Як позбутися від тв-залежності

Нещодавно наша Новомосковсктельніца прислала нам лист, де питала мене про те, як я позбавилася від звички дивитися телевізор.

Я думаю, що це нагальна проблема для всіх. До того ж, існують тисячі людей, які використовують телевізор як основне джерело інформації, розваги та розвитку. Думаю, пора це припинити!

Ті, хто любить і дивиться телевізор, не повинні думати, що я проти них, що я пропагую накрити цей ящик бабусиної скатертиною і більше ніколи не включати. Телебачення - це одне з найважливіших винаходів людства. Але краще, як кажуть, ворог хорошого. Давайте розберемося чому :).

Джерело негативу. По телевізору постійно показують якісь страшні історії. Будь то новини або передачі, фільми або ток-шоу - всі вони просякнуті найжахливішими людськими вадами.

Вбивства, злодійство, жах, ненависть, ганьба, самогубства - будь-яку передачу цікавіше дивитися тоді, коли головний герой приховує страшну таємницю. Діти, які втратили батьків, політики, що збивають вагітних жінок, - всього цього занадто багато для моєї недовірливої і вразливою натури.

Обраних новинних зведень з будь-якого сайту досить для того, щоб знати, що діється в світі. В крайньому випадку, можна подивитися підсумки тижня, де обрані найважливіші для країни події.

Надмірна кількість тупих шоу. Ці нескінченні фешн-передачі, де всіх одягають і роздягають, передачі, де все шукають і ніяк не можуть знайти любов і т.д. Такі програми просто «з'їдають» будь-який інтелект, нав'язують дивні погляди і пропагують психологію «будь багатий + будь щасливий».

Зайві кілограми. Коли ти їси перед телевізором, мозок поглинений отримання різноманітної інформації і яскравою картинкою. У цей момент він погано контролює надходження їжі, сигнал про перенасичення посилає слабо і пізно. Таким чином, обідаючи або вечеряючи перед екраном, ти ризикуєш поправитися.

До речі, саме таким чином виробляється рефлекс «Телевізор = їжа». Ти помічала, що в кіно завжди хочеться чогось пожувати?

Відсутність вибору. Поклацав канали, не знайшла нічого цікавого, але все одно залишила один грає канал «для фону». Знайоме? Чи не ти вибрала телевізор, він вибрав тебе :).

Ознаки ТВ-залежності

У тебе проблеми і вони відступають на другий план тоді, коли ти поринаєш в ілюзорний світ кіногероїв, переживаєш з учасницею нового шоу або напружено дивишся передачу про моду.
Занурення в світ героїв. Ти починаєш відчувати, що вони - твоя друзі і знайомі, порівнюєш ситуації з життям і також чекаєш романтики.
Наслідування героям, сприйняття їх поведінки, манери одягатися і стилю мовлення як єдиний правильний приклад.
Велика кількість вільного часу, який ти прагнеш заповнити телевізором.
Відсутність живого спілкування або друзів (рідних), яке ти також намагаєшся компенсувати за допомогою ТВ.

Як позбавиться від ТБ залежності

Сподіваюся, мої поради допоможуть вам відкрити більш цікавий і барвистий світ, ніж світ дурних передач і кривавих шоу!