Як побороти недовірливість
Але якщо не навчитися долати власний страх. то досить швидко можна опинитися на узбіччі життя.
Геть сумніви і хвилювання
Причина всіх страхів і тривог - у власній невпевненості. Зайва помисливість змушує сумніватися по дрібницях, а страх бути відкинутим сковує волю. І тоді здається, що найкраще рішення - зовсім відмовитися від наміченого плану. Навіщо ризикувати, якщо все одно не пощастить?
Стоп! Це і є тупиковий шлях. Щоб не ходити одній і тій же дорогою в нікуди, варто спокійно все зважити і зрозуміти - найстрашніше, що може трапитися, це відмова.
Але ймовірність почути «ні» точно така ж, як і шанси отримати позитивну відповідь. Так навіщо ж відмовлятися від задуманого тільки через страх бути відкинутим?
І головним інструментом в цьому питанні є голос. Не варто набирати номер співрозмовника, якщо в голосі чути сліди хвилювання - подихайте, випийте води, заспокойтеся. Запишіть на папір кілька тезових положень, які допоможуть вам сконцентруватися.
Якщо майбутній співрозмовник чоловік - будьте з ним лаконічні. Розмовляючи з жінкою, варто під час діалогу додати трохи емоцій, але не потрібно перегравати.
Експерти з комунікацій не радять зловживати фразами-самоунічтожітелямі на кшталт «вибачте, будь ласка», «дозвольте звернутися» - замість цього просто назвіть співрозмовника по імені, привітайтеся і відразу перейдіть до суті.
І пам'ятайте - страшно тільки перший раз. Далі буде набагато легше.
Здрастуйте, я ваша мама
Знайомство з майбутньою свекрухою - справжнє випробування для дівчат. Але тільки для тих, хто занадто серйозно ставиться до майбутнього заміжжя.
А варто злегка змістити акценти, і від колишнього хвилювання не залишиться і сліду. Просто уявіть, що це не вона оцінює вас, а ви придивляєтеся до майбутньої свекрухи, намагаючись оцінити її потенціал - чи буде втручатися в справи молодої сім'ї, чи живе своїми інтересами і які плани будує на найближчу перспективу.
А під час зустрічі непомітно візьміть ініціативу в свої руки і тактовно задайте мамі вашого обранця всі ці питання.
Тисніть кнопки - діліться з друзями!
Мені завжди допомагає один з двох способів, і Ви кожного з них торкнулися. Або «змістити акценти», тобто по-іншому подивитися на свою ситуацію, зрозуміти, що важливість її тільки відносна. Допомагають запитання на кшталт «Навіть у разі невдалого результату, а згадаю я про це через 5 років?» Ну а якщо розслабитися ніяк не виходить, потрібна фізичне навантаження. Я зазвичай йду прогулятися швидким кроком, якщо є можливість, або замінюю на інший прийнятний вид активності.
Недовірливість - важке почуття для людини. Поради реально можуть ппомочь впоратися з нею.
Для мене, рішення підбирається в залежності від ситуації.
Якщо це спілкування з дівчиною, то і підхід до дівчини повинен бути відповідний.
Теж саме якщо це незнайомий чоловік. Або якась екстрена, стресова ситуація.
Дякую за статтю.
Я з дитинства була недовірливої і зараз така. Ця недовірливість створює одні проблеми, вона мені часто заважає, через неї я багато втратила. Намагалася боротися з собою, але поки безрезультатно. Вже не знаю, що мені може допомогти ...