Як вийти із запою

Мабуть найважче в житті алкоголіка - це вихід з чергового запою. Навіть не сам вихід як такої, тому що вихід зазвичай один - це коли алкоголь вже не лізе ні в якому вигляді, а проблема, як перетерпіти це гримуче стан. Після кількох днів розгульного п'янки пересуватися можна насилу, лежати теж неможливо, шлунок періодично вивертається навиворіт, вивергаючись жовчю, сняться кошмари упереміш з реальністю, коротше кажучи стан таке, що хоч стріляйся.

Як же вийти з запою? Пам'ятаю раніше мені часто дзвонили знайомі, які були в курсі мого запойного способу життя, і ставили це ж питання: як вийти із запою і полегшити запійний отходняк. Є, звичайно загальні поради щодо проблеми виходу з запою вони наведені нижче і скоректовані моїм власним досвідом.

Найголовніше правило будь-якого отходняка - ЛЕЖАТИ і ТЕРПІТИ. Друге правило - умілий опохмел.Можно, звичайно і різко вийти з запою, тобто терпіти скриплячи зубами, і сходити потихеньку з розуму, а можна грамотно вводити в організм малі дози алкоголю. Маніпулюючи цими дозами можна істотно полегшити отходняк. Суть того, як правильно похмелитися і як вийти із запою, полягає в кількох пунктах:

1. Не пити відразу при пробудженні. Почекати пару годин, може бути спробувати що-небудь поїсти, хоча це навряд чи і вийде.
2. Не похмеляться міцними напоями. Це важливо. Можна розтягувати пляшку світлого пива на кілька годин, або (як робив я) пити розведену у воді горілку, відносно 1: 5, 1: 6 1:10 (чим слабкіша тим краще, щоб вам стало більш менш, а не напитися знову ).
3. Перерва між прийомами алкоголю має становити кілька годин. Кращий варіант - 3-4 години.
4. похмелитися потрібно дозою, після якої вам буде «більш-менш стерпно», а не «добре». Після чекати, поки знову не стане зовсім вже погано, і лише потім випити чергову дозу (ковток пива), як ліки.
5. Сумарна кількість випитого алкоголю, в перерахунку на фортецю, повинна бути по крайней мере, в два рази менше, в порівнянні з попереднім днем.

Ще поради: уникати фізичних і розумових навантажень. Лежите, дивіться телевізор. Можете включити телевізор просто для фону, що б нав'язливі думки менше переслідували вас. Це здорово відволікає від кошмарного стану (по собі знаю). Дуже корисний масаж, але це по можливості.

Якщо перетерпить перший день отходняка і не нап'ється знову, можете вважати себе молодцем - половина шляху пройдена. Друга половина запойного похмілля - це «ночі кошмарів» і напади хронічних хвороб (тут у кожного свої), але щоб зменшити їх негативний вплив, необхідно швидше відновити сили, тому намагайтеся більше і частіше їсти, пити рідин.

Ще по темі:

Як я з вами згодна! Так все це важко! Це пекло

пише знавець, але непішет чим краще відпоювати: чай, соки, молочне

На 100% згоден з Террі. Пиво - ЯД і помиї, а вітчизняне пиво тим більше.
Обдуряет той факт, що алкоголю вродеби трохи, п'янієш несильно, напіцца пивом в драбадан вельми проблемматічно. А прицьому про купу додаткової отрути (яку так барвисто описа Террі) забуваєш або зовсім ні хрена не знаєш. А ті самі "брудні домішки", особливо в разі пластикових балонів (знову респект Террі) отвецтвенность за 75% похмілля.
Пивне похмілля, особливо після дешевого вітчизняного пластика - це навіть не похмілля, а справжнісіньке отруєння. І рятує дествительно тільки медична допомога з очищенням крові і купою ліків. Виклик комерційного нарколога, а потім грамотний похід в аптеку - це реально круто. Проблемма тільки в тому, що як прально говорить Террі, стОит комерційна допомогу дуже дорого (і аптека теж) і після заапоя таких грошей взяти ніде. А викличеш звичайну швидку - або взагалі не приїдуть чи не допоможуть (п'яними мовляв не займаємося), або якщо всетаки візьмуться - госпіталізують в державну психушку або наркушку (той ще пекло) і поставлять на облік в наркодиспансері.

Уважуха Террі і Мішані за пізнавальну інформацію про особливе шкоду ПИВА! Набагато гірше горілки. Пивні алкоголіки реально швидко себе вбивають - буквально, а не фігурально. Не тільки до 30, але і до 25 не всі з них доживають, а якщо і доживають, то стають повними руїнами - і фізично, і розумово.

