Як перестати сумніватися і почати жити
Потрібно відзначити, що сумніви бувають різні. Ось два приклади. Перший: «Я сумніваюся, що нам варто розвивати бізнес на зовнішніх ринках, оскільки нам важко буде вклинитися в цю нішу і посунути сильних учасників ринку». Другий: «Я не думаю, що відправляти резюме на цю посаду буде гарною ідеєю - адже там написано що кандидат повинен володіти навиком ведення переговорів, а у мене цієї навички немає».
У першому випадку сумніву можуть врятувати від безглуздої витрати мільйонів доларів, у другому випадку сумніву позбавляють людину можливості заробляти більше.
З позитивними сумнівами все ясно. Вони завжди обґрунтовані документально. Для їх повного знищення не вистачає фактів і статистичних даних, які при належному бажанні можуть бути легко отримані.
Причини виникнення негативних сумнівів у людей зазвичай такі:
Невпевненість в своїх силах.
Якщо людина не впевнена в собі, то у нього постійно виникають проблеми з тим щоб зробити черговий крок вперед. Людина, як правило, не асоціює себе з успіхом, тому не може зруйнувати власну зону комфорту, в якій він зараз знаходиться, і вийти з неї.
Надмірна тяга до саморефлексії.
Цей пункт випливає з попереднього. Якщо перефразувати, вийде що люди занадто багато «прокручують» у себе в голові різні результати тієї події, яка повинна ось-ось статися. Як правило, всі ці роздуми закінчуються тим, що людина нічого не робить.
Задоволеність чи «зона комфорту».
Виникає тоді, коли у вас задоволені базові людські потреби з піраміди Маслоу (такі як: їжа, житло, безпека). Ви живете далеко не гірше інших. Коли вам є що втрачати - це дуже вагома причина для виникнення сумнівів.
Надія або її ілюзія.
Якщо ви на щось сподіваєтеся, особливо, якщо ваші надії не підкріплені ніякими об'єктивними причинами - ви можете стати жертвою сумнівів. Наприклад, ви шукаєте нову роботу і отримали дзвінок з компанії X - компанії, в якій ви давно мрієте працювати. В кінці діалогу менеджер сказав вам стандартну фразу «Ми вам передзвонимо» і на цьому ваш розмова закінчилася. Через пару днів вам дзвонять з компанії Y і запрошують на співбесіду, але ви відмовляєте. Причина - надія на те, що вам подзвонять з компанії X і запропонують заступити на нову посаду. Надія посіяла в вас зерна сумнівів, і вони швидко проросли.
Сприйнятливість до думки оточення.
Наше оточення, хочемо ми цього чи ні, впливає на наші установки, думки і життєві принципи. Для психологічного спокою і морального задоволення необхідно якомога швидше стати максимально імунним до проявів колективної думки і не застосовувати до себе сумніви інших людей.
Боротися з причинами виникнення сумнівів нескладно, але необхідний комплексний підхід. Основний рецепт від негативних сумнівів може бути наступний - почніть сповідувати матеріалістичний підхід. Будьте раціональні або навіть, якщо хочете, меркантильні. Зважуйте плюси і мінуси, будьте допитливими. Перестаньте оцінювати «до», «після» і розглядати різні варіанти розвитку подій, в цей момент ви стаєте схожі на парашутиста, який занадто багато думає перед тим як зробити крок, що відокремлює його від безмежної синяви за бортом повітряного судна. Не випробовуйте марних сподівань, тверезо оцінюйте ситуацію і намагайтеся мати кілька запасних планів.
Припиніть сумніватися і почніть ЖИТИ!
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: