Як розібратися в думках поради, допомогу і консультації психологів

Постил Аліна Ігорівна

Зараз Ваше тіло і психіка просить приділити їм належну увагу. У тілі Ви можете відчувати втому, сонливість, малорухливість. Емоційне навантаження у вигляді стресу проявляються в безпричинних на перший погляд риданнях. Але причина є, і Ви про це згадуєте

взагалі нав'язлива ідея не виправдати чиїхось очікувань

Ось тут потрібно шукати відповідь. Чиїх очікувань Ви боїтеся не виправдати? Швидше за все ето очікування значущих людей в Вашому житті, які були накладені в дитинстві. Зараз це стали вже Ваші вимога до самої себе.

У Вас є досвід робити те, що радує душу:

малювати і робити все те що раніше я робила для себе і з задоволенням, мало займаюся спортом, закинула йогу.

Щось послужило причиною того, що Ви емоційно виснажені, вчасно не подбали про себе, про потреби свого тіла і душевний стан. На індивідуальних консультаціях можна досліджувати причини Вашого стану і працювати над ресурсом. Подивитися на ті потреби, які були не задоволені за недостатністю майна вчитися піклуватися про себе. Розібратися, що послужило причиною апатії. З повагою, Аліна пост.

Постил Аліна Ігорівна, психолог р Черкаси

Варто, однозначно. Ви повідомляєте про інтенсивний розвиток вашого стану в бік погіршення, так чи варто доводити себе до повного Знеможений. Причина ймовірно на початку розвитку вашого психологічної недуги. Вмнесте з психологом, ви зможете проговорити початок вашої хвороби, обговорити можливі причини її виникнення, і поступово виходити з цього стану. Адже ваша психіка запустила процес спрямований на себе, процес саморуйнування.

Карина Матвєєва, психоаналітик, психолог.

Матвєєва Каріне Вильевна, психолог в Москві