Як запобігти здуття живота
Сильний дискомфорт в животі, що розпирають відчуття, метеоризм і здуття у багатьох здорових людей з'являються після святкових застіль і рясних пиятик.
Від здуття живота, як показує статистика, страждає кожен восьмий чоловік.
Причини здуття живота
Метеоризм може проявляється лише час від часу, наприклад, після вживання великої кількості їжі. Особливо це стосується тих продуктів, які викликають метеоризм у кишечнику або шлунку. У деяких випадках метеоризм може бути і постійним, що може бути ознакою збоїв в роботі шлунково-кишкового тракту.
У будь-якого дорослого здорової людини в кишечнику міститься до 1000 мл газів, необхідних для правильного травлення, так як гази підтримують перистальтику і тонус. За п'ятнадцять пасажів у людини виділяється в добу до півтора літрів газів.
Обсяг повітря в шлунку різко збільшується при вживанні газованих напоїв, при питті рідин через соломинку, а також при розмовах під час прийому їжі. Посилення секреції слинних залоз також сприяє додатковому заковтування повітря.
Посилюється метеоризм при порушенні по кишечнику пасажу харчової грудки, а також при посиленому газоутворення в кишечнику або шлунку.
Існує і багато інших причин здуття живота
- збої в травній системі (панкреатит. гастрит. коліти. жовчнокам'яна хвороба);
- їжа, багата целюлозою і рослинною клітковиною;
- всі газовані напої, бараняче м'ясо, пиво, бобові, квас;
- спайки. пухлини та інші збої евакуаторних функцій кишечника;
- порушення мікрофлори товстого кишечника і зростання бактерій в тонкому кишечнику;
- спазми гладкої мускулатури, які були обумовлені сильними стресами;
- місцеві і загальні розлади кровообігу;
- підйом на висоту, при якому збільшується тиск в кишечнику;
- отруєння, гострі інфекції, дисбактеріози і інші порушення рухової функції в кишечнику.
симптоми метеоризму
Виявляється метеоризм болями. здуттям живота.
Крім цього, метеоризм може супроводжуватися:
Метеоризм може проявлятися в двох варіантах
Здуття живота є головним симптомом метеоризму. Відбувається метеоризм через збільшення обсягу газів в кишечнику. Людина може відчувати розпирання живота, різкі болі при повороті корпусу тіла і сильний дискомфорт. Гази не можуть відійти через спазми в кишечнику.
У другому випадку гази, навпаки, бурхливо відходять з кишечника, що зменшує можливість людини перебувати в суспільстві і погіршує якість життя. Больові синдроми можуть бути відсутні повністю.
У той же час виникає відчуття перекочування і розпирання в животі, спостерігається «бурчання».
При такому метеоризмі можуть спостерігатися й інші симптоми, наприклад:
- порушення сну ,
- зниження настрою,
- Загальна слабкість,
- слабке або сильне печіння в ділянці серця,
- порушення серцевого ритму.
лікування метеоризму
Перед тим, як почати лікування метеоризму, необхідно переглянути режим свого харчування і звички. Іноді метеоризм можна усунути дуже швидко, тільки при зміні меню. Всю їжу необхідно пережовувати дуже ретельно, це допоможе уникнути заковтування повітря.
Метеоризм може спостерігатися при сильній зашлакованості організму. Внутрішні органи при сильному скупченні шлаків вже не справляються зі своїм завданням, їжа не розщеплюється повноцінно на вуглеводи, жири і білки, а просто починає в кишечнику бродити і загнивати.
В цьому випадку необхідно проконсультуватися з дієтологом, який призначить лікувальну дієту і препарати для усунення шлаків і токсинів з організму. Усунути надлишки шлаків допоможуть і активні заняття спортом.
Метеоризм може бути симптомом якого-небудь серйозного захворювання. В цьому випадку позбутися від здуття живота можна буде тільки після усунення причини, яка викликала метеоризм.
Якщо з організмом все в порядку, а метеоризм з'являється досить рідко, усунути його можна за допомогою:
- полисорба,
- білої глини,
- активованого вугілля,
- диметикону,
- лактофільтрум
- та інших засобів, що поглинають надлишки газів.
Ні в якому разі при здутті живота можна користуватися грілками, проносними препаратами, або клізмами, які можуть привести до ще більшого розпирання живота.
При постійних метеоризм необхідно виключити зі свого раціону ті продукти, в яких міститься груба клітковина (виноград, картопля, щавель, агрус, яблука, білокачанна капуста), а також напої (газовану воду, пиво, квас), бобові культури (горох, квасоля і боби ).
В меню при частих здутті живота рекомендується включити розсипчасті каші, приготовані на воді, кисломолочні продукти, відварені і тушковані овочі, варене м'ясо, хліб грубого помелу.
У їжу бажано додавати рослинні приправи, що володіють вітрогінну ефектом, наприклад, листя м'яти, квітки деревію, ромашки, насіння фенхелю, кропу, коріандру або кмину.
Проголосувати за статтю
Екстрене кесарів розтин
Екстрене кесарів розтин - це досить поширена операція, яка проводиться в випадках, коли пологи становлять небезпеку для мами або дитини. Розглянемо основні показники до проведення екстреного кесаревого розтину. Вузькість таза породіллі Основним показанням для.
Показання до кесаревого розтину
Показання до кесаревого розтину умовно можна розділити на дві групи: показання плода і свідчення матері. До таких належить клінічно вузький таз, слабка пологова діяльність і ранній відхід навколоплідних вод. А ось на показання плода зупинимося більш детально. Гіпоксія плода - недолік.
Знеболювання під час кесаревого розтину
Планове і екстрене кесарів розтин Кесарів розтин, як і всі операції, може бути плановим і екстреним, в залежності від типу операції вибирається метод анестезії. При екстрених операціях часто потрібне миттєве знеболювання, щоб почати операцію якомога швидше, тому при.