Як швидко вивести алкоголь з організму основні способи

Алкоголь шкідливий для здоров'я. Це відомо всім. Однак люди продовжують його вживати. Алкогольні токсини надають на органи і системи руйнівну дію. Чи є способи його пом'якшити і як саме це зробити? Якими методами можливо вивести алкоголь з організму швидко?

Шляхи виведення алкогольних токсинів

Етанол виводиться двома способами:

В чистому вигляді;
через окислення і перетворення в оцтову кислоту.

У незмінному вигляді виведення здійснюється через нирки. за допомогою випаровування шкірним покривом, легкими.
Розкладання алкоголю відбувається в печінці. тут під впливом алкогольдегідрогенази (особливого ферменту) етиловий спирт трансформується в токсична з'єднання - ацетальдегід, який потім проходить процес окислення з подальшою трансформацією в оцтову кислоту. Кислота утилізується практично всіма клітинами.
Швидкість виведення токсинів через печінку визначається станом цього органу. У нормі вона становить:

у чоловіків - від 0,1 до 0,15 проміле / год;
у жінок - від 0,08 до 0,1 проміле / год.

Прискорити виведення алкогольних отрут через печінку нереально, а ось сповільнюватися цей процес може: це відбувається при жировому переродженні печінки, а також у разі алкогольного гепатозу. Ефективні способи позбавлення від похмілля в домашніх умовах

Як прискорити виведення токсинів через нирки і легені

Як вивести алкоголь з організму за максимально короткий проміжок часу? Очевидно, що зробити це можна за допомогою стимулювання виведення токсинів через шкірний покрив, легені та нирки. Для цього слід:

Вживати багато рідини. Прекрасно допомагає звичайна вода, мінералка і цитрусові соки: вони стимулюють роботу нирок, завдяки чому активізується сечовиділення. Разом з сечею організм звільняється від залишків алкоголю.
Провести очищення шлунка. Даний спосіб виявляється дієвим лише в разі недавнього споживання алкоголю, коли він ще не встиг потрапити в кров. Треба викликати блювоту, після чого випити активоване вугілля.
Сечогінні препарати або трав'яні відвари. Якщо відварів в готовому вигляді немає, краще скористатися готовими аптечними засобами.
Водні процедури. Щоб прискорити процес виведення токсинів через шкіру, рекомендується прийняти теплий душ. Після нього пори розкриваються, а це сприяє швидкому видаленню шкідливих сполук з організму. Що стосується лазень або саун, то вони в разі алкогольного сп'яніння можуть зробити ведмежу послугу, оскільки створюють додаткове навантаження на міокард і підвищують артеріальний тиск.
Спокійна прогулянка на свіжому повітрі. Сприяє покращенню вентиляції легенів, в результаті прискорюється видалення алкогольних отрут через них.
Стакан міцного чаю також може виявитися вельми корисним. Що міститься в ньому кофеїн має сечогінну дію, пом'якшує симптоматику алкогольного сп'яніння: усуває затуманений свідомості і порушення фокусування зору. Однак зловживати чаєм та кавою після прийому спиртного не варто: кофеїн, як і алкоголь, підвищує тиск. Їх одночасне дію здатне спровокувати серцевий напад.
Сон. Це не дуже стрімкий, але досить ефективний спосіб. Під час сну організм відновлюється швидше.

Прискорити виведення алкогольних токсинів також можна, включивши в меню деякі продукти. До числа виводять алкоголь з організму відносяться:

Ще цікаві статті:

Солгасен, потрібно проспати. А після пробудження що-небудь міцнішим (природно, не алкогольне). Айран відмінно для цього підходить.