Як вкласти спати двійню методи, проби, помилки

Сон дитини - момент часом самий довгоочікуваний мамою двійнят за весь день і не тому, що вона не любить своїх малюків, а тому що сили вже вичерпуються до вечора і потрібно невеликий перепочинок. А малюки так напідпитку, що їх перезбуджена за день, новими відкриттями і емоціями нервова система відмовляється відключитися сама, їх треба укласти. І як зробити так, щоб процес цей був злагодженим, швидким і приємний для всіх?

Укласти одну дитину часто допомагають казки, дати груди / пляшечку з сумішшю (для штучному вигодовуванні), погладжування, а іноді, в особливо важких випадках, і заколисування на руках. Але для того щоб укласти двійню ці методи далеко не завжди спрацюють. З двійнятами багато в чому потрібен інший підхід, адже вони подвійна радість, а й подвійні складності.

• Казки - а що якщо один з дітей не любить саме цю казку.
• Годувати грудьми двійнят і погладжування перед сном - це не дуже зручно проробляти з двома малюками одночасно.
• Заколисування і зовсім відпадає - це просто неможливо фізично. Складність може бути в тому, що у них можуть бути різні темпераменти і що заколисує одного, то не діє на іншого.

Для сну потрібно створити максимально комфортні умови

Головне, що допомагає з двійнятами - це режим

Діти - раби звичок і якщо їх правильно привчити до режиму, то незабаром вони будуть засипати самі в один і той же час. І якщо багато проти режиму, то у випадку з двійнятами без нього практично нікуди. Якщо вони будуть без режимними, то один прокидаючись буде постійно будити іншого. Привчати до нього краще з самого дитинства, поки обмежені в русі.

Дуже хороший спосіб - сповивання. Якщо є фінансова можливість, то альтернативою сповивання може бути ергономічна вставка-кокон в люльку. Вони спроектовані так, що імітують становище в утробі, до якого крихти так звикли. Сповивання багатьох карапузів заспокоює і, таким чином, вони спочатку будуть засипати за допомогою сповивання, а в подальшому, коли для сповивання і коконів стане пізно, вже спрацює звичка за часом.

Ще дуже важливий прийом - це ритуали. Ритуали можуть використовуватися як окремо, так і в різних поєднаннях:

• Одна і та ж заколисуюча пісенька / мелодія, заспівана як мамою, так і звучить у записі.
• Білий шум
• Певна послідовність дій, наприклад: помахати сонечку, закрити штори і озвучити, що сонечко сховалося, а значить спати пора
• Дати пляшечку з кефіром, сумішшю або іншим улюбленим напоєм
• Купання перед сном двійнят в теплій ванні з заспокійливими пінками і спокійними іграми

Не варто вважати себе нелюдом в цей момент. Показавши дітям раз заколисування, або, привчивши засипати на грудях, можна потрапити в пастку. Треба думати і про майбутніх моментах укладання, прийняти рішення і чітко слідувати плану, усвідомлюючи, що це у благо.Перед натиском шкодують бабусь і подружок теж варто бути залізної що б вони не говорили. Це уявна жалість, вони прийдуть на час, заколисати, пошкодують і підуть зруйнувавши те, що будувалося по цеглинці кілька місяців. А мама залишиться з ними потім наодинці і фізично не зможе цього робити і натерпиться надалі ще більше дитячих сліз, які для матері як ножем по серцю. Роздратована, з червоними очима і скуйовдженим думками мама дитячій психіці точно не на користь!

Навігація по публікаціям