Як навчитися правильно висловлювати свої думки
Ясність думки визначає ясність викладу - це істина. Чому багато людей не в змозі висловлюватися зрозуміло і чітко формулювати свою позицію? Як навчитися висловлюватися так, щоб вас розуміли і хотіли слухати.
Далеко не кожна людина вміє висловлювати свої думки. Слухаєш-слухаєш таку людину - і марно намагаєшся з потоку слів виловити розумну думку і зрозуміти, що ж він хотів сказати.
І то якщо вистачить терпіння дослухати до кінця. І мимоволі починаєш думати: а чи розуміє він сам то, про що говорить? Адже недарма ще в 17 столітті французький літературний критик Н. Буало писав: «Хто ясно мислить, той ясно викладає».
Вміти правильно формулювати свої думки, щоб донести їх до співрозмовника, важливо як в дружній бесіді, так і при прийомі на роботу, особливо таку, яка вимагає ділових контактів і переговорів.
Про що варто подумати, перш ніж почати говорити
1. Визначте основну думку
Перш ніж вступати в бесіду, слід «додумати» думка до кінця, тобто чітко собі уявляти, про що піде мова. Л. Н. Толстой вважав: «Звертатися з мовою абияк, значить і мислити абияк». Виходячи з цього, невміння висловити свою думку свідчить про те, що вона ще не повністю «дозріла» у голові мовця.
2. Використовуйте менше деталей
Помилка багатьох людей при розмові полягає в тому, що вони приділяють занадто багато уваги деталям, в результаті чого стає неможливо вловити головну думку. Недарма ще А.П. Чехов говорив, що стислість - це сестра таланту. Зайва балакучість і багатослівність лише ускладнюють сприйняття сказаного.
3. Не відволікайтеся
Іноді під час бесіди говорить відволікається, розглядаючи сторонні предмети, через що нерідко сам втрачає нитку розмови. Тому намагаючись донести до співрозмовника щось важливе, варто зосередитися на своїх думках.
4. Говоріть чітко і ясно
Часто, розповідаючи щось, ми перескакуємо з однієї теми на іншу, говоримо обривками фраз і думаємо при цьому, що співрозмовник повинен зрозуміти нас з півслова. Не варто думати, що він зобов'язаний здогадуватися про те, що ми хочемо сказати, - краще відразу говорити ясно і чітко.
Від чого залежить вміння формулювати думки?
В умінні викладати свої думки допоможе логіка, адже недарма її називають наукою про правильне мислення або мистецтвом міркування.
Головне завдання логіки - на основі міркувань зробити правильний висновок і отримати точне уявлення про предмет роздумів. «Логіка є переслідувач темного і заплутаного мислення» - так сказав англійський філософ Дж.Мілль ще в 19 столітті.
Таким чином, для того щоб вміти правильно формулювати свої думки, необхідно навчитися вибудовувати логічний ланцюжок з міркувань, щоб донести до слухача чітке розуміння думок оповідача. А для цього не завадить вивчити логіку і її закони.
Навчитися формулювати свої думки неможливо при відсутності багатого словникового запасу. Припустимо, людина говорить коротко, зрозуміло, не відволікається, а слухати його нецікаво і співрозмовник він ніякої. Можливо, справа в тому, що у нього бідний словниковий запас. Наприклад, словниковий запас освіченої людини наших днів становить приблизно 10 тисяч слів. Для порівняння: А. С. Пушкін використовував в своїх творах понад 21 тисячі слів.
Людина, яка має багатий словниковий запас і вміє ним користуватися, привертає людей як цікавий співрозмовник. Не виняток і роботодавці, оскільки хороша грамотна мова говорить про освіченість і творчих здібностях.
Як збільшити свій словниковий запас?
Останнім часом набули популярності аудіокниги, особливо серед молоді - вони також допомагають збільшити словниковий запас і розвинути свою промову.
У повсякденному житті більшість людей, як правило, користуються одним і тим же набором слів. Однак свою промову неважко зробити цікавою і такою, що заслуговує уваги, якщо за допомогою словника синонімів або тлумачного словника до банальних і побитим словами, які, можливо, нам і самим вже набридли, підібрати альтернативні варіанти і включити їх в свій лексикон.
Допоможе зробити мова яскравою, красивою і образної запам'ятовування вподобаних слів, фраз і виразів, які можна «підслухати» в чужому розмові, фільмі тощо. І зробити «своїми». Найкраще, звичайно, їх записати і час від часу перечитувати, оскільки вони мають властивість забуватися.
Як стан пам'яті впливає на вміння викладати думки?
Багатьом людям знайоме відчуття розгубленості при розмові, особливо емоційному, коли з пам'яті зникають не тільки «гарні» і правильні слова, але і будь-які взагалі. І лише через деякий час людини раптом осіняє, що слід було сказати. Тут допоможе розвиток пам'яті та швидкої реакції.
Погіршує стан пам'яті недостатнє насичення крові і, відповідно, мозку киснем. Багатьом знайоме відчуття втоми, навалюється при тривалому перебуванні в погано провітреному приміщенні. Фізична ж активність і спорт поліпшують кровообіг, забезпечують працездатність мозку, що відбивається і на стані пам'яті.
Не менш важливий повноцінний сон вночі - в іншому випадку пам'ять на хімічному рівні не буде працювати в повну силу. Тютюн і алкоголь у великих кількостях з часом призводять до погіршення пам'яті, а продукти, які містять багато білка (м'ясо, риба, яйця та ін.) І легко засвоюються (наприклад, варені овочі) - її покращують. Напружена розумова робота супроводжується втратою кальцію і фосфору, тому їх запаси необхідно заповнювати, вимикаючи в раціон сир, горіхи, яйця і т. П. Цікаво, що погіршує роботу мозку і переповнений шлунок.
Тренувати пам'ять необхідно так само, як і будь-який інший орган, який в іншому випадку з часом атрофується. Способи тренування у кожного можуть бути свої. Головне, перш ніж звертатися за допомогою, спочатку постаратися самому згадати забуте.
В якості тренування пам'яті можна, наприклад, складати в розумі цифри, з яких складаються номери проїжджаючих повз машин. Або при нетермінових підрахунках не поспішати скористатися калькулятором.
Як отримати навички формування думок?
Навчитися формувати свої думки допоможе ведення особистого щоденника. Підійде як комп'ютерний варіант, так і «паперовий». Ведення щоденника на папері займе більше часу, однак дозволить не видаляти зопалу не сподобався текст. Згодом же тексти на початку і в кінці можна буде порівняти, щоб оцінити результат. Звичайно, писати потрібно не сухо і коротко, а висловлюючи свій настрій, емоції і намагаючись проявити красномовство.
Навички в умінні формулювати і висловлювати свої думки, а також відстоювати свою точку зору можна придбати, беручи участь в дискусіях і форумах, - як в інтернеті, так і наживо. І чим більш комунікабельними людина, тим більше у нього буде можливостей для прояву своїх «ораторських» можливостей і «відточування» майстерності.
Однак важливо мати не просто широке коло спілкування - він повинен бути відповідним за рівнем інтелекту і інтересам. Адже постійно маючи справу з людьми, в розмові з якими не доводиться напружуватися і які самі не можуть зв'язати двох слів, людина поступово і сам втрачає здатність висловлювати свої думки легко і зрозуміло.