Як перемогти жадібність

Минулого тижня ми розповідали про те, звідки в людині з'являється таке неприємне відчуття, як жадібність. У цьому випуску мова піде про те, як максимально ефективно впорається з цією емоцією.
Інстинкт власника притаманний навіть найщедрішим людям. Але, у випадку з надмірними проявами жадібності, прихильність до будь-якої речі може бути настільки сильна, що розлучитися з нею не представляється людині можливим. Як же слід зробити людині, яка хоче впорається зі своєю надмірною жадібністю?

Людині, яка хоче навчиться контролювати емоційні прояви жадібності. в першу чергу варто навчитися дарувати подарунки іншим людям. Це не обов'язково повинні бути дорогі речі - часто, несподіване отримання приємних дрібниць запам'ятовується краще, ніж подарунки, пов'язані з «правильними» датами. Але, погодьтеся, найяскравішого літературного жаднюзі - гоголівського Плюшкіна - було важко поділитися навіть старих, здавалося б, марним ганчір'ям.

Маючи знання про витоки жадібності, що йдуть з дитинства, людина може пропрацювати все властиві «емоційні коріння» всередині свідомості. Думки, почуття і уявлення, що вийшли з-під контролю свідомості, не повинні впливати на прийняття рішень. Не варто дозволяти помилковим орієнтирів затьмарювати дійсне призначення.

Необхідно розуміти, що зайва жадібність призводить до проблем зі здоров'ям. Людина поводиться до емоційної і фізичної загибелі, відмовляючи собі в найнеобхіднішому, витрачаючи всі свої ресурси на дарує полегшення «замінник брак уваги» (гроші, речі, секс, алкоголь, etc). Правильна розстановка пріоритетів, перефокуссіровка уваги на такі життєво необхідні складові як здоров'я, міжособистісні відносини і почуття внутрішньої рівноваги допоможе навчитися контролювати виникаючі бажання «скупитися» в тій чи іншій галузі життя.

У той момент, коли людину охоплює жадоба (або такі прямі наслідки жадібності як ревнощі і заздрість), його фізіологічний стан стрімко погіршується. Серцебиття і дихання частішають, піднімається артеріальний тиск, м'язи напружуються, а свідомість потрапляє в небезпечну «зону афекту»: рішення, прийняті в подібному стані, часто ірраціональні. Постійне потурання жадібності довело американську мільйонерку Хетті Грін до смерті. Відома своєю фантастичною скупістю, вона померла в результаті апоплексичного удару, настігшего її в процесі торгів з молочницею, яка вирішила підняти ціну на принесене молоко на півтора цента ... Людина, яка мала мільйони, помер через з такою незначною суми!

Усвідомлене перетворення бажань в переваги. Здавалося б, різниця невелика ... Насправді, коли людина не отримує того, що він бажає, його реакція розчарування зміцнюється всіма емоційними силами, витраченими на об'єкт в процесі «жадання». Правильний похід полягає в тому, що людина радіє, коли у нього щось є, і не впадає в паніку, не отримуючи бажаного.

Перемагати жадібність зможе людина, яка свідомо введе в своє життя корисні хобі, що дозволяють відволіктися від думок про брак чого - або і здатних навчити його ділитися в ігровій формі. Вибір рекомендується зробити на користь командних захоплень. Складно буде «скупитися», розуміючи, що для перемоги команди ти повинен сказати свою частину пропозиції, віддати м'яч або вчасно потягнути за канат. Час, проведений в команді позитивно налаштованих однодумців, дозволить позбутися від будь-яких негативних почуттів!

Поділитися на Facebook