Як правильно застосовувати кальцій для зміцнення нігтів, гарні нігті - додаток твого образу

Красиві, здорові нігті - це дуже важливо. Дивлячись на їх зовнішній вигляд можна поставити приблизний діагноз цій людині не тільки загального тілесного здоров'я, а й психічного.

Наприклад, обгризені нігті вказують не тільки на шкідливу звичку. У 50% випадків про говорить про підвищеної нервозності і може бути вказівкою на присутність в організмі кишкових паразитів. Для загального розвитку не завадить знати про те, нігті оновлюються кожні 6 місяців. За цей період відбувається оновлення нігтьової пластини, і тому помітивши якісь невластиві для нігтів зміни, потрібно задуматися про те, що чи не настав час покуштувати терапевта.

Але без фанатизму, тому як нездоровий вигляд нігтів може виникнути і з незалежних причин, це: неякісний лак для нігтів, розчин для зняття лаку на основі ацетону і інше.

Зміна кольору нігтів може вказувати на деякі проблеми зі здоров'ям. Здорові нігті, як правило, мають рожевий колір. Якщо ж нігті мають блакитний колір, це вказує про нестачу кисню в організмі, або ж про легеневій інфекційному захворюванні. Але якщо присутній синій відтінок біля основи - це знак цукрового діабету. Але найчастіше такий колір вказує судинно-серцеві захворювання. Жовтий колір - наслідок грибкової інфекції. При цьому нігті можуть потовщуватись, кришитися, а нігтьова основа - відшаровуватися. Якщо на нігтях виникають плями і тонкі лінії це говорить про нестачу кальцію в організмі. Якщо ж на нігтях з'явилася велика кількість білих плям, це може свідчити про порушення роботи центральної нервової системи, а жовтих - роботи головного мозку.

Іноді структура нігтів може мати пошкодження та дефекти, що носять спадковий характер, або ж під впливом зовнішніх екологічних чинників, або правильного харчування, правильним доглядом, особливостями професійної діяльності людини. Для здорових нігтів потрібно мати повноцінне харчування, їжа повинна бути різноманітною і з великою кількістю вітамінів А, Б, мінералів. Йод сприяє зростанню нігтів (знаходиться в морській капусті, шпинаті). Кремній значущий для еластичності і твердості нігтів (присутній практично у всіх овочах); залізо - для будови і форми пластини нігтів; сірка попереджає запальні процеси. А ось кальцій - для зміцнення нігтів. На замітку - недолік кальцію може бути причиною зайвої ваги. Які ж існують способи для отримання необхідної норми кальцію в організмі? Звичайно ж - вживання тих продуктів, що містять кальцій. До таких відносяться: кефір, сир та інші види кисломолочних продуктів. Існують також спеціальні біодобавки. Але самим домашнім способом є звичайна яєчна шкаралупа. Для цього шкаралупу (обов'язково домашнього яйця) - промивають, очищають, видаляють внутрішню плівку і мельчат в порошкову масу, після чого приймають по 1,5-9 грам.

Але тема цієї статті: кальцій для нігтів. Тут слід зауважити, що хороший ефект застосування кальцію буде при додаванні до нього магнію. Він застосовується 2: 1. У аптеках продається спеціальні мінерали ОРТО кальцій + магній, вживається по одній чайній ложці на добу.

Існує ще одне широко відомий засіб - рідкий кальцій для нігтів, який зміцнює нігтьову структуру, і починає діяти відразу ж після його нанесення. Хоча деякі покупці, які користувалися цим засобом скаржаться, що структура нігтів після застосування - різко погіршилася. Що могло стати причиною такої реакції? Можливо жінка не врахувала особливості свого індивідуального організму, а можливо просто не правильно використовувала цей розчин. Наприклад глюканат кальцію перед вживанням краще подрібнити в порошок, крім того його потрібно застосовувати виключно за півтори години до прийому їжі, запиваючи або рясно водою або ще краще молоком. І потрібно пам'ятати про те, що без вітаміну Д - один кальцій практично не засвоюється. Прекрасні відгуки про лікувальному і профілактичному препараті Нікомед Кальцій-ДЗ.

Ще для ідеальних, здорових нігтів потрібно підібрати підходящу пилку. Вибір залежить від структури нігтів. Якщо нігті міцні, то можна сміливо використовувати вилочки пісочного або сапфірового виду.

Але якщо нігті ламкі, шаруються - потрібно використовувати дрібнозернисті і напівкруглої форми пилочки, з буферною зоною, тому що такий вид інструменту в процесі шліфування зберігає їх структуру.