Як швидко зняти больовий напад радикуліту, хатинка знахаря

Як швидко зняти больовий напад радикуліту

У чому причина радикуліту? Як можна швидко зняти больовий напад? Д. Гнеушева, Київська область.

У садово-городній сезон багато будуть, не розгинаючи спини, працювати на своїх дачах. Але не варто аж надто старатися - можна і перетрудиться. Не забувайте про себе, адже навіть багатий урожай не варто того, щоб изза нього здоров'я було підірвано.

У цей період велика ймовірність загострення хронічної форми радикуліту, і напад може застати вас зненацька. Радикуліт - захворювання нервової системи, при якому уражаються нервові волокна, що відходять від спинного мозку, так звані корінці спинного мозку.

Радикуліт проявляється у всіх по-різному. Найчастіше напад починається з болю в поперековій області. Ці напади називають прострілами. Простріл виникає при різких рухах, але особливо часто - при розгинаннях після тривалої роботи в похилій позі.

Симптоми радикуліту - біль по ходу нервових корінців, порушення чутливості, іноді рухові розлади. Хвороба триває від кількох днів до 2-3 тижнів в залежності від тяжкості захворювання. Хребет втрачає гнучкість. Здатність нахилятися вперед, назад, в сторони і повертати тулуб значно зменшується.

Працюючи на грядках в незручному положенні або піднімаючи тяжкості, наприклад відра з водою, ризикує отримати радикуліт. Виниклі болю не дадуть вам спокійно жити. Навіть звичайна ходьба буде проблематичною. Тому, працюючи в саду, не нахиляйтеся різко і не застигає надовго в одній позі.

Болі при радикуліті локалізуються в районі хребта і іноді віддають в руки, голову або в область серця (при шийному остеохондрозі), в область печінки, в живіт (при остеохондрозі грудного відділу хребта) або в сідниці, ноги (при остеохондрозі поперекового відділу).

Найчастіша причина радикуліту - остеохондроз, при якому міжхребетні диски втрачають свою еластичність і здавлюють корінці. У хребетному стовпі в першу чергу зношуються найбільш рухливі відділи. Особливо небезпечний остеохондроз хребетних дисків (діскоз).

Залежно від місця ураження нервових волокон виділяються різні види радикуліту.

Дуже поширений попереково-крижовий радикуліт, при якому болю локалізуються в попереково-крижової області, сідницях з віддачею в стегно, гомілку, стопу. Під час руху болю наростають.

Поразка корінців крижового відділу, з яких формується сідничний нерв, носить назву ішіас. При ішіасі біль поширюється по ходу сідничного нерва. Часто при цьому виникає відчуття, що тягне якусь м'яз: сідницю, задню сторону стегна, ікру.

При шийно-плечовому радикуліті з'являється біль в потилиці, плечі, лопатці. При повороті голови, русі рукою, кашлі біль посилюється. У більшості випадків шийний радикуліт є наслідком грижі міжхребцевого диска шийного відділу хребта.

Що робити під час нападу? Звичайно, нестерпний біль змусить випробувати різні засоби в надії на полегшення, але радикуліт важко піддається лікуванню. Знеболюючі таблетки, мазі, зігріваючі пояси, різні народні засоби притупляють біль.

Страждання на час можна полегшити, лежачи на боці або спині з зігнутими ногами.

На короткий період протягом декількох днів рекомендується обмежити рухливість, по можливості дотримуватися постільного режиму.

При радикуліті призначають протизапальні засоби, а також препарати, що покращують обмін речовин в кістковій і хрящовій тканинах. Допоможуть і препарати для усунення м'язового спазму.

Але одужання буде лише при комплексному лікуванні. Коли біль пройде, можна починати робити спеціальні вправи, спрямовані на зміцнення м'язів і фізіотерапію.

Самостійне застосування теплових процедур можливо, якщо ви впевнені, що це саме радикуліт. Але болю в попереку можуть бути викликані і іншими захворюваннями, при яких тепло протипоказане (наприклад, нирковокам'яна хвороба).

Болі в поперековій області і по ходу сідничного нерва іноді з'являються внаслідок різних захворювань хребта, суглобів і судин, розташованих близько до нервових корінців попереково-крижового сплетення і сідничного нерва.

Будь-який метод лікування радикуліту слід використовувати, тільки попередньо порадившись з невропатологом або ревматологом. Тільки фахівець призначить вам необхідне лікування і скаже, чи немає протипоказань до домашніх методам лікування.

Профілактика. Радикуліт - яскравий приклад того, що захворювання легше попередити, ніж лікувати. Тому не забувайте: навантаження на хребет слід розподіляти і намагатися ніколи не переносити надмірно важкі вантажі.

У профілактиці радикуліту і його загострень важливу роль відіграє лікувальна гімнастика, спрямована на зміцнення м'язів, а також заняття фізкультурою. Що стосується гімнастики, основною умовою цього виду профілактики є регулярні заняття. Це допомагає уникнути загострень. Під час гімнастики масажуються міжхребцеві диски, в результаті чого вони краще забезпечуються кров'ю і довше зберігають еластичність.

Дуже ефективні вправи, що сприяють підвищенню гнучкості попереку і зміцненню м'язів. Необхідно також зміцнювати сідничні м'язи і розтягувати задні м'язи стегна. Корисно загартовувати організм, підвищувати його опірність до охолодження і збільшувати здатність переносити фізичні навантаження.

Найкращим засобом для профілактики радикуліту вважається плавання. Доведено, що плавання зміцнює м'язи і підвищує витривалість організму.