Як підвищити імунітет без ліків
Існує велика кількість продуктів і лікарських трав, які мають безліч корисних властивостей і незамінні для правильної роботи всього організму. Наприклад, кориця для імунітету служить захисним бар'єром від багатьох небезпечних вірусів і бактерій. У ній міститься велика кількість необхідних амінокислот і масел. Корисно робити на її основі різноманітні відвари і настої. Про це та про багато іншого Ви дізнаєтеся в цій статті.
Корінь солодки для імунітету
У нинішній час існує величезна кількість різних факторів, які впливають на імунну систему і збільшують ризик виникнення різних недуг. У природі існує багато продуктів, які допомагають зміцнити організм і підвищити його стійкість до негативних впливів. Особливо ослаблена імунна система у дітей, тому їм потрібно давати якомога більше отворів, настоянок з використанням лікарських трав.
Наприклад, солодка для імунітету сприяє налагодженню процесу обміну речовин, зміцненню судин, нормалізації рівня холестерину в крові. Крім того, ця рослина (особливо корінь), має імуномодулюючі, протизапальні, антибактеріальні властивості. Він допомагає успішно подолати постійні стресові ситуації, які теж послаблюють імунну систему людини.
Правильне застосування солодки позбавить Вас від частих походів до лікаря і величезної кількості хімічних препаратів.
Для того щоб лікування було ефективним, важливо знати, як пити солодку для імунітету дорослим і дітям:
- 3 ч. Л. висушеного кореня;
- 1,5 ст. окропу.
Для настойки знадобиться:
Дрібно поріжте корінь і залийте вказаною кількістю вина, настоюйте в темному місці, не більше 10 днів.
Доза для дітей визначається відповідним вагою дитини, його можна приймати тільки після набраної ваги 20 і більше кілограм. Дітям з меншою вагою приймати корінь солодки забороняється.
Щоб самостійно приготувати сироп, візьміть:
- 3 г подрібненого кореня;
- 100 г сиропу цукрового;
- 11 г спирту медичного.
Подрібнений корінь з'єднайте в одній ємності з сиропом, потім додайте спирт. Зберігайте в холодному місці, без доступу повітря. Такий сироп ефективний при різних видах кашлю. Вживайте щодня, після їди, бажано вранці і ввечері.
Чорна редька для імунітету
Цей продукт насичений величезною кількістю вітамінів групи A і B, також залізом, магнієм, кальцієм і натрієм. В період сильних холодів і загострення різних вірусних і інфекційних захворювань редька є дуже ефективним засобом. Потрібно знати різні варіанти приготування цього продукту, щоб збереглися всі її корисні речовини. Наприклад, варіант 1:
- 2,5 ст. тертої на дрібній тертці редьки;
- 0,75 г горілки;
- 1,5 ст. свіжого квіткового меду.
Редька для імунітету часто використовується для запобігання багатьох простудних захворювань. При прояві перших симптомів можна зробити гірчичники з використанням редьки і меду. Зробіть теплий компрес, який добре прогріває легені, і за 2 дні від застуди не залишиться і сліду. Важливо таку процедуру провести в перші дні, так як потім можуть виникнути ускладнення. Для дітей можна збільшити кількість меду, який знімає гіркоту редьки і больові синдроми при установці самих гірчичників.
Також, в таких випадках не менш актуальною буде редька з медом для імунітету дитини. Є багато різних варіацій, як саме приготувати цю суміш, для цього приготуйте:
- середньої величини редьку;
- велику моркву;
- 250 г свіжого меду;
- 1,5 ст. л. свіжого лимонного соку.
Два перших інгредієнта потріть на крупній тертці, і добре вичавити сік. Далі додайте потрібну кількість бджолиного меду і сік лимона. Дайте час настоятися, Ви відчуєте приємний, солодкуватий смак. Вживаючи таку суміш, можете не хвилюватися про можливі простудних захворюваннях, Ваш організм повністю захищений. Вранці відразу після сну і ввечері перед сном випивайте по 1 ч. Л.
Підвищуємо імунітет гарбузом
У гарбузі міститься велика кількість вітамінів, амінокислот, тому в раціоні кожної дитини повинні бути присутніми різноманітні страви з використанням цього продукту, адже вона не тільки смачна, але і дуже корисна. Лінолева кислота, яка міститься в помаранчевій красуні, захищає нервову й імунну систему від різних негативних факторів.
Гарбуз для імунітету дитини служить основним щитом, який перекриває доступ в організм різних вірусів. Потрібно нести відповідальність за своє здоров'я і приділяти йому належну увагу. Краще провести профілактичні заходи, ніж витрачати великі гроші на закордонні препарати.
Існує дуже простий, але ефективний рецепт напою для зміцнення імунітету людини. Візьміть:
- 300 г свіжого меду;
- 400 г гарбуза;
- 1 пластину імбиру;
- по 1 лайма і лимону;
- 100 г коричневого цукру.
Гарбуз з медом для імунітету - це просте, доступне і дуже ефективний засіб, а найголовніше дуже смачне. Сам мед корисний своїми речовинами, а в поєднанні з гарбузом виходить цілий джерело вітамінів, амінокислот і мікроелементів. Спробуйте самостійно приготувати пропонований рецепт, і Ви самі зможете переконатися в достовірності цих слів.
Кедрові горішки для імунітету
Про силу даного продукту відомо вже давно, в ньому міститься багато речовин, які сприяють успішному видалення різних видів бактерій. Неодноразово доведено, що дерева кедра, виділяють такі летючі органічні сполуки, які здатні вбити велику кількість шкідливих бактерій і мікробів. В кедрових горіхах міститься важливі біологічно-активні речовини, багато вітамінів, корисних і поживних масел, які використовуються не тільки в кулінарії, але і в косметології.
Кедровий імунітет досягається шляхом вживання в їжу не менше 90-100 гр. горіхових ядер кожен день, адже організм потребує таких важливих хімічних елементах, як кобальт, цинк, марганець і мідь. Невелика доза горіхів не тільки захищає організм, а й здатна продовжити життя людини, запобігти розвитку склерозу і підвищеного тиску, а також зберегти чоловічу силу. Горіхи можна легко подрібнити в спеціальне посуді, додати трохи води і пити таке желе після важких фізичних і розумових навантажень.
Кедрова олія для імунітету має властивими тільки йому унікальними властивостями, які відрізняють його від інших видів олій. Тільки в ньому міститься велика кількість вітаміну групи E, B, і P. Використовувати його можна як зовні, так і внутрішньо по ч. Л. тричі на день. Результат Ви побачите після 90 днів прийому, за такою схемою: 10. 5. 10. 5.
У період весняного відсутності вітамінів, кориця з медом для імунітету. допоможе збагатити Ваш організм комплексом корисних речовин. Такий напій можна приготувати, змішавши 2,5 ст. л. меду з 2,5 ст. води кімнатної температури і додати 2 ч. л. кориці. Зміцнюйте свій імунітет і Вам не страшні будуть будь-які хвороби!