Як провести очищення організму - здоров’я і медицина - інше

1. Очищення кишечника

Починати потрібно саме з очищення кишечника, оскільки в ньому накопичується багато шлаків і токсинів, які можуть зміщувати в бік інші органи.

Процедуру очищення кишечника оптимальніше всього проводити восени. Основний спосіб - це клізми. Для цього застосовується кип'ячена вода або всілякі розчини: сольовий, трав'яний і оцтовий.

Також необхідно дотримуватися принципів правильного харчування: випивати в день 1,5-2 літра води, їсти менше м'ясних і молочних продуктів, вживати клітковину у вигляді овочевих салатів.

Для очищення застосовуються жовчогінні препарати: магнезія або сорбіт. Вранці натщесерце слід випити 1 стакан мінеральної води без газу, розбавивши в ньому 5 г одного з препаратів. Через 20 хвилин необхідно випити ще 1 склянку води і прикласти до печінки теплу грілку на 1 годину.

Найпростіший і доступний варіант очищення нирок - це кавунова дієта. Даний спосіб актуальний в літній час, коли починається сезон кавунів. Протягом тижня кожен день потрібно з'їдати кавунову м'якоть з розрахунку 1 кг м'якоті на 10 кг ваги людини. Додатково можна вживати житній хліб. Увечері слід лежати в теплій ванні.

Навіть якщо ви не зловживаєте курінням, легкі також потрібно очищати, так як вони теж схильні до дії шкідливих факторів. Для чищення підходить яблучний оцет і часник. Щоранку з'їдайте 1 зубчик часнику і запивайте 1 склянкою води з додаванням 1 ч. Л. яблучного оцту.

5. Очищення крові і лімфи

Процедура очищення забере у вас 2 тижні. Щоранку натщесерце необхідно випивати спочатку розчин солодки (в 1 склянці розчинити 1 ст. Л. Сиропу солодки). Через 5 хвилин проковтнути 1 ст. л. ентеросгеля. Через 2 години можна почати снідати.

Для очищення судин застосовується сокова терапія. Готується суміш соків апельсина і грейпфрута (по300-400 мл), туди ж додається 200 мл соку лимона. В кінці суміш соків розбавляється 1 літром води. Протягом дня слід пити тільки цю рідину по 1 склянці, роблячи перерву в 1 годину. Увечері зробіть клізму (на 2 літри води візьміть 1 ст. Л. Лимонного соку). Процедура повторюється 3 рази з перервою в тиждень.

КакПросто рекомендує РіоФлора

Як провести очищення організму - здоров'я і медицина - інше

РіоФлора для захисту кишечника Пробіотичний комплекс РіоФлора відноситься до пробіотиків нового покоління, маючи в складі спеціально підібрані бактерії, які стримують зростання хвороботворних бактерій, багато хто з яких призводять до кишкових розладів.

БАД. Не є лікарським засобом. Дізнатися більше