Шановні панове ПИВНІ алкоголіки (Оля, Слава, Таня, а також Террі і Мішаня) - порекомендувати можу одне з двох. Або А) СРОЧНО кидайте - лікуєтеся від алкоголізму у нарколога, якщо не можете або не хочете - ковтайте еспераль, Колм, Лідевін і т.п. - в аптеках є. Ковтайте місяць-другий поспіль, щоб створити в організмі середу, несумісну з алкоголем, також ковтайте відразу, як тільки з'явилося бажання випити пива.
або
Б) Переходьте на ГОРІЛКУ (как не странно). Шкоди буде менше. Рекомендую горілку Байкал, а також різні сорти заводу Кристал (Столична, Посольська, Стара Київ, Гжелка, є більш нові марки, наприклад, Путінка - теж нічого). Головне - щоб реальний московський Кристал. Ще більш прекрасні горілки пітерського заводу (український стандарт, Біле золото) - але вони дорогі, все-таки це еліта.

Дім Дімич. А може краще взагалі не пити, печіночку поберегти то? Мій теж прімернго по вашій сміху действоватл поки не скрутило. Потім погодився поїхати в Алкоклінік і закодуватися, зараз дуже радий що не п'є.

Я зазвичай виходжу з запою приймаючи розбавлене водою столове вино в пропорціях 1 до 4 або 1 до 8, ну практично вода з невеликою домішкою вина;) Пиво просто не лізе на отходняк, про міцні напої взагалі мовчу, а так п'єш як би воду і поступово засинаєш.

Через кожен місяць тверезого життя йшов в 2-х тижневі запої. І так протягом 15 лет..Отбіралі будинку гроші-я брав у борг. Закривали будинку - виривав замки. Спав з горілкою (заготовлював), а якщо знаходили - пив одеколони, духи і т.д. Зараз 3 рік не п'ю. Чи не кодувався і не вшивається. Не повірите, просто молився Богу. Після чергового запойного реаліті сну - зав'язав. Таке наснилося. Переказати страшно. Тепер дякую Богові і живу тверезим життям. Чого і Вам бажаю всім. І на останок. Дійсно, пивом похмелитися не варто. Краще горілку в воді розбавляти.

ось дивно тут в статті пишуть одне, а на онлайн консультації в alcoclinic.ru радили для початку зменшити градусність випивки. Випивати півсклянки пива, після кожного прийому їжі.

У кожного індивідуально свій варіант переносимості пиття і запоїв в целом.Но як то тенденція виявляється, що від пива потрапити в запій проще.чем від тієї ж горілки або віна.Віна те, що пиво п'ється ніби як легко, а також зараз купа домішок, що робить більш небезпечним отруєння від нього, враховуючи, що і їжі менше вживається, т акже квасити можна півдня чи весь день і .Як ні парадоксально це звучить, але при бажанні виходу з пивного запою, краще на наступний день нормальної горілки грам 150 з рідкої їжею., ну і відповідно чайні відвари, лимони, ф рук ти, мінералка, прос то вода. І все на наступний день ні грамма.І зробити висновки. P.S даний розповідь про запой7-10 днів максимум, кіль кість випитих літрів пива може бути до 6-7 літрів за весь день

Запив в суботу, очухіваешься став в середу, просто вже в роті встало. Хотів зав'язати у вівторок, але переборщив з джин-тоніком. Взагалі не любитель цього пійла, але так сталося. Почалося все з пивка в суботу, до вечора надерли вже горілкою, креслив кілька днів по повній. Другий день намагаюся зав'язати, вчора за день смикнув 2 літри пива і півтора джин-тоніка. Напитися НЕ напився, але день пройшов в порожню, краще б без цього. Сьогодні за день потрошку п'ю пиво, випив літр. Фігня, не відпускає від нього. Продовжувати не хочеться. Валяюсь, мучуся, заробив шлунок, поїв трохи. Відпоювали водою з лимоном. На роботі сказав, типу застудився. Медичну довідку виправив, типу грипом хворію. Ну ну.

Ранок наступного дня.
Уже легше тиск 120 на 85, пульс 67. Але бовтанка в голові ще присутні. Після літра пива в перебігу вчорашнього дня продовжувати не став. Увечері подивився всі серії Достоєвського. Вночі часто бачив його уві сні. Поспілкувалися.
Під ранок приснилося, ніби-то в стані п'янки продав Гольф і купив старий іржавий ГАЗ-69 без верху і Мосвкіч-Комбі, ще тих самих років. Прокинувся, подивився у вікно, Гольф на місці, відпустило.

Я похмелитися коньяком, приходжу в більш менш чуство, щільно поїв, і спати, як можна більше, поруч вода.