Як правильно Новомосковскть мантри

Канони, які слід дотримуватися

Медитативний вимова древніх формул має особливу силу, але щоб нею скористатися, необхідно дотримуватися певних канонів.

Багато новачків не отримали бажаний результат тільки тому, що не до кінця засвоїли головні правила читання мантр.

Насправді вони досить прості:

особливості читання

Для медитації дуже важливим є правильний емоційний настрій, адже кожен з нас живе в світі, переповненому проблемами, турботами, а то і невдачами. Тому перед тим як приступити до читання формул, необхідно звільнити свій розум від різного роду переживань і важких думок. Бажано усамітнитися в кімнаті, де вимкнені всі прилади зв'язку.

Ритуальна одяг має бути зручним, переважно білих або жовтих тонів.

Якщо медитація проводиться вранці, потрібно поклонитися Сонцю. Вечірньої пори слід підійти до вікна і повільно заспокоїти дихання. Формули вимовляються сидячи (краще в позі лотоса), в розслабленому стані, коли повністю зникає відчуття простору і часу. Досягти такого ефекту непросто, але все вирішує тренування і певні зусилля.

Фахівці радять зробити глибокий вдих і видих кілька разів, відпускаючи накопичений в душі негатив. Важливо також відчути кожен орган свого тіла, налаштовуючись на медитативний стан.

Кількість повторень тексту також має значення. Найкраще вибрати число, кратне 7. Тобто 7, 14, 28, 35. Максимальним і в той же час сакральним вважається число 108, яке містить зашифрований код Всесвіту. Щоб вільно стежити за рахунком, найкраще використовувати чотки з необхідною кількістю намистин.

Техніка вимови тестів

спів мантр

Медитативні склади - це особливі вібрації, а також дуже давня формула, що несе в собі унікальний заряд очищає і творчої енергії. Як правильно співати мантри, щоб звільнити свої думки і тіло від руйнівних програм?

Якщо немає можливості займатися з учителем, можна для початку прослухати спів текстів у записі. Буде нескладно помітити, як тіло співаючих вібрує в такт мелодії.

Важливі також повна концентрація, дуже чітку вимову буквально кожного звуку, глибинне проникнення на всі рівні своєї свідомості. Необхідно досягти повного резонансу тіла і душі.

Навчившись правильно вимовляти склади, потрібно оволодіти технікою напрямки голосових вібрацій в різні частини тіла. Для тренування можна прикласти долоню до центру живота і спробувати послати звуки мантри саме в цю точку. Отримавши позитивний результат, «рухайтеся» далі з тим, щоб вібрація голосу було відчутно згодом навіть в області стоп. Регулярна практика допоможе навчитися знаходити і фіксувати головні точки чакр, куди і слід направляти звуки співу.

Найкраще мантри співати на одному видиху. Якщо дихання стане не вистачати, можна зробити невеликий вдих в кінці рядка. Спочатку голос може тремтіти і навіть зриватися, але це не привід кинути тренування. Згодом обов'язково з'являться не тільки необхідні навички, а й відчуття, ніби вас переповнює якась могутня сила.

Нерідко під час співу до практикуючих приходять унікальні осяяння або бачення непізнаного світу. Такі знаки можна сприймати, як свідчення правильного підходу до всіх рекомендацій вчителів. Таким же свідченням є також глибинні зміни у власній свідомості і відчутті світу.

Стійкий результат принесе тільки систематичне спів мантр. Починати можна з коротких 15 хвилин, довівши щоденні заняття до півгодини. Головне, при цьому керуватися не почуттям обов'язку, а бажанням осягнути глибинний сенс законів Всесвіту.