Як впоратися з печією без ліків

Печія, ознаки та причини
Практично кожен з нас протягом свого життя неодноразово стикався з печією. Печія є відчуття печіння, котре піднімалося з надчеревній ділянці за грудину. Її поява обумовлена потраплянням шлункового вмісту, насиченого соляною кислотою, в стравохід. Найчастіше печія виникає при зниженні тонусу нижнього сфінктера стравоходу (клапана між стравоходом і шлунком) і / або порушенням рухової активності шлунка.

Ліки від печії
На жаль, не у всіх людей є час і бажання звернутися за кваліфікованою лікарською допомогою. Багато хто вважає, що простіше купити перше-ліпше ліки від печії в аптеці, понадіявшись на фармацевта: гастал, альмагель, мотилиум, ренні і інші, або наковтатися соди від печії, яку завжди можна знайти вдома. Але медикаменти мають протипоказання до застосування та побічні ефекти, а сода володіє «феноменом рикошету». Спочатку вона, дійсно, блокує соляну кислоту і «знімає» печію, але потім шлунок починає ще більш активно виробляти це хімічна речовина, в результаті чого, печія після соди тільки посилюється.

Лікування печії народними засобами

Якщо вас замучила печія, спробуйте заварити такий трав'яний збір: подорожник і звіробій по 20 гр і 5 гр ромашки, настояти і пити по 1 ст.л. 3 рази на день.

Допоможе боротися з печією сік сирої картоплі по 1/4 склянки за 20 хв до їди 4 рази на день. Пити 2-3 тижні. Сік картоплі можна приймати при хронічному гастриті.

Тому краще почати лікування з виконання ряду нехитрих правил зі зміни харчового раціону і способу життя.

Позбавлення від печії в домашніх умовах, дієта при печії

• При печії їжу краще вживати малими, порціями, дрібно, 3-4 рази на день.

• Вечеря або останній «перекус» повинні бути не пізніше 1,5-2 годин до нічного сну.

• Якщо печія виникає після їжі, то необхідно, після прийняття їжі, щоб верхня частина тіла була у вертикальному положенні, тобто дозволено стояти, ходити, сидіти, але не лежати.

• Відразу після їжі і протягом найближчих 1,5 - 2 годин слід звести до нуля навантаження на черевний прес (нахили і т.п.), підйом вантажів вагою понад 8 - 10 кг, не сидіти на корточках.

• Показані 30-хвилинні прогулянки після їжі для позбавлення від печії.

• Уникати переїдання, перекушування ночами.

• Щоб позбутися від печії. рекомендується виключити або обмежити кислу (цитрусові, томати, оцет, журавлина та ін.), гостру (перець, часник, редис, редька, ріпчаста і зелена цибуля, хрін і ін.), гарячу і дуже холодну, смажену їжу, продукти, багаті тугоплавкими тваринними жирами (баранина, свинина, гуска, качка, червона риба, жирні молочні продукти, вершкове масло, вершки, торти та ін.), газовані напої (мінеральні води, пиво, лимонад, ігристі вина і ін.) і кофеїн-містять напої і шоколад.

• Головний кінець ліжка повинен підніматися на 10 - 15.

• При зайвій вазі потрібно терміново починати боротися з ним.

• Припинити паління або значно зменшити кількість сигарет, що викурюються за день.

• Чи не носити корсажі, тугі пояси, ремені, бандажі, які надають тиск на черевний прес (хоча б протягом 1,5 - 2 годин після прийому їжі).

• Поговорити з лікарем про заміну або скасування деяких груп лікарських препаратів (спазмолітики, антидепресанти, антагоністи кальцію, пролонговані нітрати, адреноблокатори, хінідин, нестероїдні протизапальні засоби, теофілін, доксициклін, простагландини та ін.).

Якщо ж ретельне дотримання всіх цих рекомендацій не призводить до позбавлення від печії. тобто у вас постійна печія, то слід обов'язково звернутися до лікаря для обстеження і підбору потрібних лікарських засобів від печії. Печія може бути ознакою запалення стравоходу, освіти в ньому ерозій і виразок, раку стравоходу, грижі стравохідного отвору діафрагми та ін. При цьому доцільно продовжити виконання наших дієтичних і режимних правил, так як вони є частиною комплексного лікування багатьох хвороб верхніх відділів шлунково-кишкового тракту .

Як впоратися з печією без ліків - консультація лікаря