Як стати щасливим прямо зараз, базікай

Не говори мені що колись,
І як в один щасливий час,
Хочу вже, прямо сьогодні,
Зараз!

Моя старша сестра завжди лаялася, якщо їли полуницю відразу, щойно зірвавши її з грядки. Тому що з полуниці треба варити варення, яке ми будемо їсти взимку. І з малини, і з вишні, і з смородини теж. Вона не думала ні про те, що подати свіже варення до чаю влітку - теж відмінно, ні про те, що з'їсти свіжу ягідку прямо з куща - соковиту і ароматну - взагалі здорово.

Сестра була одержима тим, що задоволення треба відкладати на потім. Вона не могла відчути радість прямо зараз. Для радості завжди потрібно було дочекатися якогось особливого дня або приводу.

Коли все добре - це теж погано

Чомусь багато хто впевнений, що за радість і щастя неодмінно доведеться розплачуватися. Є люди, які серйозно вірять в те, що якщо у них в житті все добре, то обов'язково має статися щось погане. Але навіть в очікуванні негативних подій вони не думають про те, що треба порадіти зараз, поки є можливість, а відсутність поганих подій - сам по собі привід для щастя.

У такої поведінки є назва - ангедония. Люди, у яких спостерігається цей синдром, не тільки не здатні порадіти самі, але і не дають радіти іншим. В останні роки ангедония спостерігається у дедалі більшої кількості людей.

Варто їм побачити, як хтось радіє, тут же сиплються докори в тому, що в світі економічна криза, глобальне потепління, пожежі, повені, землетруси (потрібне підкреслити), а ти тут світишся від щастя, як мідний таз! Наче в цьому причина всіх цих бід.

Складається враження, що страждати і сумувати - це такий сучасний масовий тренд.

Але ж зміни, які нас лякають або турбують, відбуваються весь час. Світ постійно змінюється, починаючи від дрібних щоденних подій в житті кожної людини і закінчуючи глобальними процесами на рівні країн і навіть планет.
Це нормально, так було завжди і так завжди буде. Немає ніякого іншого варіанту розвитку життя.

Якщо можеш бути щасливим зараз - будь ним

Давайте уявимо собі людину, яка досягла своєї мети (який саме - майже не має значення). Чи довго він буде щасливий? Ну, день. Або два. Може бути, тиждень. Максимум - місяць. А потім до нього повернеться його попереднього стану незадоволеності своїм життям. Він буде щасливий тільки в тому випадку, якщо вже був щасливий до того, як досяг бажаного.

Озираючись назад, ми згадуємо гарне, а хороше. Пам'ять дбайливо зберігає світлі, щасливі моменти і ховає біль і засмучення, які нам довелося пережити. Яскраві, радісні спогади дають сили і енергію, щоб рухатися вперед і досягати нових вершин.

Не важливо, чи зробили ви кар'єру, чи встигли народити сімох дітей, зробити наукове відкриття або написати роман всіх часів і народів. Для того, щоб радіти життю, не потрібно шукати причини, адже щастя - це не подія і не мета, це стан душі.

Доброго дня. У наш час слово "легковажний" придбало негативне значення, хоча це антонім до слова "тугодум". Мислити легко вміють не всі, а ті хто взагалі тугодум, перетворюють легковажність в проказу, хоча це найпрекрасніший стан душі. Мислити легко, не значить не думати про проблеми, а розглядати їх не як всесвітній потоп, а як решаемую неув'язку. Так, можна все життя прожити з "похмурим", але коханою людиною. Але ж ми його за щось любимо. Ось і зачіпка. Можна жити далі. І світити!

zenis60, швидше за легко мислячий або інакомислячий буде антонімом слову «тугодум». Саме легко мислячий - він і радісний, не думає про проблеми, не розглядає їх як всесвітній потоп. А легковажний - це людина, в якому відсутня серйозність, є лише поверховість, він робить часто фатальні помилки. Легковажність - це НЕ найпрекрасніший стан душі. Не плутайте людей.

Зі мною був випадок. Приїхали ми з Тайланда- справа була взимку. На вулиці сніг. заметіль і холод. А я їду в автобусі і вся думками ще там - пальми, сонце, море, прекрасні спогади. На лиці. видно, мимоволі, з'явилася усмішка. Варто жінка і так зло мені каже: "До неї притискаються (це в автобусі, де всі один до одного туляться), а вона стоїть, либітся". Відразу якось з небес на землю мене опустила. Ось так.

А мене одного разу син моїх друзів запитав навіть з деяким роздратуванням: "Ну чому ви завжди така позитивна?". Я дуже розгубилася, але зрозуміла про себе, що просто перебуваю в стані перманентного рівноваги і відчуття внутрішнього комфорту і щастя. Причому я довго до цього йшла: доля послала 1-й трагічний шлюб, потім роки "все можу сама", а потім прийшов в життя Людина, яка принесла стільки любові, поваги і гармонії в моє життя, що я стала ось такої позитивної. І до сих пір, і завжди! Але я невпинно працюю над собою!

А я ніколи не зможу бути абсолютно щасливою. У свої 29 років я вже маю могилу на кладовищі, де поховані мої діти. І навіть якщо якийсь веселий момент в житті відбувається, я тут же пр землянку від однієї лише думки і боюся жити

Алла, як я вас розумію ... Сама кілька років тому пережила таке горе - не стало мого малюка ... Не знаю як пережила цей жах ... Але життя триває. Колись священик мені сказав, що смуток - великий гріх ... Аллочка, Ви ще такі молоді! Не бійтеся жити, постарайтеся ще народити діток! Пішли дітей Ви будете завжди пам'ятати - таке не забувається ... Але майбутні дітки принесуть Вам нову радість, щастя! Ваше життя знову наповниться змістом, Ви будете знову потрібні, Вам захочеться жити! Це правда!