Як перестати боятися лікарів домашнє вогнище

Я завжди йшла на роботу, як на свято. Тут мої колеги, однодумці, команда розумних професіоналів і прекрасних людей. Ми разом пережили цю важку зиму. Солідарні в головному, ми сперечалися через дрібниці, іноді не погоджувалися один з одним, гаряче висловлювалися про політику і політиків. І ось прийшла весна ... І між нами більше немає протиріч, ми забули про будь-які розбіжності. Як один ми все повторюємо: «Не допустимо війни! Нас не треба захищати! »Наш колектив - це вся Україна: жителі Львова, Харкова, Сімферополя, Херсона, Києва. Я - етнічна росіянка, яка за чиєюсь абсурдною ідеєю повинна була «на своїй шкурі відчути всі принади бандерівщини і націоналізму». Але всього цього не було і немає! Є мудрість людей, розуміння і глибоку повагу до всіх націй! Я всім серцем люблю Україну, і вона відповідає мені взаємністю. Ми, колектив goodhouse.com.ua, впевнені: тільки наша єдність, доброта і любов приведуть нас до миру і щастя!

Події останніх місяців, які стрясали країну, внесли корективи в наше світосприйняття. Виявилося, світ настільки крихкий, що досить одного невірного слова або вчинку, як він розсипається на дрібні осколки, ранящие серця і душі в буквальному сенсі. Всі борються за правду. Єдине протиріччя, що розділяє людей на ворогуючі табори, полягає в тому, що у кожного ця правда своя: хтось виконує наказ, а хтось чинить за велінням серця. Так хочеться, щоб у нас було якомога більше об'єднують цілей, моментів радості і приводів для гордості за близьких, друзів, сусідів, колег, та й незнайомих нам співвітчизників. Про що сьогодні говорять жінки - матері, дружини, сестри і дочки? Вони молять Бога про те, щоб цей світ був в цілості й схоронності! Щоб діти, чоловіки і брати не стояли по різні боки барикади, а радували успіхами на роботі і в навчанні. А ще жартували, балували, любили. Миру вам і вашим родинам! Пам'ятайте, Україна - єдина країна!

Вам треба було б навідатися до лікаря, а ви все тягнете з візитом? А все тому, що ви страшенно боїтеся людей в білих халатах!

Розумом ви, звичайно, розумієте, що це дуже по-дитячому - відтягувати похід до лікаря. Розумієте ви і те, що винен в ваших страхах той самий недотепа-лікар, до якого вас привели в дитинстві і який обробив вам розбиту коліно зеленкою так, що вона потім запалилася. Але розум відступає кудись на другий план, коли вам треба піти в лікарню, і верх беруть емоції.

Ми не будемо копатися у вашій підсвідомості і досліджувати глибинні причини ваших страхів. Ми дамо вам дуже прості і практичні поради, як ефективно і, по можливості, швидко перестати боятися лікарів.

Перестаньте ставити собі діагнози!
Чи не перегортайте медичні довідники перед походом до лікаря, не намагайтеся самі з'ясувати, чому у вас запалилася пахва. Причина може бути дуже простий і легко усуненою, але якщо ви начиталися медичної літератури, то підете до лікаря, повністю впевнена в тому, що у вас - рак четвертої стадії.

5 причин, за якими треба їсти злаки

Вибирайте собі лікаря
По можливості, ходіть до тих докторам, які вам приємні чисто по-людськи. З лікарем, який вам симпатичний. ви будете себе вести набагато спокійніше і расслабленнее. Якщо доктор поставив вам якийсь неприємний діагноз, не зайвим буде згадати, що лікарі теж можуть помилятися, і піти на прийом до ще одного фахівця.

Задавайте питання
Лікар - це не просто людина, строчить у вашій медичній карті, це кваліфікований фахівець, якому можна і потрібно ставити питання. Підготуйте заздалегідь список питань, які ви хотіли б йому задати, і не йдіть з прийому, поки він не відповість на них. До речі, його відповіді допоможуть вам визначити, наскільки цей доктор досвідчений і чи варто йому взагалі довіряти.

Вибирайте відповідний час
Найкраще йти на прийом з ранку: ввечері ваші нерви, і так пошарпані за день різними проблемами, будуть на взводі і можуть вам відмовити. Не рекомендується також ходити до лікаря під час ПМС: в цей період жінки особливо дратівливі і неврівноважені. Ви можете зробити неправильні висновки з цілком нешкідливих слів лікаря про стан вашого здоров'я.

Не стійте в чергах
Ніщо так не посилює страхи перед лікарем, як сидіння під кабінетом в очікуванні своєї черги. По можливості, записуйтеся на певний час і не приходьте заздалегідь. Якщо в черзі стояти все одно доводиться, прикиньте, скільки у вас є часу до того, як ви потрапите в кабінет, і вирушайте погуляти на вулицю. Або візьміть із собою дуже цікаву книгу, яка повністю заволодіє вашою увагою, поки ви сидите в черзі.

Нагородите себе за хоробрість
Незалежно від результатів візиту до лікаря, знайдіть можливість нагородити себе за відвагу. Ще б пак: адже ви витримали таке випробування! У майбутньому можна планувати таку нагороду собі кожен раз після візиту до лікаря.