Як лікувати застуду що допоможе прискорити одужання при застуді

Як лікувати застуду? Що допоможе прискорити одужання при застуді?

Чхання, закладеність носа. першіння в горлі, головний біль і озноб - перші ознаки застуди. На жаль, багато хто з нас звикли не надавати великого значення цим ознаками, понадіявшись на те, що через кілька днів вони пройдуть і без будь-якого лікування. Тому в більшості випадках після застуди кашель, нежить і слабкість не проходять тривалий час, а іноді навіть призводять до ускладнень у вигляді бронхіту, ангіни, гаймориту, отиту і пневмонії.

Існує безліч ефективних способів боротьби з першими ознаками застуди. допомагають зупинити прогресування хвороби і прискорити одужання. Найпопулярніший з них наступний: закип'ятіть чашку молока, додайте в нього щіпку соди і випийте його перед сном разом з двома столовими ложками меду. Кип'ячене молоко можна замінити келихом гарячого чаю з лимоном і медом. Потім надіньте на ноги шкарпетки, попередньо насипавши в них суху гірчицю, або прикладіть до п'ят перцевий пластир. Далі потрібно лягти в ліжко, сховатися теплою ковдрою і заснути. Під час сну відбудеться рясне потовиділення і вже до ранку ви відчуєте себе набагато краще.

Щоб швидше позбутися від болю в горлі і неприємного відчуття першіння, необхідно полоскати горло відваром ромашки або шавлії не менше 4-5 разів на день. Відвари трав надають пом'якшувальну дію і знімають запалення слизової носоглотки. При починаються ознаках застуди корисно жувати шматочки лимонної цедри або полоскати горло соком лимона. Лимон багатий вітаміном С - головним антиоксидантом, допомагає організму протистояти хворобам.

При застуді нежить заподіює масу незручностей і страждань, посилюючись в нічний час і позбавляючи повноцінного сну. Тому більшість людей вважають за краще швидше позбутися від закладеності носа за допомогою різних назальних спреїв і крапель, таких як галазолин, отривин, санорин, нафтизин та інші. При всьому різноманітті найменувань всі вони діють за однією і тією ж схемою - сильно звужують судини і за рахунок цього налагоджують вільне дихання. Однак користуватися назальними засобами можна не більше 3-4 разів на день, при більш частому і тривалому застосуванні вони викликають звикання і хронічний риніт.

Набагато безпечніше лікувати нежить випробуваними народними засобами, наприклад, закопувати в ніс тепле оливкова або обліпихову олію, вітамін А. Швидше позбутися від нежиті добре допомагають цибулю і часник. Натріть на тертці головку ріпчастої цибулі або зубчик часнику, покладіть кашку в шматочок марлі і висидівши їх сік. На одну столову ложку кип'яченої води додайте одну краплю цибульного або часникового соку. Закапувати розчин в ніс потрібно через кожну годину. Якщо в будинку є свіжий мед, щоб прискорити лікування нежиті можна використовувати медові краплі. Розводити мед треба теплою водою у співвідношенні 1 чайна ложка меду на дві чайні ложки води. Закапувати медовий розчин по 5 крапель в кожну ніздрю 4 5 раз в день.

Для швидкого усунення симптомів застуди корисно робити інгаляції. Якщо у вас є вдома інгалятор, зручно використовувати для інгаляцій спеціальні препарати, що допомагають полегшити дихання і перемогти починається нежить. Робити інгаляції можна і над каструлею, дихаючи над парами картоплі, відваром лікарських трав або соснових бруньок. Найкращий ефект при застуді надають часникові та цибулеві інгаляції. Роблять їх наступним чином: на дно каструлі кладуть половинку розпеченого цегли і насипають на нього дрібно нарізану цибулю і часник. Чайник закривають кришкою і через його носик вдихають луково- часниковий аромат через рот. При цьому видихи треба робити через ніс, повітря, що видихається не повинен потрапляти в чайник.

Швидкому одужанню при застуді допомагають і ванни, але приймати їх можна тільки при відсутності температури тіла. Для приготування лікувальних ванн найчастіше застосовують відвари лікарських трав, хвойні екстракти та ефірні масла, але можна для цієї мети також використовувати гірчицю і часник. Готуються гірчичні і часникові ванни так: 400 грам сухої гірчиці розчинити теплою водою до консистенції сметани, влити масу в ванну і гарненько розмішати її в воді. Для приготування часникової ванни потрібно розтовкти 3 головки часнику, покласти масу в 3-х літрову банку і заповнити її окропом. Потім часникову воду потрібно настояти 6-8 годин і додати її в ванну.

Народна медицина має у своєму розпорядженні багатий вибір засобів, які можуть бути використані як замість ліків для лікування застуди, так і в комплексі з ними. Наприклад, при застуді знижувати температуру нижче 38 градусів, приймаючи жарознижуючі препарати, лікарі не рекомендують, але багато переносять навіть невеликий жар тіла дуже важко. Щоб полегшити стан хворого натріть на тертці два сирих картоплі з шкіркою, додайте в отриману масу одну столову ложку оцту і загорніть її в чисту ганчірку або марлю. Прикладіть компрес до чола хворого, і через годину його температура нормалізується, в результаті чого він відчує себе набагато краще.