яз).

Так я не ображаюся, і повністю з вами згодна. Але я завжди займалася раніше, був стимул, а зараз його якось немає. Я ще вся спортівненькая, але треба ж це підтримувати. Якби мені вдома підключити то тв, де різні тренування і тренера розважають, нікуди не їздити, ні на що не витрачається, то я б дуже за. А тут розумію, до хлопця поїхати, втратити півдня, вимотатися, постійні дзвінки по роботі, на які не відповідати не вийде (що це тоді за тренування), плюс втрата грошей, раз я не працюю. (Скільки попрацювала, стільки і заробила). Одні і ті ж вправи в залі, мені це нудно і що називається через силу. Поїду недалеко від будинку ще один фітнес, дізнаюся, що у них там є.

Ніяк. Залишайся і далі товстої.

У мене немає проблем з вагою, але я все одно займаюся. Ходжу в тренажерку 4 рази на тиждень, йогою займаюся. Стільки енергії, тіло підтягнуто, завжди бадьора і в чудовому настрої. І мене не напружує одноманітність, коли відчуваєш результат, тобто стимул. Можна бути худою і при цьому з працею підніматися на 3 поверх, задишка при ходьбі як у баби, кістки хрустять якщо присісти, і навіть нагнутися не в змозі. Я кожен день вдома роблю вправи з йоги та пілатесу і расстяжку. Можна і далі придумувати для себе виправдання і перетворитися на руїну в 30 років

Дякую за хороший добрий відповідь! Так, потрібно знайти цікаві заняття, купити абонемент, зробити зусилля. і понеслося. Відчувати як знову м'язи в тонусі, вся така підтягнута. Але моєму організму через брак відпочинку чомусь хочеться не спорту, а їжі і спокою)). Або це у всіх так? Я тоді більш свіже чи, відпочила.

Я довго шукала зал, нічого не подобалося або за часом не підходило або дорого або не те. Ось відкрили рік тому недалеко зал, почала ходити, багато чого спробувала, знайшла свій варіант і свого тренера (я ходжу на групові заняття). Почала ходити не "для схуднути", а для "отримати порцію енергії". В результаті і схудла і зробила своє тіло. Спочатку ходила ввечері в 19ч після роботи, дуже допомагало зняти стрес. Потім поміняли графік, почала ходити вранці з 9-10ч. Спочатку не те було, тепер звикла, без тренувань вже не можу жити. Приходжу на роботу сповнена бадьорості. Все навколо сонні мухи, позіхають, полуспят, в депресуха вічної, всім роздам стусана (я начальник), задам їм своєї енергії, все бігаю, виконують плани))).

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]