Як правильно вибрати і носити лікувальний корсет для попереку
При больовому синдромі в попереку якість життя людини помітно погіршується, так як хребет втрачає колишню гнучкість і рухливість через патологічних процесів в хребцях.
Медичні препарати знижують інтенсивність болю і усувають запалення в ураженій області, але деформація і руйнування хребетних сегментів тривають.
Корсет для попереку стабілізує положення хребців, коригує поставу і знижує навантаження на хворий відділ.
Види ортопедичних поясів
Лікувальний (ортопедичний) корсет відрізняється від інших моделей якістю матеріалу і призначенням.
Його не слід плутати з м'яким і еластичним бандажем. метою використання якого є поліпшення кровообігу і обмінних процесів в зоні попереку, захист від переохолодження на вулиці при поганих погодних умовах.
Ортопедичний пояс виконує наступні функції:
- Коректує положення хребців в ураженому хворобою відділі.
- Фіксує хребці, обездвиживая їх (прискорюється процес самовідновлення, хворий одужує без повторних рецидивів).
Матеріали, використовувані при виготовленні лікувальних корсетів - це щільні тканини, забезпечені металевими вставками, елементами із пластику.
Випускаються моделі з пасової застібкою або липучками, завдяки яким регулюється ступінь прилягання пояси до тіла.
Вставки з твердих матеріалів повторюють контури тіла людини - вони щільно лягають на область крижів і попереку, не допускаючи зміщення хребців і зменшуючи тиск на міжхребцеві диски при болях в цій області.
Функціональне призначення ортопедичних поясів може бути різним:
- Жорсткі корсети застосовуються після складних хірургічних операцій і травм.
- Пояси середньої жорсткості коригують поставу при сколіозі. остеохондрозі. артриті та інших хворобах хребта, знижують навантаження на хребці, тонізують м'язи.
Розігріваючі еластичні корсети (їх внутрішня поверхня може бути покрита матеріалами з овечої і верблюжої вовни) забезпечують сухе тепло, сприятливо впливає на хвору область.
Цей вид моделей хоч і відноситься до лікувальних поясам, але в них відсутні спеціальні коригуючі вставки.
Їх доцільно використовувати при хронічних, ниючих болях у попереку. а так же, як засіб профілактики, під час відновного періоду.
Їх не видно під одягом, але, тим не менше, їх застосування позитивно позначається, коли загострюються симптоми «старих» хвороб.
Вибираючи відповідний корсет для лікування хребта, варто звернути увагу на магнітний пояс. Таку назву виріб отримало через спеціальних магнітів, вшитих в тканинну основу корсета.
Магнітні струми, впливаючи на уражену область, усувають м'язовий спазм, покращують кровообіг, завдяки чому клітини насичуються поживними речовинами, і йде повноцінний процес відновлення.
Зруйновані кісткові тканини вже не повернути в їх колишнє здоровий стан, але значного поліпшення самопочуття при застосуванні магнітних корсетів домогтися все ж вдається.
Правила використання
Перед тим, як вибрати медичний пояс для поперекового відділу, слід проконсультуватися з лікарем і уважно ознайомитися з інструкцією.
Важливо розмір вибрати точно по фігурі, інакше користі від використання корсета буде мало, і дегенеративні процеси в хребті триватимуть. Виробники пропонують моделі з урахуванням обсягу талії і стегон, з певною висотою.
Поперекові корсети охоплюють хвору ділянку спини, а попереково-крижовий - нижнім краєм захоплюють область крижів.
Застосування останніх моделей дозволяє усунути защемлення сідничного нерва. сигналізує про патологію різкими, що стріляють болями, що віддають в сідницю і стегно.
Від пекучого болю навіть сильні знеболюючі засоби не завжди рятують, і ортопедичний пояс в даному випадку відіграє допоміжну роль - пучки нервових закінчень розправляються, припиняється процес здавлювання спинномозкових артерій зміщеними хребцями.
Як правильно одягати корсет і як довго можна носити?
- Пояс слід одягати в положенні стоячи. Якщо немає впевненості, що хребет знаходиться в правильному положенні, потрібно підійти до стіни і доторкнутися до неї потилицею, сідницями і п'ятами одночасно.
- У перші дні використання не варто затягувати ремені надто туго. Для зміщених хребців таке навантаження буде непомірною, і вона позначиться вже через кілька годин сильними болями. Хребці повинні виправлятися поступово. Через 2-3 дні ремені можна затягнути тугіше на 1-2 см, через такий же термін - ще збільшити ступінь натягу кріплень. У цей час відбувається пасивна тренування і зміцнення м'язів, що підтримують поперековий відділ в правильному положенні.
- Слід стежити і за часом застосування корсета, починаючи з 10-15 хвилин і кожен день, збільшуючи цей часовий проміжок на такий же час. Максимальний час використання протягом доби дорівнює 6 годинам.
- Перед сном ортопедичний корсет потрібно обов'язково знімати.
- Лікувальний пояс краще одягати на тонкий шар одягу з натуральної тканини для того, щоб запобігти виникненню потертостей і роздратувань на шкірі.
Потрібно бути готовим до того, що жорстка конструкція в перші дні стане причиною значних незручностей і дискомфорту, адже руху корпуса в ній будуть сильно обмежені, але через кілька днів хворий починає відчувати значне полегшення від того, що больовий синдром зникає.
Сформована за цей час звичка сидіти і стояти правильно в майбутньому запобіжить прояв тривожних симптомів.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть поліпшити ваше здоров'я і самопочуття. Виберіть ті матеріали, які вам найбільше цікаві:
Крім того, ви можете також замовити мою друкарську книгу "Здоровий хребет за 2 тижні. 86 найважливіших вправ" в книжкових інтернет-магазинах