Як встановити режим дитині при грудному вигодовуванні на вимогу - як лікувати двосторонній

0-3 місяця. У цей період новонароджений спить по 17-18 годин на добу, кількість снів і проміжки між ними встановити досить складно. Тому в цьому віці досить проблематично ввести чіткий режим. Визначте проміжок часу, коли вам зручно гуляти з малюком і купати його. Наприклад, ви хочете, щоб прогулянка с малюком відбувалася між 10 і 14 годинами і тривала 2 години. Тоді вийти з дому ви повинні з 10 до 12. Протягом цього часу дочекайтеся моменту, коли малюк буде спати хоча б годину, а потім попросить поїсти. Покормите дитини і вирушайте на прогулянку. На свіжому повітрі новонароджені зазвичай легко засинають і міцно сплять. Якщо ж малюк прокинувся на прогулянці і вимагає груди, ви можете знайти затишне місце і погодувати малюка. Для цього краще заздалегідь придбати спеціальний одяг для годування, завдяки якій ви зможете непомітно дати дитині поїсти.

Аналогічно виберіть відповідний період часу для купання. Дочекайтеся, коли дитина прокинеться і поїсть, через 30-40 хвилин займіться з малюком гімнастикою і скупайте малюка. Після водних процедур діти зазвичай з апетитом їдять і лягають спати.

4-6 місяців. У цьому віці у малюка зазвичай виробляється свій режим. Кількість денних снів скорочується до 3-4, і малюк засинає і прокидається приблизно в один і той же час. Укладайте дитину в один і той же час, яке він сам вибрав, і вам буде нескладно встановити також решті режим. Якщо вам це вдасться, визначити час прогулянок і купання вийде з точністю до напівгодини. В інший час неспання малюка ви можете покласти дитину в ліжечко, шезлонг або на розвиваючий килимок, щоб малюк досліджував навколишній світ і вчився грати першими іграшками.

У віці 7-12 місяців дитині поступово вводять прикорм, і проміжки між годуваннями стають чіткішими. Малюк спить вдень 2-3 рази приблизно в один і той же час. Прислухайтеся до внутрішніх ритмам вашої дитини, а потім підтримуйте їх. Гуляти все ще зручніше, коли дитина спить, але, якщо малюк вже почав ходити, можна виводити його на прогулянку відразу після сну та їжі. Так малюк буде знайомитися з дитячим майданчиком, і межі його світу будуть поступово розширюватися.